（自己紹介）ヘミシンク20年実践者 ― 意識と身体の変化。ヘミシンク→太極拳→丹田螺旋→統合の記録
私は、20年ヘミシンクを実践してきました。
もともと強い霊感があったわけでも、
特別な能力があったわけでもありません。
ただ、
「人の意識はどこまで変わるのか」
という純粋な興味から始まりました。
そして長い年月を経て、
最近になってようやく一つの確信に辿り着きました。
意識は、身体によって深く変わる。
この気づきです。
☆ヘミシンクから始まった具体的探求
子供のころから精神世界への興味はあり、
本を読んだり、聖地を訪れたり、気功を試したりもしました。
しかし、はっきりと体感できるものはほとんどありませんでした。
モンロー研究所の音源は違いました。
フォーカス10、12、15、21、27といった意識状態は、
明確な体感として現れました。
「これだ」と思いました。
そして、その体験の喜びが
さらに先へ進みたいという欲求となり、
継続の源になりました。
☆そして、19年。
ヘミシンクによる変性意識状態の中で、
身体の動きに変化が現れ始めました。
それをきっかけに太極拳を始め、
探求の方向が大きく変わりました。
身体の使い方が変わると、
意識状態そのものが変化する。
これは理論ではなく、
はっきりとした体感として起きました。
振り返ってみると、
19年間、私は「意識を上げること」ばかりを
考えていたのかもしれません。
その後、瞑想と太極拳は別々のものではなく、
互いに影響し合いながら進んでいきました。
☆現在探求しているテーマ
現在の私の関心は主に次の３つです。
・変性意識状態（ヘミシンク・瞑想）
・身体感覚の変化（太極拳・内観）
・意識と身体の統合
精神世界と身体技法は、
本来別のものではなく、
同じ現象を別の角度から見ているだけではないのではないか。
そんな仮説を持ちながら探求しています。
☆このNoteで書いていること
このNoteでは主に次の内容を書いています。
・ヘミシンクの長期実践体験
・瞑想中に起きた意識の変化
・太極拳による身体感覚の変化
・内面的な気づきや成長の過程
理論よりも、
実際に起きた体験を中心に書いています。
同じ分野に興味のある方の
参考やヒントになれば嬉しいです。
☆シリーズ記事
代表的なシリーズ：
・ヘミシンク○年シリーズ
20年以上の実践の中で起きた意識の変化や体験を記録しています。
・太極拳と身体感覚シリーズ
身体の使い方が変わると意識がどう変化するのかを探っています。
・内面世界・東屋シリーズ
内面に現れる風景や人物との体験を描いています。
半生についてまとめた記事もありますので、
興味のある方はそちらもご覧ください。
☆今後について
今後は、意識と身体がどのように結びついていくのか、
その過程についても書いていきたいと考えています。
最後に
意識は、
特別な人だけのものではなく、
誰でも変化する可能性があるものだと
私は考えています。
この記録が、
どこかで誰かの役に立てば幸いです。
もし何か感じるものがあれば、
フォローしていただけると、とてもうれしいです。
どうぞよろしくお願いします。
☆はじめての方へ
▶ ヘミシンク○年シリーズ（第1話）
長期実践の中で起きた意識の変化や体験を記録しています。
▶ 内面世界・心の中の彼女シリーズ（第1話）
内面に現れる風景や存在との体験を描いています。
▶ AIシリーズ（まだ1話のみです）