Claude Sonnet 5 は記事作成に使える?ライティング性能を検証してみた結果
こんにちは、AIを自分だけの記事クリエイターに育てる研究をしている ぽけご です。
当アカウントでは、各AIモデルがどの程度AIライティングに活用できるかを、検証し続けています。
▼ これまでの検証記事 ▼
▶️ Claude Fable 5
▶️ Claude Opus 4.8
▶️ Gemini 3.5 Flash
▶️ GPT-5.5、Claude Opus 4.7
▶️ GPT-5.4
▶️ Gemini 3.1 Pro
▶️ Claude 4.6(Opus・Sonnet)
▶️ GPT-5.2
▶️ Gemini 3.0 Pro、GPT-5.1、Claude 4.5(Opus・Sonnet)
▶️ GPT-5
▶️ Claude Sonnet 4、Opus 4
▶️ GPT o3、o4-mini、o4-mini-high
▶️ Claude 3.5 Sonnet
▶️ Gemini 1.5 Pro
▶️ GPT-4o vs Claude 3 Opus
前回、1ヶ月ほど前に Claude Fable 5 の検証をした段階では、AIライティングに最適な推奨モデルを以下のようにランキングしておりました。
【前回までのライティング性能ランキング】
1位:Claude Fable 5 ← コスパ重視なら工数 低、品質重視なら工数 最大
2位:Claude Opus 4.6 ← 特に工数 最大 指定が秀逸
3位:Gemini 3.5 Flash(AI Studio) ← 無料でこのクオリティはスゴイ
4位:GPT-5.5 ← ひとつのAIで記事作成(画像含む)を全部済ませたいならコレ
SNSでは Claude Fable 5 の登場や公開停止、復活後の期間限定サブスク公開などが大きく話題になっていますよね。
しかしそんな中、Anthropic から新しい廉価版モデルである Claude Sonnet 5 がシレっと公開されました。
Introducing Claude Sonnet 5, our most agentic Sonnet yet.
— Claude (@claudeai) June 30, 2026
It makes plans, uses tools like browsers and terminals, and runs autonomously at a level that just a few months ago required larger and more expensive models. pic.twitter.com/UKK8G7ww5h
前回検証した Claude Fable 5 は高性能ではありますが、コストが高すぎるので月20ドルのサブスクプランでは普段使いが厳しいですよね…
なので、コスパがよければ今回登場した Claude Sonnet 5 を普段使いの候補として考えたいところ。
AIライティング用途でどの程度使えるモデルなのか、さっそく検証していきたいと思います。
Claude Sonnet 5 の工数も5段階でしたので、「低・中・高・超高・最大」を選んで、それぞれで1記事作成し、
実際に作成された原稿(品質チェック)
使用制限をどれくらい消費したか
完成までに要した目安時間
上記について細かく検証してみました。
今回も以下のプロンプトを用いて、各モデルが生成する分析データ・構成案などを使って記事原稿を完成させています。
他のモデルとの比較がしやすいように、前回と同様で、
・ターゲットキーワード:「AIライティング 始め方」
・noteでも読みやすいコンパクトな構成にする
この2つを各モデルに指定したうえで記事作成スタート。
今回も、執筆者として私(ぽけご)のデータを用いていますが、原稿には一切の手を加えず、100%AIが生成したものだけを使って完成させています。
※ 全て思考モードONで実行
Claude の廉価版モデルでどの程度の記事が作成できるのか?
ぜひ参考にしてください!
