サイトマップ｜安心と自己理解へつながる道案内🌿
Iカウンセリングルーム セラピストの
あいです。
支援歴15年、2,000人以上の方々と
向き合ってきました。
臨床心理士・公認心理師として、
専門的な視点からサポートしています。
ここは、こんな想いを抱える方のための場所です。
人との距離感がうまく保てない
「嫌われたくない」が先に立ってしまう
不安や考えすぎで心が疲れてしまう
恋愛で自分ばかり頑張ってしまう
自分を責めてしまうクセがある
『自分のカウンセラーになれるように』
このサイトマップでは、
安心を感じながら
次にどこを読めばいいかが分かるように
案内しています。
🌸 はじめての方へ
1️⃣ プロフィール（私について）
なぜ「自責ではなく、自己理解へ」を大切にしているのか。
支援15年で出会ってきた人たちへの想い。
2️⃣ 公式LINE特典（無料）🎁
『自己理解の第一歩』として、いちばんおすすめです。
✅ 3分チェック：あなたの思考の癖がわかる
✅ 初回カウンセリング20%OFF
✅ 選べる無料相談3つ
・1週間LINE相談
・フォーカシング30分
・アニクロワーク30分
👉 公式LINE登録はこちら(完全無料)
※登録後すぐにチェックを受けられます
※営業は一切ありません
3️⃣ 人気記事ランキング📖
多くの方に読まれている記事です。
1位：【感情にラベルをつけない】
2位：「つい、手を貸していませんか？」
3位：なぜ、私は幸せを遠ざけたのか？
4️⃣ サキとユウの物語（導入フィクション）
生きづらさを抱えるサキと、寄り添うユウの物語。
『ここにいていい』 の感覚をやさしく思い出すための入り口です。
▶ 第1章 第1話（無料）
第1話を読む
▶ 第2章 第1話（最新章の導入）
再会の朝
▶ 第2章 第2話（最新話）
最新話を読む
▶ マガジン全体
生きづらさをほどくフィクションたち
5️⃣ 安心シリーズ（メインコンテンツ）
安心とは何か、自分のこころがなぜ苦しくなるのか──
臨床心理士の視点から丁寧に紐解く “核” となるシリーズです。
（※すべて有料）
#3 安心の次は「自己理解」です（心理コーチングの解説）
6️⃣心理コーチングとは（カウンセリングとの違い）
「自分のカウンセラーになれるように」 を目指す実践型サポート。
Iカウンセリングルームの心理コーチングと一般的なカウンセリングとの違い
『自分のカウンセラーになれるように』 を目指す実践型のサポート。
詳しい流れはこちら
▶ 安心シリーズ #3（心理コーチングの全体図）
7️⃣ カウンセリングのご案内
あなたに合わせて、話す・整理する・理解するをサポートします。
🌿 初回20%OFF✨
6,600円 → 5,280円（50分・LINE申し込み限定）
▶ お申し込みの流れ
公式LINEに「カウンセリング希望」と送信
ご都合を伺い、日程調整
当日：LINE通話 / 音声のみ / ビデオ / Zoom どれでもOK
お支払い方法：チップ（note）・PayPay・銀行振込
8️⃣自己理解に役立つ記事
9️⃣子育て・絵本・親子支援
🔟 HSP・発達・愛着（スペクトラム理解）
子どもの特性・大人の生きづらさを整理する視点です。
1️⃣1️⃣メンバーシップ
読むだけで、安心が積み重なっていく場所です。
🌱 こころをほぐすプラン（月500円）
週1〜2回の心理コラム・セルフケア
🌿 こころを育てるプラン（月980円）
心理フィクション・気づきの深堀り
🌸 こころを実践するプラン（月1,800円）
実践ワーク・行動の変化を支える
👉 詳しくはこちら
1️⃣2️⃣活動まとめ（lit.link）
おわりに
この道案内に沿って読み進めるだけで、
安心 → 自己理解 → 必要なら相談 まで自然につながるように
設計しています。
すぐに変わらなくても大丈夫。
あなたのペースで🌿
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その気持ちを、そっと置いていただけたら嬉しいです🕊️
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