人を優先する才能あり。いい加減、自愛。｜自己紹介

昔から、人を優先する癖があった。

自信がなく、人に強く言えないため、
人を優先することで、自分を「優しい人」認定していた若かりし頃。

そう思えば、楽だったのだ。

人に立ち向かわなくても、合わせているだけで

私は優しい人。
そして良い人。

と思うことができたのだから。

その思考が生きづらさの原因だったなんて、考えもしなかった。

私は大人になり、心理カウンセラー、婚活カウンセラーになった。
敏感な故、人の心を読むのが得意で、寄り添うことができるから。

そして沢山の「自分を後回しにしている人」に出会った。

私はそういう人達に接する度に、昔の自分を思い出す。

わかる。
でも生きづらいでしょう？
人を大切にすることも大事。
でも、自分を大切にすることはもっと大事。

このnoteでは、心理学を難しく語るのではなく、

人間関係のこと。
恋愛のこと。
心の癖のこと。
生きづらさや心地よさ。

そんなことを、一人の心理カウンセラーとして、
そして一人の女性として綴っていこうと思う。

人を優先する才能は、もう十分使ってきたから、
これからの人生は自分を愛でる時間も大切にしていく。
そんな思いを込めて
タイトルは「いい加減、自愛」

一生懸命なあなたへ。
ほんの数分でも、
自分の内側に目を向ける時間をつくれますように。

お茶でも飲みながら、
ゆっくり読んでいただけたら嬉しいです。