🧑🍳健康レシピ💘『業務スーパー産の千切大根（切干大根）』de『ナポリタン🍝』を作りました❗️(グルテンフリーでヘルシー＆低カロリー・シャキシャキ食感✨) 健康・ダイエット・糖尿病対策 💕
🌈健康を願うみなさま
こんにちわ
今回は
業務スーパー産の
『千切大根（切干大根）』を使って
『ナポリタン🍝』
を作りました❗️
✨グルテンフリーで
ヘルシー＆低カロリー！
✨シャキシャキ食感！
味はもちろん『ナポリタン』🍝
【千切大根】
🍝🍝🍝🍝🍝🍝🍝🍝🍝🍝🍝🍝
【材料】
・千切大根
（水で戻してキッチンバサミ✂️でカットしておく！）
・玉ねぎ（半分）
・ウインナー（2本）
・ピーマン（パプリカ）
・マシュルーム缶（半分）
・マーガリン
・パスタソース（ナポリタン）
【作り方】
①玉ねぎとウインナーをマーガリンで炒める
②千切大根（切干大根）とパスタソース（ナポリタン）を追加
※ナツメグも入れました
（なくても大丈夫👌）
③パプリカとマシュルームを追加
🎊完成🎉
クローズアップ
粉チーズとパセリ
クローズアップ
【切干大根の栄養】
📍食物繊維
📍カルシウム
📍鉄分
📍カリウム
📍ミネラル
【翻訳した記事】
【翻訳マガジン】
以上
最後までご覧頂き
どうもありがとうございました
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