🧑🍳健康レシピ💘『業務スーパー産の1食蕎麦（¥26）』de『2025年最後の名もなき一品料理🥢アレンジ7品』のご紹介❗️健康・ダイエット・糖尿病対策💕
🌈健康を願うみなさま
こんにちわ
今回は
業務スーパーさんの
『1食蕎麦』を使って作った
2025年最後の
『名もなき一品料理🥢』
（アレンジ7品）
をご紹介させていただきます❗️
【1食蕎麦】
（税抜）
🍴🥢🥄🍴🥢🥄🍴🥢🥄🍴🥢🥄
🔴三色丼風
（その①具材一部ピックアップ）
（その②具材全部盛り付け）
材料
💛黄色（たまご）混ぜただけ
🤎茶色（蕎麦）肉味噌をイメージ
🌟おかかも混ぜました❗️
💚緑（豆苗）切っただけ
💛🤎💚三色集合〜📣🏃🏃🏃
🔴パスタソース（あさりコンソメ）
🔴お茶漬け風
お茶漬けの素は2袋がベター👍
🔴「とろろ蕎麦」ではなく
「とろろ昆布蕎麦」
とろろ昆布、めんつゆ
トッピング：天かす、刻み海苔、ねぎ、ラー油、一味
🔴梅、しそ、おかか、めんつゆ
🔴エスニック風
ナンプラー、ラー油、
トッピング：とろろ昆布、ねぎ
（食材使い切った日のなけなし料理😁）
🔴蕎麦＆サラダプレート🥗
すみません💦
普通のお蕎麦です
サラダと一緒に盛り付けただけです😅
2025年最後の
『名もなき一品料理🥢』
鮮やかな彩りにしました🩷
・めんつゆは食べる直前
・トッピングは、
ねぎ、天かす、海苔、唐辛子
(ごま忘れた🙄)
・サラダはアルモンデ♪
クローズアップ
🍴🥢🥄🍴🥢🥄🍴🥢🥄🍴🥢🥄
その他の
【1食蕎麦を使ったお料理】
🟡タコス風
🟡タコライス風
🟡アルモンデ レタス炒飯
🟡アルモンデ サラダ
🟡キンパ
🟡コブサラダ
🟡山菜そば
🟡薬味まぜそば
🟡めかぶ酢
（もずく酢もGOOD👍）
以上
最後までご覧頂き
どうもありがとうございました
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