ひと呼吸置く１週間のnote生活振り返り（2026/4/19〜2026/4/25）

こんにちは。RaMです。

本日は、日曜日恒例の振り返り記事です。

感謝とあたたかみが循環するnoteと共に暮らした日々を感じながら、日常も振り返ります。

それでは、
どうぞ、気を楽にして、
ゆっくりしていってくださいね♪

今週ご縁をいただいた

すべての方への
感謝の気持ちをこめて♡

ご紹介いただきました！

◯なな @ 有料note × Kindle作家 × Canvaの専門家 さん

◯yasu｜WAY代表 - じっくり聴きます、伝えます さん

◯シゲク さん

◯うちらぶ さん

◯コニシ木の子 さん

◯望*daisy|無理なく世界を広げるメッセンジャー さん

◯@サトユウ さん

◯青葉　啓 （To Move on Words代表） さん

本当に、ありがとうございます！

マガジンに追加していただきました！

◯3時のおやつ | 食養生を楽しむ🌿 さん

◯シゲク さん 

◯望*daisy|無理なく世界を広げるメッセンジャー さん

◯丘澄絵梨奈 さん

◯ひいろ さん

◯だんけひつじ さん

◯抜本的な生活改善メモ | 疲れを翌日に持ち越さない さん

◯なな @ 有料note × Kindle作家 × Canvaの専門家 さん

◯コニシ木の子 さん

◯柴わんこ さん

◯YeKu@「知る」を優しさに。 さん

◯まっちゃ＊ZINE作家 さん

◯とわ さん

◯えむのマイトン | 路地裏で遊ぼう さん

◯モスキート エリ さん

◯てみ さん

◯青葉　啓 （To Move on Words代表） さん

今週も、たくさんのご縁と、
あたたかなお気持ちを受け取りました。

こちらで、ご紹介しているものは、わたしが気付くことが出来た分のみとさせていただいております。

マガジンや、クリエイターページのご紹介のみいただいた場合には、気付いていないこともあるかと思います。

もし、リストから漏れている方がいらっしゃいましたら、大変申し訳ございません。

いつも、本当に、ありがとうございます！

今週のRaM的 note News

☆今週の喫茶RaMのメニューは？

今週は、こんな記事を書きました。

もしよろしければ、
気になるものをご覧ください。

☆たくさんのみんフォト画像のご利用、ありがとうございます！

今週は、107 作品に  
わたしが作成した画像を使っていただいてました。

「あなたの画像が使われました」という通知が届く度に、いろんな方の記事に出会うことができて、うれしいです。

リピートしてくださる方もいらっしゃって、
大変うれしく思っております。

本当に、ありがとうございます🎶

画像を使ってくださった方の記事は、
感謝の気持ちを込めて、
マガジンに追加させていただいております。

わたしの独断で追加させていただいているので、
追加を希望されない方は、
コメント等でご連絡いただけたらと思います。

☆先週立てた目標の振り返り

毎日どこかで、無の時間を。

今週は、頑張りすぎてしまうわたしに、毎日短くても「無になれる時間」を持ちたいと思い、目標を立てていました。

仕事中や、作業を始めた後の集中タイムに、「無になれる時間」を取るということは、難しかったのですけれどね。

出勤前に、コーヒー1杯分だけカフェに立ち寄ったり
何も考えずに、音楽を流したり
いつもより歩く時間を長くしてみたり

事前にスケジュール帳に書いていた「余白」は忘れてしまっていることもあったのですが、振り替えて「無になれる時間」を取り直すようにして過ごしていました。

意識しないと、起きている間は常に、脳が働いてくれていることに気づきました。

働き続けることがベースになっているわたしの脳を休ませることは、なかなかに難しいのですが、
来週以降も意識をして、無になれる時間を取りたいと思います。

☆来週の目標設定

1週間が終わりました。

新しい生活、環境に慣れることより先に、頑張ることを求められているように、勝手に感じてしまうんです。春って、なんだか疲れますよね。

この目に見えない疲れは、社会全体を包んでいるのではないかと思うほど、わたしは大きく影響を受けてしまうのですが、これも4月のあるあるです。

でも、このことに気づけているということは、わたしの強みでもある、と思っています。

それでは、来週の目標です。

気を抜かずに、心身をゆるめる。

あっという間に、大型連休に突入してしまいそうな予感・・・。

わたしにとっての連休は、実は、うれしいことばかりではありません。

この後の2週間は、ゆるやかに過ごせたらいいな、と思っている次第です。

この1週間で、ご縁をいただいたすべての方へ

たくさんのステキなご縁を、
本当に、ありがとうございました😌

明日からも、
どうぞよろしくお願いいたします(^^)🍀

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