テニス上達メモ539.孤独を楽しむ力──田村セツコ85歳、「まあまあ」で生きる幸福論

NHK『#あさイチ』で見た #田村セツコ さんに、朝から心つかまれました。「貧乏絵描きの孤独な暮らし」が、かくもキラキラ輝いて見える不思議。完璧を降り、一人の時間を慈しむ姿に本当の「自由」を見た気がします。「まあまあ満足してる」──それが、大人の賢く生きる智慧。

▶孤独を楽しむ力──「貧乏絵描き」さんが教えてくれる幸福のかたち

今朝のNHK『あさイチ』で、初めて知ったイラストレーター・エッセイストの田村セツコさん。

何気なく見ていたら、いつの間にかその生き方、生きざまに、グイグイ引き込まれてしまいました。

もっと知りたいと思って検索し、たどり着いたのがこちら。

なんて、チャーミングな85歳なのでしょう。

憧れたのは「貧乏絵描きの孤独な暮らし」だという。

田村さんが輝いて見えるのは、ひとり暮らしの「孤独な日常」が、充実しているからに違いありません。

▶「メモ魔」──迷いを言葉にするその「救われ方」

特に印象に残ったひとつが、何でも書きとめる「手帳」について。

オリスラガースの「超速メモ」（関連記事「跳んだら即メモ！ オリスラガースはノートも金メダル級の速さ」）。

藤井貴彦アナの「デスノート」（関連記事「藤井アナの『デスノート』で能力は引き出される」）。

そしてテニスゼロの「テニスメモ」（関連記事「イップス克服に向けて010：少し救われた気持ちになった」）。

田村さんが、手帳は「お医者さん」「ビタミン剤」みたいな話を、番組内で仰っていたように思うのですが、我ら「メモ魔」から言わせてもらえれば、まさにそんな感じ。

疑問や悩み、アイデアも、書き出す。

すると、自分にとってのオリジナルな「最適解」が導かれる（気がします）。

▶没頭こそ、頭と心を若く保つ秘訣

当該記事によると、

と田村さん。

やっぱり別の人生を経験していない 以上、絶対に後悔はできませんね！（関連記事「正解はないから後悔もない」）。

というのもやがて、

したそうです。

没頭、すなわち頭を没する（関連記事「一気に上達する瞬間」）。

（常識に反して）考えることで人は呆けるのですから、頭を没した田村さんは、呆けようがありません！（関連記事「考えることで人は呆ける（認知症予防にテニスがいいワケ）」）。

▶「まあまあ」で生きる──完璧を降りた人は、強い

と田村セツコさん。

その「まあまあ」こそ、肝なのだと思います。

誰しも、「完璧な人生」はないのですし、それを歩みたいと考えるのは、完璧主義的すぎるのではないでしょうか？（関連記事「完璧主義の人の『自己肯定感が著しく低い理由』と、テニスも仕事も家事も創作活動も『パフォーマンスが上がるとっておきの方法』」）。

▶やってみて分かった「ギブ＆ギブの法則」

記事の後編では老老介護について「何ごとも経験してみないとわからない」と田村セツコさん。

裏を返して言えば、「経験してみれば何ごともわかる」のだと思います（関連記事「『高市早苗写真報道』に切り込む谷原章介──間違えることが希望、自分で確かめる力」）。

というくだりは、まさに施しはリアルタイムで返ってくる法則です（関連記事「出す人に情報が集まる──『ツキの法則』」）。

▶「ない」と思う心を癒やす──すでに「ある」幸せに気づく習慣

大好きな人との別れが辛いと思うのは、自分に意識が向いているのかもしれませんね。

「妹さん（死ぬ人）はまもなく美しい世界に行きます。もう苦しまなくていいんですよ」と教えてくれたのは、絵日記講座の生徒さんだったのだとか。

悲しいのは「自分」、死にゆく「相手」は安らかに。

だけど、

と田村さん。

私たちは、「ない」ものねだりをするけれど、すでに「ある」億万長者なのだと思います（関連記事「苦しいのは『ないものねだり』モードだから」）。

即効テニス上達のコツ TENNIS ZERO
（テニスゼロ）
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テニスゼロ代表
吉田無型（よしだ・むけい）