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マガジン　回復の軌跡　闇から光へ

セラピーを始めて間もない頃の感想～私はだいぶ回復した～
トラウマの影響と回復方法
レジリエンスを育む
レジリエンスを育む
ビクビクおどおどの理由
生き残りを賭けた生理学的な状態
誉め言葉を受け取れない、の裏にあったもの
隠れた重大問題、父親
不適切な養育で傷ついた私の脳🧠
自分を見る目が優しくなった
嵐から身を守ろうとしてひたすら勉強
心身の不穏な反応が薄らぐ喜び　暗闇から光へ
結婚願望のお花畑に水を差した友人の的確な一言
負の遺産が人間としての尊厳の回復へと変容する💛
トラウマが慢性化すると生存のために人格のサブパーツが発達するという
愛着障害やPTSDを抱えると恋愛は困難ですが癒すと可能性が見えてきます
燃え尽き症候群の陰にあったもの
「堂々と自分を打ち出す」ができない深い理由
ものの見方を変えようと頑張ることがトラウマのトリガーになります
妹との激しい確執がのちの人生に落とす影
覚えがあり過ぎる「身体はトラウマを記録する」
凍り付いた幼い私が今も息づいている　まずは彼女を温めるところから
人間不信はトラウマのサバイバーには適応的なもの　自分を責める必要はない
月一セラピーの日でした　恐怖また恐怖　身動きできないのは訳がある
脳の火災報知器が”誤作動”しなくなってきた
血糖値の乱高下は長期的に厳しい環境で生活した名残　改善に努める
不合理な思考を無理に手放そうとしてしんどい努力をしている方へ　違うアプローチがある
京大合格の喜びが32年後にして少しずつじわる　
自分の努力や才能を過小評価してしまう傾向がある
割れた茶碗は元に戻らないけど金接ぎすると別の美しさをもつ
文理選択の悔いがだいたい消えたようだ
闇の中に孤独な幼子がいる　最後までそばにいるよ
実家を出たことで回復が加速している
発達性トラウマについての浅井咲子さん対談セミナーに参加して
無力な幼子に一瞬で引き戻される
「トラウマによる解離からの回復」読書中の雑感
一月末の静かな夕べに　荒波を乗り越える力が増したようだ
「断り方がわからない」のではなく身体が断れるモードじゃないから、かも
セラピーに一区切りついて一つの季節が終わった

マガジン　時々痛みが疼くけど　そんな自分を労りつつ生きる
受け入れてもらうためには猛烈に頑張らないといけない、は呪いだった
落ち込む私にトンボの形をした神様の御遣い　
暑さと闘いながら私はよくやっている　久しぶりのセラピー
カードを引いたら「願いが叶う」お星さまありがとう✨
いつの間にかグレーな状態に耐えられるようになった
セラピーを受けました。この間の焦りが消えて落ち着きました。これで新しいステップに踏み出せそうです。
同じような重荷を背負って回復の道を歩む女性の姿に励まされる

マガジン　親を赦さなくても幸せになれるの❓大丈夫っす
父の口癖「お金がない」そこに隠された私への否定のメッセージ
ちゃんと親を否定しよう　中途半端に良い子している毒親育ちに嵌められそうになった話
どこか幼いとこがある私の母親　だから子ども（私）の現実を受け入れられない
毒親とは戦争後遺症　世代間連鎖を断ち切るために
「親といるとなぜか苦しい」ドンピシャ　やっぱりうちの親は話しても無駄な人
癒されるために他者を許すことは必要か？
「お母さんの方がトラウマを抱えているのだからあなたから歩み寄らないとね、人生のステージを上げるためにも」と言われたらどうしますか？私の例
「ひどい親を許すととんでもなく幸せになれる」と説かれたけど聞かなくてよかった

マガジン　学校がつらかった50代が 教育について考えること
学校で友達作れなくても
中学校の人権侵害３点
寄せ集めのクラスに夢を求めるより安心して勉強できる場にしよう
魚は狭い水槽で攻撃し合う　狭い教室で子どもたちが同じことをするのも無理はない　果たして学校で社会性が育まれるのか

マガジン　トラウマと向き合い繊細さを強みに変えた私のビジネス戦略
HSPならではの仕事スタイル
ご縁と感謝をつむいでいくビジネス　HSPはこれがいいかも
仕事を断るのは受けるより一千倍難しくて大事
計画的より直感的
実力をつけるには厳しい人と距離をおくこと
燃え尽き症候群の陰にあったもの
身体が安心を感じるとお仕事の依頼がやってきた
トラウマを抱える人がビジネスを習うのは容易なことではない　先生は熱血だが正論を押しつけてくる
私が見つけた、繊細さを強みに変えて細く長く稼ぐ方法
自分の努力や才能を過小評価してしまう傾向がある
【体験談】強引な営業に危うく囲い込まれそうになって辛くも逃れた話　　

有料記事　リアルな体験に基づく生きた教訓　
 【体験談】強引な営業に危うく囲い込まれそうになって辛くも逃れた話
【実録】カウンセリングに23年405万円かけた末に
私が見つけた　繊細さを強みに変えて細く長く稼ぐ方法
 身体が安全を感じるとお仕事の依頼がやってきた
 父の口癖「お金がない」そこに隠された私への否定のメッセージ
実力をつけるには厳しい人と距離をおくこと
 「お母さんの方がトラウマを抱えているのだから貴方から歩み寄らないとね　人生のステージを上げるためにも」と言われたらどうしますか？私の例