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回復日記-私が歩んだ半年-

体調6点、気分6点。中途覚醒なしの朝、それでも見えた体重の変化

体調5点、気分6点。中途覚醒なく眠れた夜、それでも腹の調子はいまひとつ

体調3点、気分3点。だるい朝でも、ジョギングはやり切った

体調6点、気分4点。だるさはないのに、疲労感だけが強く残った朝

体調6点、気分6点。手続きも実家掃除も、前に進めた一週間

台風で運動できなかった朝も、また眠りに戻れた。

体調5点、気分6点。3日ぶりのだるさ、それでも進んだ大切な用事

体調5点、気分5点。サウナ状態の実家で、8袋のゴミを運んだ日

体調6点、気分6点。「だるさがない」その変化に、少し驚いた朝

「体調6点、気分6点。2日間良かったからこそ、余計につらかった日」

体調6点、気分5点。「適応障害になる前の感覚」を実感できた日

体調4点、気分4点。「今日はダメかも」から一転、竹切りまでできた日

体調5点。だるさに負けそうな日でも、8袋のゴミ出しはやりきった

みんなAIを使っている

体調6点。だるさは変わらないけど、ゴミ処理施設にも慣れてきた1週間

体調6点。だるさの中、実家の外壁掃除で7000歩歩いた日

体調6点、気分4点。ストレスの朝でも、シーツ洗濯までやりきった一日

『体力低下と緊張の週、それでも回復してきた7日間』

『だるさと頭の重さの朝、それでも67.8kgまで来た34日目』

回復日記27：誰かに届いているのかもしれない

『緊張はサプリで、だるさは午後には和らいだ日』

『中途覚醒はあっても、7km・1万歩を歩き切った日』

『67.6kgで3日目。焼却施設にも慣れてきた日』

自己紹介は16日目。でも緊張は、もう半分以下です

『体調は30点。でも部屋の快適さは100点をつくれた日。』

『かぜのような感じは変わらずでも、腹筋とウォーキングをやり切った日』

人と関わるのが怖いと気づいた日。適応障害回復日記#28

きくちゃん｜人生立て直し中

きくちゃん｜人生立て直し中

『中途覚醒2回、体調4/10。それでも冷やし中華と昼寝で乗り切った日』

AIに人生ごと管理させてるのは、珍しいらしい。

へのへのもへじ

へのへのもへじ

熱中症気味で頭痛も。休むことを選んだ一日。

AIに頭の中をぶちまけてたら、いつのまにか整理が始まっていた。

へのへのもへじ

へのへのもへじ

5月のだいちゃんまとめ

¥500

『3日間の熱中症明け、初めての焼却施設と68.0kg』

体調6点、気分6点。9,084歩、朝まで途切れず眠れた夜

配慮してください、が私には難しかった。

【初めてのnote】自己紹介

回復日記22：向き合おうとしているけど、まだ分からない

起床1時間後の緊張、久しぶりに戻ってきた日。ゴミ袋8袋出した実家掃除

「体重67.4kg。それでも今日は完全休養でした」

67.2kg、その数字に救われた日。休職前の体重に戻った24日目

回復日記⑲：辞めようと思った日

回復日記㉚：仕事をもらいに行くことが、少しずつ苦しくなっていた

人生のながーい夏休みを、始めることにしました。

ほーほけきょん｜心をやさしくほどく人

ほーほけきょん｜心をやさしくほどく人

小さな幸せ3つのgood～ゴースカへの道～4/16

ブチ│わたしの自分コレクション。

ブチ│わたしの自分コレクション。

無症状の日、まさかの週3回。5週目は42,154歩の記録更新でした

休職中の1日 | ゲームで少し、前を向けた。(回復日記#6)

凪 | 優等生、新卒2か月で休んだ

凪 | 優等生、新卒2か月で休んだ

小さな幸せ3つのgood～ゴースカへの道～4/15

ブチ│わたしの自分コレクション。

ブチ│わたしの自分コレクション。

傷病手当って結局どう申請するの？|休職届・診断書もまとめて解説(#3)

凪 | 優等生、新卒2か月で休んだ

凪 | 優等生、新卒2か月で休んだ

回復日記㉛：障害者雇用だから安心、ではなかった