【振り返りnote】年末の波にのみこまれないために、何をする？

12月も後半戦に突入です。
「今年1年どんな年だったのかな」
そんな気持ちになる時期ですね。

どんな年だったかな？と思い返してみるときに、
できたことより、できなかったことばかりが考えてしまっていませんか？

「もっとできたはず」
「あの時あ〜していればな〜」
そんなふうに自分を責めてしまうこと、ありませんか？

年末こそしっかり振り返る
ここで振り返っておくことで、来年の行動が変わります。

12月折り返しの日曜日
今日も音楽を聴きながら、楽しく振り返り時間を過ごしてください。
気持ち良い一日をスタートするポジティブな音楽

noteの振り返り

今週もnoteを振り返ります。
今週は「年末」をテーマに記事を書いていきました。
何かと忙しい年末、自分らしくすごす。
来年に繋げるために、年末の今できることなど、綴っていきました。

一番スキをいただいた記事

今週たくさんのスキを頂いた記事は２つ
年末の忙しさに飲まれないために〜心が軽くなる「シンプル思考」〜

12月の時間の早さに流される前に、継続の棚卸しをしてみませんか？

年末は普段の数倍時間が早く流れていく。
そんな感覚になります。

時間の流れに振り落とされないように、今できること、しっかり意識していきたいですね。

みなさんからいただく沢山のスキが、コツコツ書き続ける原動力になります。
いつもありがとうございます。

コメントありがとうございます。

今週も、沢山のコメントをありがとうございます。
人との交流、言葉のやりとり、嬉しい気持ちでいっぱいになります。

コメントをいただけたことが本当に励みになります。

ひら🎈さんの記事はこちら

sironekoさんの記事はこちら

みきこ🌿季節の花ごよみさんの記事はこちら

これから嘱託はじめます。さんの記事はこちら

サラコ｜教育費と老後資金に追われる主婦の家計管理ノートさんの記事はこちら

濱本克哉さんの記事はこちら

元看護師うめこさんの記事はこちら

音楽好きのマロン🎵さんの記事はこちら

ゼリーさんの記事はこちら

凪ゅ NAGI-u｜50代訪問リハPT【フォロバ100🌞】さんの記事はこちら

あいさん💗Iカウンセリングルーム セラピスト／ 臨床心理士×公認心理師｜支援歴15年・2,000名超さんの記事はこちら

タカ🎈感謝の手紙💌1000日🙏人間関係改善🤝 フォロバ100⇔さんの記事はこちら

あっぴぃ｜防災士パパさん／やさしい防災noteさんの記事はこちら

もりりん@コンテンツ起業コーチさんの記事はこちら

ルピナス/更年期・介護世代の味方〜素肌と心に寄り添う美容アドバイザーさんの記事はこちら

kokoroさんの記事はこちら

ぐっさんさんの記事はこちら

やま🎈さんの記事はこちら

あいかとあーるさんの記事はこちら

とも@noteはじめましたさんの記事はこちら

Chillさんの記事はこちら

K - works 現役整備士×子育てパパ@フォロバ100さんの記事はこちら

まいさんの記事はこちら

ばたさと🎈感情の旋律家さんの記事はこちら

あまかみ ちゃんけさんの記事はこちら

HAS｜40代後半エンジニアPMさんの記事はこちら

カメさんの記事はこちら

あべまる@漫画家 愛知 相互フォローさんの記事はこちら

いただくコメントでまた新しい気づきに繋がります。
本当にいつも嬉しいコメント、ありがとうございます。

フォローありがとうございます。

フォローしていただけることも、とても励みになります。
私の記事が、なにかのきっかけになっていたら嬉しいです。

雪猫@プログラマーさんの記事はこちら

まめ@ココロとカラダの教室さんの記事はこちら

音太郎　忘れ去られた底辺の情報墓場さんの記事はこちら

中川直樹｜超体力で不動産と戦う建築家さんの記事はこちら

あやの＠【Slow Work Lab】在宅副業で月収5万円講座さんの記事はこちら

平良リョウジさんの記事はこちら

OgiちゃんNEXTラインさんの記事はこちら

かえでの革細工工房さんの記事はこちら

あゆみのしっかり資産術さんの記事はこちら

ミニクラフトさんの記事はこちら

としちゃんさんの記事はこちら

マメ父ちゃん_フォロバ100さんの記事はこちら

ねこりく - 釣りさんの記事はこちら

副業初心者のための時間とタスク管理ノートさんの記事はこちら

ももかの日常さんの記事はこちら

ことりの日々のきろくさんの記事はこちら

神野 博｜hiroshi kaminoさんの記事はこちら

coco_nail33さんの記事はこちら

安藤｜専門家を「労働」から救うWeb参謀さんの記事はこちら

かずき | ♨️心と体が”ととのう"入浴のススメ | note64日目(12/14)さんの記事はこちら

受験ハートさんの記事はこちら

まお♪音を心で癒すサウンドセラピストさんの記事はこちら

Mii_日々を豊かに過ごしていくヒントさんの記事はこちら

サッカー備忘録 by Yuseiさんの記事はこちら

taxmania55　税理士 細川健（ほそかわ たけし）さんの記事はこちら

ルイージさんの記事はこちら

とも まつこ| フォロバ100% |さんの記事はこちら

はるねずみ｜【副業月5万達成へ】転職&結婚マネーの不安を消す奮闘記フォロバ100さんの記事はこちら

素敵なご縁、とても嬉しいです。
今後ともよろしくお願いいたします。

年末×振り返り

なぜ振り返りが大切なのか

振り返りというと、
「反省会」「ダメ出し」になってしまう方も多いかもしれませんが、私の伝えたい振り返りの目的はそこではありません。

振り返りの本当の効果は、

・できたことに気づける
・自分の強みが見えてくる
・来年の方向性がクリアになる

この3つです。

特に年末は、
無理に行動を増やすより、
立ち止まって整理することが、来年の近道になります。

シンプルな振り返り3つ

「振り返りが苦手…」という方へ、
年末におすすめのシンプルな方法をご紹介します。

① 今年「続けられたこと」を3つ書く
② 気持ちが前向きだった瞬間を思い出す
③ 来年は「やらないこと」を1つ決める

ポイントは、
自分の行動と気持ちに向き合うこと。

これだけでも、
「私、ちゃんと進んでたんだ」と思えるようになります。

来週の目標

来週のテーマは「夢」

年末になると、焦ってしまう方も多いと思いますが、無理はしなくて大丈夫。

目標を決めるときのポイントは、

・今の自分に合っているかな？
・ワクワクしてるかな？
・完璧を目指していないかな？

気合で乗り越えるのではなく、
続く目標が何より大切です。

来週は、いろいろな形の「夢」について記事を綴っていきます。