※ GPT-5.6 のレビューは以下の記事で検証しています

Claude Sonnet 5(低)が作成した記事原稿(4,055文字)

それでは、Claude Sonnet 5 の工数 低 指定で作成した記事原稿を見ていきましょう。
あなたが「AIライティング 始め方」と検索した時に、実際に読む想定で読んでみてください。
# 初心者向けAIライティング始め方|3ステップで迷わず開始
IT系ベンチャーで働く方や、副業でnoteを始めたい方なら、
「AIで文章が書けるらしいけど、専門知識がないと難しそう…」
「時短したいのに、変な文章になったら余計に手間が増えそう」
このような不安を抱えているかもしれませんね。
しかし、AIライティングは「ツール選定→アカウント登録→プロンプト入力」というたった3ステップで、今日から始められます。
難しく考える必要はありません。
まず無料ツールで小さく試すことが、実は一番の近道なのです。
この記事では、AIライティングをこれから始めたい方に向けて、
- 専門知識がなくても迷わない3ステップの始め方
- 「誰に・何を・どんなトーンで」を押さえたプロンプトの書き方
- 著作権やファクトチェックなど始める前に知っておきたい注意点
上記について、AI懐疑派だった筆者自身の試行錯誤を交えながら解説しています。
小さな一歩の積み重ねが、AIをあなたの相棒に育てる近道になります。
ぜひ参考にして、今日からの一歩を踏み出してみてくださいね。
## AIライティングは3ステップで今日から始められる
「AIライティングを始めたいけど、何から手をつければいいのかわからない」
そう感じている方は多いのではないでしょうか。
結論からいうと、AIライティングは「ツール選定→アカウント登録→プロンプト入力」というシンプルな3ステップで、今日からでも始められます。
難しい設定や専門知識は一切必要ありません。
まずは無料ツールで小さく試してみることが、遠回りに見えて実は一番の近道です。
私自身、実はもともとAI懐疑派で、しばらく様子見をしていた時期がありました。
「なんとなく難しそう」「専門用語がわからないと使いこなせないのでは」という漠然とした不安があったからです。
しかし実際に触れてみると、そのイメージは良い意味で裏切られました。
ここからは、具体的な始め方の流れと、専門知識がなくても大丈夫な理由をお話ししていきます。
### ツール選定・登録・プロンプト入力という流れ
AIライティングを始める手順は、驚くほどシンプルです。
以下の3ステップさえ押さえれば、今日からすぐに実践できます。
1. **ツール選定**:
まずは無料で使える生成AIツールを1つ選びます。目的(ブログ、SNS、業務メールなど)に応じて選ぶのが基本ですが、迷ったら知名度の高い無料ツールから試すのが安全です。
2. **アカウント登録**:
多くのツールはメールアドレスがあれば数分で登録が完了します。難しい入力項目はほとんどありません。
3. **プロンプト入力**:
「誰に・何を・どんなトーンで」を明確にした指示文を入力するだけで、たたき台となる文章が数秒で得られます。
私も最初は「本当にこれだけでいいの?」と半信半疑でした。
ですが、実際にプロンプトを入力してみると、想像していたよりずっとスムーズに文章が生成されて驚いた記憶があります。
いきなり完璧を目指す必要はありません。
まずは小さく試し、慣れてから機能を広げていく。
このプロセスの方が、結果的に定着しやすいというのが私の実感です。
### 専門知識がなくても始められる理由
「専門知識がないと使いこなせないのでは」という不安は、AIライティングを始める前の誰もが一度は抱くものかもしれません。
ですが結論からいうと、最初の一歩に専門知識はほとんど必要ないというのが実情です。
なぜなら、多くの生成AIツールは自然な日本語の指示文を理解できるよう設計されているためです。
プログラミングのような特別な記法を覚える必要はありません。
必要なのは、目的(誰に・何を・どんなトーンで伝えるか)を自分の頭の中で整理しておくことだけです。
これさえ明確にできれば、思った以上にスムーズにAIを使いこなせるようになります。
私も以前は「AIに任せれば完璧な文章が自動で出てくる」というイメージを持っていました。
しかし実際は、ある程度の指示の工夫と、生成後の編集作業が欠かせないこともわかりました。
とはいえ、それは決して高いハードルではありません。
「まず触ってみる」という気軽な姿勢こそが、専門知識の壁を感じさせない一番のコツだと思います。
## 迷わないための基本プロンプトの書き方
AIライティングでつまずきやすいポイントの一つが、プロンプト(指示文)の書き方です。
とはいえ、難しく考える必要はありません。
ポイントは「誰に・何を・どんなトーンで」という3つの要素を明確にすることだけです。
続いては、この3要素の具体的な内容と、実際のプロンプト例をビフォーアフター形式で見ていきましょう。
