無職８日目:ちょっとの勇気を大量生産して不安を消す
不安のエネルギーは強い。
今でも、世界中に蔓延している。
きっと1年後も10年後も100年後も、
不安が完全になくなることはないのだと思う。
でも、私はあるときから思った。
「この強いエネルギー、逆に利用してやろう」と。
感情コントロールと少しの勇気を出す方程式
不安。あるけど出さない（−）×
それに付随する感情。あるけど出さない（−）
＝ ちょっとの勇気と未来への希望（＋）
この状態をキープすればいい。
そう気づいてから、私は感情との距離を見直した。
感情に振り回されていると、自分が本当にやりたいことに集中できない。
だからまずは、感情を顔に出さないようにした。
特に人と一緒にいるときは、感情を読まれないように注意する。
いい感情でさえ、この時ばかりは出さなくていい。
ましてや、悪い感情は絶対に出さない。出しても何も生まれない。
感情の動きを誰にも知らせない。
外では、近しい人にさえもできる限り出さないようにする。
なぜなら――
感情は、本来の目的を阻害してくるものだから。
「本当にやりたいこと」以外の感情は、なくてもいい。
そう思えるようになった。
そして、コントロールしてこそ、ようやくそれが
「＋の力」に変わっていくのだとわかったから。
誤解しないでほしい。無感情になるわけではない。
やりたいこと以外の感情をそぎ落とすだけ。
不安に支配されていた頃の自分
かつての私は、不安に支配されていた。
「失敗したらどうしよう」
「笑われたらどうしよう」
「何か大きなものを失うんじゃないか」
そんな妄想ばかりが頭の中を占め、
本当にやりたいことを後回しにしていた。
不安に取りつかれ、不安を話すことで“承認”を
得ようとしていた。
今思えば、**「不安承認欲求」**だったのかも
しれない。
退職がくれた、自分との対話の時間
退職を機に、私は変わった。
突然だった。覚悟を決めたわけでも、
自信があったわけでもない。
「これで人生が変わる」なんて考えたこともなかった。
でも、なぜか口が「辞めます」と言っていた。
理由なんて、そのときはよくわからなかった。
年休を使い始めて数日が経ち、ようやく自分の中ではっきりとした。
「やりたいことをキャンセルする人生は限界だ」
「これ以上、自分の気持ちを後回しにしたくない」
「こっから先は、やりたいことをやりまくろう」
あの瞬間、降ってきた「今辞めよう」という勇気は、正しかった。
小さい勇気貯めてみる
特別な成果があったわけじゃない。
次の予定があるわけでもない。
でも、たしかに今、心の中に新しい風が吹いている。
「動いてよかったな」って思える。
完璧な準備なんて、きっと一生整わない。
100％の納得や根拠ある自信なんて、
永遠に訪れない。
だけど、ちょっとの“勇気”で動いた一歩が、
少しずつ現実を変えてくれている。
これを少しづつ毎日増やしていく。
貯まった勇気は、また使えばいい。
これを繰り返す。
そしたら、不安は小さくなっていく
はずである。
あの時、根拠のない一歩を踏み出していなかったら、
今の自分はいなかったと思う。
だから、私は今、はっきりと言える。
「よくわからないけど、やってみようかな」
その勇気は、信じていい。
２５年勤めた会社を退職、いよいよ第二章が始まる。
退職するまではモヤモヤする気持ちだった。
移住計画は、今後を左右する最大のミッション。
次に何をするか？
新しい「はちみつ」を探す旅は始まったばかり。
とりあえず、桃鉄やってみるのは
良いことかもしれません。
打席数が願いを引き寄せる。
習慣化する事で10個武器を手に入れ
３日目の悪魔に打ち勝つ力を身につければ、少しづつ強くなれる。
ついでに悪意にも打ち勝つ力をつけ
自分で自分を掘り下げる事ができた。
結果、挑戦者にこの世は優しいと知る。
最後は、楽しんだ者が勝つ。
#仕事の相談