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人を優先する才能あり。いい加減、自愛。｜自己紹介

いい加減、自愛

観察ノート｜「やさしい人」なのに、会うとどっと疲れる理由

けい｜自分に戻る心理ワーク

「何かが足りない」が消えない──満たされない毎日に隠れている心のサイン

Communication Catalyst

「いつから笑えなくなったんだろう」──心の余裕は、ある日突然なくなるわけではない

Communication Catalyst

水面心理相談室 #27「人に会ったあと、一人反省会をしてしまう心理」心理学｜HSP｜人間関係

カケルン@HSP フォロバ100

「ここなら大丈夫」と思える場所がなくなっていく──心が休まらなくなる時代を生きる私たちへ

Communication Catalyst

「本当は違う」と言えない──本音をしまい込む心が少しずつ疲れてしまうとき

Communication Catalyst

「自分を大切にして」と言われてもできない──心が自分を後回しにしてしまう理由

Communication Catalyst

「認められたい」が止まらない──心が誰かの評価を求め続ける本当の理由

Communication Catalyst

「もう少しだけ」が積み重なると苦しくなる──無理を続けてしまう心の仕組み

Communication Catalyst

一歩踏み出したいのに足が止まる──「変わること」が怖く感じてしまう心のしくみ

Communication Catalyst

「気にしなくていい」が一番難しい──心が他人の目を追い続けてしまう理由

¥500
Communication Catalyst

「もう少しだけ」が終わらない──頑張りすぎる人ほど、自分を追い込み続けてしまう心のしくみ

¥500
Communication Catalyst

「それでいい」と言い聞かせるたびに、本当の気持ちは遠ざかる──「無難」を選び続ける心との向き合い方

¥500
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「何を感じているのか分からない」──心の声が少しずつ聞こえなくなってしまうとき

¥500
Communication Catalyst

私もいちごを食べたかった

いい加減、自愛

「もう限界なのに手放せない」──「やめること」が思った以上に難しい心の理由

Communication Catalyst

【セルフケア】SNSと情報の波に疲れてしまったあなたへ

T A｜ITインフラ／写真と言葉／英語童話

水面心理相談室 #28「楽しかったあとほど、不安になってしまう心理」心理学｜HSP｜人間関係

カケルン@HSP フォロバ100

「まだ大丈夫」の繰り返しが心をすり減らす──疲れていることに気づけなくなる心のしくみ

¥500
Communication Catalyst

人とつながっているのに孤独を感じる──人間関係が少しずつ希薄になっていく時代

¥500
Communication Catalyst

「期待に応え続けるほど苦しくなる」──他人の期待が心を重くしてしまう理由

¥500
Communication Catalyst

【コラム】「つながらない」という選択

T A｜ITインフラ／写真と言葉／英語童話

【コラム】SNSを全部やめた日

T A｜ITインフラ／写真と言葉／英語童話

「こんなに頑張っているのに満たされない」──心が満足を感じにくくなる心理とは

¥500
Communication Catalyst

「話し合いができない人」との、正しい近づき方

凪 心理学×行動学/恋愛/人間関係

ついてもいいウソがある

AXE（アックス）

第7話｜「いい人」をやめるのが怖かった

miso/「人と関わると不安になる人のための自己理解note」*

あなたの「判断基準」は、誰がつくった？

傍楽おじさん

世界は“人”で変わる　第1話　世界の色は、人で変わる

やま

不機嫌な人に引っ張られてしまう人が、今すぐ使える感情のセパレート術

凪 心理学×行動学/恋愛/人間関係

″普通″が遠い夜に。 ASD・ADHDという静かな疲労

moonrest

世界は“人”で変わる　第2話　怖い世界ができあがる瞬間

やま

🌏世界は“人”で変わる―― あなたに合う居場所を見つける5つの物語 ――

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人生の伴走者を「自分」に選ぶということ

ちびひめ

世界は“人”で変わる　第5話　あなたを守る人間関係へ

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世界は“人”で変わる　第3話　見えない攻撃に晒されて

やま

「話を聞いてもらえない」と感じるとき、実は自分が作っている心理的な壁がある

凪 心理学×行動学/恋愛/人間関係

"あなたのため"が実は自分のためだった、という話

凪 心理学×行動学/恋愛/人間関係

🌙 なぜ子どもは「親の性」に激しい嫌悪感を抱くのか？――心の安全基地を守る無意識の防衛反応

立花月夜

世界は“人”で変わる　第4話　居場所を選び直すという勇気

やま

心が疲れている時、人は“静かな色”に惹かれていく

Reframe Salon 凛嫋 - Rinjo -

人はなぜ涙を流すのか｜涙に秘められた3つの役割

アップデ子♾️AI時代の星読みナビゲーター💫

完璧じゃなくていい。｜HSPのわたしが決めた静かなルール

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なぜ人は「面白い」「悲しい」を言葉にしたくなるのか？

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【心理コラム】今日は今日の、 あなたにちょうどいいものを。

mai mihara（セラピスト|mairoom）

「そばにいるのに遠い」好きな人がいても寂しいと感じる心理

某連盟の結婚相談所の仲人

理解しているのに動けない心との距離

頑張れない自分が嫌いなあなたへ：ナイショの住人

コーヒーを飲むと安心する理由｜香りと記憶の深い関係

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人といるのに孤独｜HSPのわたしが感じる静かな違和感

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