### 「誰に・何を・どんなトーン」の3要素
良いプロンプトを書くコツは、たった3つの要素を意識するだけです。
- **誰に**:
読み手の年代や属性を具体的にイメージします。「20代の会社員向け」のように具体化するのがポイントです。
- **何を**:
伝えたい内容やテーマを明確にします。「新商品の特徴」「業務連絡」など、目的をはっきりさせましょう。
- **どんなトーンで**:
文章の雰囲気を指定します。「カジュアルに」「丁寧に」「簡潔に」など、求める文体を伝えます。
この3要素さえ押さえれば、AIから返ってくる文章の精度は大きく向上します。
「プロンプトの書き方が難しい」と感じている方も多いかもしれませんが、実際はこの3点を意識するだけで十分です。
私も最初はあれこれ条件を詰め込みすぎて、かえってわかりにくい指示文になってしまった経験があります。
ですが、シンプルな3要素に絞ることで、驚くほど扱いやすくなりました。
### プロンプト例で見る文章のビフォーアフター
言葉で説明するよりも、実際の例を見た方がイメージが湧きやすいのではないでしょうか。
たとえば、次のような指示を入力してみてください。
「SNS投稿文を、20代向けにカジュアルなトーンで200字程度」
このように誰に・何を・どんなトーンでを明確にした指示文を入力するだけで、たたき台となる文章が数秒で得られます。
最初から完成度の高い文章を求める必要はありません。
一度出力された文章に対して、「もっと簡潔に」「語尾を柔らかく」と条件を加えて調整していく方が、結果的に効率よく仕上がります。
私自身、いきなり100点を狙うのではなく、60点のたたき台を素早く作り、そこから磨き上げていくやり方に落ち着きました。
この「まず出して、直す」というプロセスに慣れると、プロンプト作成そのものが苦にならなくなるはずです。
## AI文章を活用する前に知っておきたい注意点
AIライティングは便利な一方で、活用する前に知っておくべき注意点もあります。
特に重要なのが、著作権とファクトチェックの2点です。
AI生成文章はそのまま公開しても問題ないと思われがちですが、実はここに落とし穴が潜んでいます。
続いては、それぞれの具体的なチェックポイントを見ていきましょう。
### 著作権チェックで気をつけたいポイント
AI生成文章を公開する前には、著作権面のチェックを必ず行うことをおすすめします。
「AIが作った文章だから大丈夫」と考えてしまう方もいるかもしれませんが、それは誤解です。
生成された文章が既存の著作物と酷似していないか、確認する姿勢が欠かせません。
特に、固有名詞や具体的な数値、独自性の高い表現をそのまま使う場合は注意が必要です。
私自身、記事を公開する前には必ず一通り読み直し、表現が不自然に他の情報源と似ていないかをチェックするようにしています。
このひと手間を惜しまないことが、読者やクライアントとの信頼関係を守ることにつながると感じています。
### ファクトチェックを怠らないコツ
もう一つ忘れてはならないのが、ファクトチェックです。
AIが生成する文章は、もっともらしい表現で誤った情報を含んでしまうことがあります。
そのため、数値データや固有名詞、専門的な内容については、必ず一次情報源で裏を取ることが大切です。
- **数値・データ**:
公式サイトや信頼できる調査結果と照らし合わせて確認します。
- **固有名詞**:
企業名やサービス名、人名などに誤りがないか確認します。
- **専門的な内容**:
自分の知識で判断できない場合は、専門家の見解や公的機関の情報を参照します。
私も過去に、AIが生成した文章をそのまま信じてしまい、後から事実誤認に気づいてヒヤリとした経験があります。
それ以来、公開前の最終確認は必ず自分の目で行うことを徹底しています。
多少手間はかかりますが、この一手間が読者の信頼を守る最後の砦になると思っています。
## まとめ:AIライティングは3ステップで今日から始められる
今回は、AIライティングに興味はあるものの「専門知識がないと難しそう」と感じている方に向けて、
- AIライティングを始める3ステップ
- 迷わないための基本プロンプトの書き方
- AI文章を活用する前に知っておきたい注意点
上記について、AI懐疑派だった筆者自身の試行錯誤の経験を交えながらお話してきました。
AIライティングは「ツール選定→アカウント登録→プロンプト入力」という3ステップさえ押さえれば、専門知識がなくても今日から始められます。
難しく考えすぎず、まずは無料ツールで小さく試してみることが、遠回りに見えて実は一番の近道なのです。
誰に・何を・どんなトーンで伝えるかさえ明確にすれば、思った以上にスムーズに使いこなせるようになるでしょう。
小さな一歩を積み重ねていくことで、AIはやがてあなたにとって心強い相棒に育っていくはずです。
まずは無料ツールを開いて、目的を明確にした一文を入力するところから始めてみましょう。
著作権やファクトチェックの確認だけは忘れずに、あなたらしいAI活用をぜひ楽しんでくださいね!
