🧑‍🍳健康レシピ💘 『業務スーパー産の千切大根（切干大根）』de『名もなき一品料理🥢アレンジ10品(後半5品)』をご紹介❗️健康・ダイエット・糖尿病対策💕

2025年12月14日 19:06

🌈健康を願うみなさま

こんにちわ

今回は

業務スーパーさんの
『千切大根（切干大根）』
を使って作った

『名もなき一品料理🥢』
（アレンジ10品のうち後半5品）

をご紹介させていただきます❗️

【千切大根（切干大根）】

✨水で戻して、キッチンバサミでカット後、そのまま or 炒める

✨グルテンフリーでヘルシー＆低カロリー！

✨切干大根の栄養
(食物繊維・カルシウム・鉄分・カリウム・ミネラル)

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🟢ジャーマンポテトの素、ウインナー

🟢明太マヨ、しそ、刻み海苔

🟢あさりコンソメ、冷凍むきあさり

🟢酢の物

わかめ＆かにかま
（ちくわもGOOD👍）

🟢魚肉ソーセージ、マヨネーズ

【前半(5品)リンク】

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【千切大根（切干大根）のお料理】

🟡ナポリタン

🟡肉味噌のレタス巻き
🟡キーマカレー

🟡ステーキサラダ

🟡ミートソースパスタ

🟡お好み焼き
🟡ヤムウンセン

🟡簡単和え物3種類

・塩こんぶ
・鮭フレーク
・さばフレーク

以上

最後までご覧頂き
どうもありがとうございました

🧑‍🍳健康レシピ💘 『業務スーパー産の千切大根（切干大根）』de『名もなき一品料理🥢アレンジ10品(後半5品)』 をご紹介❗️健康・ダイエット・糖尿病対策💕