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オンラインサロン俱楽部Baseball-Station151『僧帽筋下部のトレーニング~投球動作に必要な肩甲骨トレーニング~』(453文字、動画11分16秒)
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野球動作指導Baseball-Station久留米(野球特化理学療法士久保田正一)
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オンラインサロン俱楽部Baseball-Station152『僧帽筋下部を使えない投球フォームについて』(510文字、動画11分09秒)
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野球動作指導Baseball-Station久留米(野球特化理学療法士久保田正一)
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