▶️ 読んでみての所感と評価点
うーん、全体的にイマイチですね…
パッと見で「あーこれAIっぽいな」と感じてしまいます。
まず文章の展開に流れがありません。
Vibe(雰囲気)で順番に生成されて並べているだけ。
だからリズム感とか惹き込む力を感じないんですよね😅
私なりに読んでみての採点を付けるとこんな感じです。
【Claude Sonnet 5(低)の評価(10点満点)】
展開の組み立て方:5
文章表現の多彩さ:6
文章のリズム感:5
ぽけごらしい文章か:6
独自性の演出:6
▶️ 使用制限消費と所要時間
Sonnet 5 で工数 低 を指定して記事を作成した場合の、使用制限消費の割合と所要時間目安(≒思考時間)は以下の通りです。

私は Claude の有料プランが Max(5x)なので、月20ドルの Pro プランの5倍使えます。
ですので、Pro プラン換算だと15%を消費することになります。
さすがに Opus 4.8 と比べると、コスト的にはだいぶ軽いです。
作成にかかった時間も21分と早いですね。
作業中にちょっと手間取ったりもしたので、実際にはもう数分は処理が早かったかもしれません。
ただし、検索キーワードの調査などではWeb検索を行っていなかった気がします😅
総合的に見ると、実用性は低いのかなと。
正直これ使うなら、Gemini 3.5 Flash の方がだいぶマシかなと思いました。
Claude Sonnet 5(中)が作成した記事原稿(4,831文字)

次は、Claude Sonnet 5 の工数 中 指定で作成した記事原稿を見ていきましょう。
# AIライティング始め方|迷わず進める順番通りの4ステップ
AIライティングという言葉を耳にして、
「なんだか難しそうで、自分にできるかわからない…」
「何から手をつければいいのか、そもそも見当がつかない…」
こんな戸惑いを感じている方も多いのではないでしょうか。
結論からいうと、答えはシンプルです。
①ツール選び②プロンプト作成③執筆④校正、この4ステップを順番通りに進めるだけなのです。
この順序さえ守れば、手戻りはぐっと減っていきます。
専門知識がなくても、無料ツールから今日中に一歩目を踏み出せますよ。
この記事では、AIライティングをこれから始めたい方に向けて、
- 迷わず進める4ステップの正しい順番
- 無料ツールでそのまま使えるプロンプト実践例
- 著作権・SEOで損しないための注意点
上記について、100名超のライターさんと400万PVメディアを運営してきた実体験を交えながら解説しています。
AI導入初期は私自身も懐疑的でしたが、順序を守るだけで結果は大きく変わりました。
ぜひ参考にして、あなたも今日から一歩ずつ進めていきましょう。
## AIライティング始め方の答えは4ステップだけ
「AIライティング 始め方」と検索してこの記事にたどり着いた方も多いのではないでしょうか。
結論からいうと、答えはとてもシンプルです。
①ツール選び→②プロンプト作成→③執筆→④校正、この4ステップを順番通りに進めるだけです。
専門知識がなくても、無料ツールを使えば今日中に一歩目を踏み出せます。
ここから、なぜこの順番が大切なのか、具体的にお話ししていきますね。
### ①ツール選び②プロンプト作成③執筆④校正の順が鉄則
結論からいうと、AIライティングは「ツール選び」「プロンプト作成」「執筆」「校正」の4ステップを、この順番のまま進めることが鉄則です。
順番を入れ替えたり、途中を飛ばしたりすると、後で大きな手戻りが発生しやすくなります。
私も100名超のライターさんと400万PVメディアを運営する中で、AI導入初期はもともと懐疑派でした。
「AIに書かせれば楽になるはず」と安易に考えていた時期もあります。
