『動けない』理由の構造

「やらなきゃ」と思っているのに動けないとき、
そこには理由の『構造』があります。

やろうと思っているのに進めない。
あと回しにしてしまう。
決めたのに、行動が止まる。

そんなとき
・意志が弱いからかも
・自信がないせいかも
と思ってしまうことがありますよね。

今回は、理由の例を紹介します。

▶動けない理由１．
　判断基準がまだ整理されていない

・やるべきかどうか
・本当にやりたいのか
・いま、やるタイミングなのか

判断の軸がまだハッキリしていないとき、
人は止まります。

止まっているのは自然な反応です。

▶動けない理由２．
　いくつもの気持ちが同時に動いている

・やりたい
・でも、こわい

・進みたい
・でも、失敗したくない

・変わりたい
・でも、いまの安心も守りたい

こうした複数の気持ちが同時に存在しているとき、
こころはバランスを取ろうとして立ち止まります。

▶動けない理由３．
　誰かの期待が気になっている

・期待に応えたい
・がっかりさせたくない
・ちゃんとしていると思われたい

そんな思いが強いほど、
本音の選択が見えにくくなることがあります。

▶動けない理由４．
　行動のサイズが大きすぎる

・変わらなきゃ
・決めなきゃ
・はじめなきゃ

そう思ったとき、
最初の１歩が大きすぎるときも、
人は自然と足を止めてしまいます。

止まるのは防御反応でもあるんです。

▶動けない理由５．
「納得して進みたい」と思っている

これは少し意外かもしれませんが、
・ある程度、理解してから進みたい
・自分の言葉で決めたい
・無理に動きたくない

そんな思いが強い人ほど、
動き出しに時間が必要になることがあります。

でも、それは弱さではありません。

▶止まっているときに
　考えてみてほしいこと

もし、あなたが「止まっている」と感じているとき、
焦る気持ちもあると思いますが、
少しだけ考えてみてください。

いま止まっているのは、
どの理由に近そうでしょうか？

ひとつだけではなく、
いくつか重なっていることもあります。

動けない時間は、

進めない時間ではありません。

整理している時間です。

だからこそ、
「どうしたら動けるか」の前に、
「どこに引っ掛かりがあるのか」を知ることが
次の１歩のヒントになることがあります。

ぜひ、試してみてくださいね。

では、また。

今回の記事も、最後までお読みいただき
ありがとうございます。

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