【保存版】しろいくも のサイトマップ｜初めての方へ

🌿はじめての方へ

はじめまして。
このnoteを書いている、しろいくも（元ぽらりす）です。

🫧こんな人に向けて書いています

・朝、動けない日がある
・頭では分かってるのに行動できない
・過食や自己否定がやめられない
・「普通に生きる」がしんどい

どれか1つでも当てはまるなら、
このnoteはたぶん役に立ちます。

🧍‍♀️わたしについて

28歳♀。
双極性障害、ASD、ADHD。

転職は9回。
続かなかったというより、壊れてやめた。

ちゃんとやろうとして、
何回も失敗してきた。

📘まず読んでほしい記事

▶ 双極性障害と言われた話

▶ 飛田新地の夜の記事

▶ 過食・自己否定に関する記事

かなり深いテーマです🧭悩み別

🔹動けない人へ

🔹過食や自己否定に悩んでいる人へ

🔹仕事・転職で悩んでいる人へ

✍️このnoteで書いていること

きれいごとは書かない。
実際にしんどかったことと、
その中で見つけた「少しマシになる方法」。

💭最後に

ここまで読んでくれてありがとうございます。

もし今、しんどい状態にいるなら
無理に変わらなくても大丈夫です。

少しだけラクになるヒントを、
ここに置いていきます。