パーソナル編集者®︎を1年間受講したら風邪を引かなくなったお話。

noteを書かれている方のなかには、ご存じの方も多いでしょうか。
「パーソナル編集者®︎」というサービス。私はこちらのサービスを1年間受講させていただき、今年4月末に卒業しました。

卒業してから1ヶ月経ってしまったのですが、改めてサービス、そして主宰のみずのさん、担当のおばたわたるさんへの感謝の気持ちを込めて、受講前後の変化について振り返りたいと思います。

フォロワーが増えた！いいねがたくさんもらえた！というnoteらしい変化もあれば、「風邪を引かなくなった」という少し変わった変化まで。

「パーソナル編集者ってどんなサービスなの？」
「今受講しているけど、もっと活用したい！」
という方にぜひお読みいただけたらうれしいです。

▼主宰のみずのけいすけさん

▼おばたわたるさん

フォロワーさんが増えた！

まず、noteでの発信が習慣化されたり、プロフィールが整ったりしたことで、フォロワーさんが増えました。ありがとうございます！

2025年5月1日時点：483フォロワー

2026年6月14日時点：675フォロワー（＋192）

noteとxの統一感を出して、つぶやきの内容についてもおばたさんにアドバイスをいただきました。受講期間中にxのフォロワーも1100名越えに！

受講前は知り合いやコミュニティでつながった人がフォロワーさんのほとんどでした。

今はデンマーク留学などの発信によって、海外留学、北欧に興味がある方など、知り合い以外の方にも読んでいただけるようになって、とてもうれしいです。読者の方とつながれた感覚をもてました。（みなさんいつもありがとうございます！）

伸びるnoteの打率が上がった！

うれしいことに、おばたさんに伴走いただいた記事はいつもよりいろんな方に読まれたり、たくさんのいいねをもらったりしました。

どんなタイトル、キーワードだと読まれやすいか？誰かを傷つけてしまう可能性のある内容はないか？など、マーケティング、広報視点でも学びがあったと思います。パーソナル編集者のセッションで学んだことを、本業の仕事や副業のライター活動にも活かせたと感じています。

▼長作note。いままでで一番いいねを多くもらいました！

▼1年間の振り返りを兼ねたnote

▼はじめて伴走してもらったnote

▼仕事とスケジュールに関する記事が多めでした

風邪を引かなくなった！

「SNSの伴走サービスなのに、なんで体調の話？」
そう疑問に思う方も多いかもしれません。

実は子どもの頃から身体が弱めで、定期的に風邪や病気になりやすかった私。

大人になってからも、予定詰め込み症候群からなかなか抜け出さず「限界までがんばって、体調を崩してはじめて休む」という悪循環でした。

受講当時の私も、「熱を出したときしかネトフリを観ない」（＝平熱時は土日PCに向き合うor遊びに出かける）という生活ぶり。

パーソナル編集者では、担当編集者さんと月に一度、1時間のセッションをおこないます。

私の体調や生活面を心配してくれたおばたさんは、毎回のセッションで「ちゃんと食べれてますか？」と心配してくれました。もはやnoteの話より健康の話をたくさんした一年間だったかもしれないほど。笑

でも、毎月自分の「発信」について定点観測すると、体調と発信は切っても切り離せないものだと気づくんですよね。

ポジティブな発信をするためには、まず自分の心身がすこやかであることが大事。どんな生活、どんな状態だとヘルシーに発信しつづけられるかを、身をもって体験できたのはよかったと思います。

（生活が整わないまま一度1ヶ月毎日チャレンジに取り組んだ月もあったのですが、発信内容がネガティヴになりすぎて9割を下書きに戻すという失敗経験もできました🤣）

▼体調を崩しての学びをまとめたnote（こちらも伴走してもらった記事です！）

1年間の間で何度か体調を崩してしまいましたが、おばたさんと相談しながら仕事のペースや量の見直しをおこない、2026年に入ってからは一度も熱を出していません！会社を休んでいません！（私調べではすごい！）

発信や文章だけでなく、自分の生活や人生にも向き合えた貴重な一年間でした。

卒業後の目標

思いこがれていた北欧留学という夢を叶え、今年の8月からデンマークに渡航します。
時差や生活の変化を考え、パーソナル編集者の受講を卒業することを決意しました。また発信を強化したいタイミングで、再度お世話になることもあるかもしれません。

「北欧の魅力を、風を吹かせるように日本に広めたい」

今、私にはそんな野望があります。

パーソナル編集者受講で得た学びを活かして、渡航後もnoteやxを中心に、デンマーク生活について発信する予定です。

北欧・デンマーク・フォルケホイスコーレ・教育・幸福度など…こんなキーワードに興味がある方はぜひチェックいただけたらうれしいです🌿

みずのさん、おばたさん、パーソナル編集者のみなさん、1年間本当にありがとうございました🌸

▼みずのさんに以前取材させていただいた記事もぜひ！

▼7月枠オープンしたようです！