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📌【サイトマップ】はじめての方へ　投資のメンタルと向き合うネルゥnote案内所【投資×心理】

ネルゥ@投資家

（最終更新：2026/7/12）

はじめまして、ネルゥ@投資家と申します。

このnoteは「株価より先に、心が揺れる」という現実と、どうつき合っていくかを記録している場所です。

・FOMO（置いていかれそうな焦り）
・損切りできない苦しさ
・含み益を手放せないもどかしさ
・暴落の夜になかなか眠れない感じ

そういう“投資のメンタル”とどう付き合ったかを、できるだけ正直に書いています。

私はプロではなく、普通の個人投資家です。ただ「焦り」「後悔」「取り返したい衝動」みたいな感情と長年つき合ってきた“現場の当事者”ではあります。ここはその記録と、同じように感じた人が少し安心できるための場所です。


 ✅ まず読むならこの3本

・【資産5,000万円に届くまでにやったこと】第1回：地味な動き10連発（行動ログ）

・投資心理とは何か──100年後の投資家へ

・私が毎朝確認している7つの指標──朝の市場チェックの順番【投資×心理】

✅ どこから読む？（目的別の入口）

  • 今ちょっとしんどい →「投資×心理（揺れた心のリアル）」へ

  • 感情に名前をつけたい →「投資心理辞典」へ

  • ニュースをどう受け止めたらいいか整理したい  →「ニュース×投資心理」へ

  • 相場の見方や考え方を整えたい →「投資の見方を整える」へ

  • いったん休みたい →「投資×休息（番外編）」へ

📖 連載レギュラー

  • ［投資×心理］
    私がリアルに揺れた瞬間と、そのとき頭の中で何が起きていたかの記録
    （例：損切りできないとき、FOMOで指が震えるとき など）

  • ［投資心理辞典］
    投資でよく起きる心理現象に名前をつけて、出やすい状況／歪み／距離の取り方を短く整理
    （ネガティビティ・バイアス／確証バイアス／ディスポジション効果など）

  • ［ニュース×投資心理］
    1週間の相場の“空気”を、そのまま受け取るのではなく、自分の心がどう反応したか、何が少し気になったか、どう整理したかを記録する週末記事
    「何が起きたか」だけでなく、「どう見たか」を大事にしています

  • ［投資の見方を整える］
    ニュースや数字を前にしたとき、何をどう切り分け、どの順番で見るかを整理する記事
    答えより先に、“考える順番”や“見るポイント”を整えるためのメモです

  • ［投資×休息｜番外編・不定期］
    あえて相場から離れる時間の記録。バイク旅や日常のリセット方法など
    投資を続けるための「心のメンテ」の話

📝 投資×心理（揺れた心のリアル）


「正直ちょっとしんどい」と感じたときの入り口にどうぞ。
読みながら「これ、自分だけじゃないんだ」と思えたら、それで十分です。

・利確だけ早く損切りだけ遅い私──ディスポジション効果と距離を取る［投資×心理］

・悪い材料ばかりが大きく見えた日──ネガティビティ・バイアスと距離を取る［投資×心理］

・上がる相場の横で、現金だけが止まって見えた──待機資金への罪悪感と距離を取る［投資×心理］

・含み損が出るたびに、自分までだめに見えた日──自己否定と距離を取る［投資×心理］

📚投資心理辞典（感情に名前をつける）


投資のときに出てくる“クセ”に名前をつけて、距離を取れるようにしたシリーズです。

・投資心理辞典：ネガティビティ・バイアス──悪い情報が強く残る

・投資心理辞典：曖昧さ回避──「よく分からない」を避けたくなる脳

・投資心理辞典：生存者バイアス──見えている成功例だけで、全体を判断してしまう

・投資心理辞典：フレーミング効果──「同じ事実でも、言い方で判断が変わる」脳

📰 ニュース×投資心理（週末ふり返り）

ニュースをそのまま追うだけでなく、
自分の心がどう動いたか、何が少し気になったか、どこを先に見たかを記録しています。

・フジクラの上方修正を見て、「会社予想との付き合い方」を考えたこと【ニュース×投資心理】

・ドル円160円台で、私が少し気になったこと【ニュース×投資心理】

・守りの資産まで少し頼りなく見えた週に、私が少し気になったこと【ニュース×投資心理】

・原油急騰とホルムズ海峡の混乱──最悪シナリオに引っ張られる心［ニュース×投資心理］

👓投資の見方を整える

ニュースや数字の前で慌てすぎないために、
私が何をどう切り分け、どの順番で見ているかをまとめた記事です。

・私が毎朝確認している7つの指標──朝の市場チェックの順番【投資×心理】

・原油高のニュースを見るとき、私が頭の中でたどっている順番

・最も簡単な銘柄の選び方

🏍️投資×休息（メンタルのリセット）※番外編

相場からいったん離れて、心のノイズを洗い流す回。番外編・不定期です。

・ホンダの株主ですが、乗っているバイクはカワサキです。磐梯吾妻スカイラインを走ってきた ― 火星みたいな山と秋の風の旅日記【投資×休息】

・エルゴヒューマン プロ2 オットマン――背中に含み益が出る椅子［投資×休息｜#買ってよかったもの］

💬 読者さんの声から学んだこと ▼

コメントは“現場の知恵”だと感じています。
印象に残った声がたくさんあります。

もしよければ、記事本編とあわせてコメント欄も覗いてみてください。
自分では気づけない視点に出会えることがあります。

コメントを下さった皆様、ありがとうございます。

🧭 自己紹介・このnoteを書いている人 ▼

さいごに

相場は逃げません。
でも、自分の心の体力は逃げます。

ここは、その体力を少し回復させるための休憩所でもあります。
よかったら、気になるところから、ゆっくりどうぞ(^-^)