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#血虚

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足す前に、観察する。初学者が見落としがちな一つの視点

櫻井大典

「眠れないのは気のせいじゃない」自律神経×血虚タイプ別 睡眠セルフケア

らむ｜心と体の休憩所🫧

血虚あるある！？😳

中医学大好き

私の胃もたれと不眠は、血不足から来ていたのかもしれない話

つむぎ | 養生の途中

いまの自分は、どれに近いのか──気・血・水の見分け方を一枚に

悠々漢方

漢方の入り口は、三つしかありません──気・血・水という体の見方

悠々漢方

先生、お見通しです

mumin

気・血・水 完全ガイド──漢方が体を見る、いちばん最初の枠組み

悠々漢方

【東洋医学】産後に気持ちがふさぐのは血虚だから　産後の心と体を読み解く

CHIZUKO i

「血」は、量だけの話ではありません──血虚と瘀血の見分け方

悠々漢方

「血」はメンタルと密接なかかわりがある

中医学大好き

「血虚」とは？なんとなく不調を卒業したい人へ😌東洋医学の「血」のお話

西田/👐カラダと脳をほぐす人👐/和歌山

年に一度のサボテンの花、今年も再会／生理不調血虚と気圧で長引く／焼き浸し・ポテサラ・マグロカマ｜6月1.2日｜#459

おわん

夏に寝ても疲れが取れない。疲れやすくて痩せないのはなぜ？——50代・更年期世代のための「血虚」と夏の疲労の話

カエ先生

音声機能を使い始めた理由と血（けつ）のこと

くろあん｜漢方大好き薬剤師

寝ているのに疲れる…は「血不足」のサイン?夢をたくさん見るときの薬膳的対処法

菜美(さいみ)*薬膳/料理教室

血虚は、女性の冷えの第一原因〜冷えやすい身体は、血が足りないサインかもしれない〜

ミレナ｜東洋医学かっさ・リンパ

模擬試験（20260809）

悠々漢方

🌙夜中に目が覚めるのはなぜ？夜間低血糖との関係

まる@ズボラでもできるゆる養生ごはん🍽

血虚（けっきょ）ってなに？薬膳で考える血不足のサイン🩸

まる@ズボラでもできるゆる養生ごはん🍽

ホルモンに振り回される毎日に。「肝と腎」から整える、甲状腺とPMSの漢方ケア

悠々漢方

「育った環境と瘀血が関係する」と言われた理由が少し分かってきた話👀💡

中医学大好き

40代DINKS。更年期に片足を踏み入れつつ選んだ、2026年上半期ベストバイ

禅林 真理｜感性を刺激する旅と文化の記録

血をつくり、蔵し、めぐらせる — 「不安で眠れない」「顔色が悪い」の東洋医学的な地図

鍼灸師いながき｜複雑性PTSDと生きる

春の養生⑤　春の夜、心神を遊ばせる——寝付けない・眠りが浅い時の「寝る前ルーティン」

悠々漢方

模擬試験（20260510）

悠々漢方

忙しい時の作り置き薬膳（メンタル安定＆血を補う副菜編🦑Part2）

中医学大好き

施術してもすぐ戻っちゃう…そんな「血虚」さんへの寄り添い方

西田/👐カラダと脳をほぐす人👐/和歌山

「血が足りない」のか、「血が流れていない」のか

CHRONICLE鍼灸院

白髪が気になり始めたら、まず整えたいこと｜派手じゃないけど、身体が変わり始めた習慣

鍼灸師いろは|未来を育てるカラダ手帖

「やっぱりそうだったんだ」と納得した一冊の本

腸活×東洋医学×栄養アドバイザー　美容室ラメールの市田千寿子

１日に必要な水分摂取量２.５Ｌ!?水分補給で体調不良や病気は予防できる🌈

早坂 渚

疲れやすい・眠りが浅い…それ、「血虚（けっきょ）」かもしれません。

humo｜住まいと食を整える

薬膳茶はじめました

しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子

基礎体温ガタガタは漢方(温経湯、婦宝当帰膠、命の母)で解決する？

ぴこ │ 多嚢胞性卵巣症候群から授かるまでの妊活記録

その立ちくらみ「血が足りない」の？「運べてない」の？｜舌でわかる貧血のタイプ

¥240
割引あり
なつか｜里山の弁当屋YOME厨房

【やさしい東洋医学】血虚って、血が足りないの？

鍼灸師いろは|カラダっておしゃべり

東洋医学で読み解く「痛み」の正体⑤

mimosa

人のために頑張るあなたへ｜血虚タイプの整え方

¥300
藏本なつみ｜Nrin food

氣・血・津液の異常

青山鍼灸院

【56アカデミー】第28話『足りない栄養、ドロドロの川：血（けつ）の病理』

かどのなおみ

目の使いすぎは本当に血を消耗するのか？　

オーガニックサロンITAL

中医学アロマセラピー入門｜あなたの体質に合う香り、選べていますか？

漢方フクロウ先生

血虚とは？疲れ・めまい・乾燥肌のサイン｜鍼灸師・国際中医師が解説する3つの養生法

鍼灸師/国際中医師・毛髪診断士。濱田文恵

女性の髪の悩みは「血（けつ）」不足が関係しているかもしれません

福岡　大橋　フォースマイル〜髪・肌・眠りの質を変える頭皮洗浄サロン〜

汗ばむ季節なのに肌はカサカサ？その原因、実は「血」不足かもしれません。

humo｜住まいと食を整える

五臓別に考える血を補う食材（肝血・心血・腎精）

横山かなこ

【第1回】「血液検査では異常なし」それ、実は『隠れ貧血』かもしれません

横山かなこ

【56アカデミー】第42話『将軍の倉庫が空っぽ！？カサカサ「血（けつ）」ちゃんを救え！＜血虚＞』

かどのなおみ

【56アカデミー】第73話『血が足りない！？ 乾燥・めまい・不眠の正体「血虚」を知ろう！』

かどのなおみ