しかし実際にやってみると、手順を飛ばして着手した記事ほど修正回数が多く、時間もかかってしまう傾向がありました。
一方で、①ツール比較→②型を使ったプロンプト作成→③執筆→④校正という順序を守ったケースでは、修正回数が明らかに少なく済んでいます。
「順番なんて多少前後しても大丈夫では」と思われる方もいるかもしれません。
ですが、この4つはそれぞれ前工程の結果を土台にする関係にあるため、順番通りに進めることが結果的に一番の近道になります。
次の項目では、この順序を守ることでなぜ手戻りが減るのか、その理由をもう少し掘り下げてみましょう。
### 順番を守るだけで手戻りが激減する理由
結論からいうと、ツール選びとプロンプト作成を先に固めておくことで、AIの出力精度が上がり、後工程での手直しの負担が大きく減ります。
これは、AIの出力精度と人による修正コストのバランスを考えると理解しやすいポイントです。
ツール選びを後回しにして先に執筆を始めてしまうと、途中で「このツールでは思うような文章が出せない」と気づき、やり直しになるケースが少なくありません。
同様に、プロンプトを曖昧なまま執筆に進んでしまうと、生成された文章の方向性がずれてしまい、大幅な書き直しが必要になることもあります。
私自身、この順序を無視して着手した記事では、校正段階で構成そのものを見直す羽目になったこともありました。
「急がば回れ」ではありませんが、最初の準備段階に少し時間をかけるだけで、全体の作業時間はむしろ短縮される印象です。
順序を守ることのメリットを整理すると、以下のようになります。
- **手戻りの減少**:
ツールとプロンプトを先に固めることで、執筆段階でのやり直しが減ります。
- **修正時間の短縮**:
校正段階で見るべきポイントが絞られ、確認作業がスムーズになります。
- **完成イメージの明確化**:
構成案の段階でゴールが見えているため、迷いなく執筆に進めます。
順番を守ることは、遠回りに見えて実は最短ルートだといえるでしょう。
### 無料ツールでも今日中に一歩目を踏み出せる
結論からいうと、この4ステップは無料ツールだけでも今日中に試せます。
「専門的な知識やお金がないと始められないのでは」と不安に思う方もいるかもしれません。
ですが、ChatGPTやClaudeには無料で使える枠が用意されており、まずはそこから触ってみるだけで十分です。
有料プランへの加入や専門的な設定は、慣れてきてから検討すれば問題ありません。
最初の一歩は、思っているよりずっと軽いものです。
例えば、今日の空き時間に無料版のチャット画面を開き、「ブログ記事の構成案を3つ提案して」と入力してみるだけでも、AIライティングの感触はつかめます。
次の見出しでは、このプロンプト実践例をもう少し具体的にご紹介していきます。
## 無料ツールで試せるプロンプト実践例
ここからは、実際に無料ツールへ入力する際の具体的なプロンプト例を見ていきましょう。
構成案の作り方からテンプレート型プロンプト、生成後の仕上げ方まで、順を追ってお伝えします。
「何を入力すればいいのか分からない」という不安は、実例を見ることで解消されるはずです。
### まずは構成案を3つ提案してもらう
結論からいうと、いきなり本文を書かせるのではなく、まずは構成案を3つ提案してもらうところから始めましょう。
構成案を複数出してもらうことで、記事全体の方向性を先に決めることができ、後の執筆や校正がぐっと楽になります。
具体的には、ChatGPTかClaudeの無料枠を開いて、「〇〇というテーマでブログ記事の構成案を3つ提案してください」と入力してみてください。
複数の切り口が提示されるので、自分のイメージに近いものを選んだり、良い部分を組み合わせたりすることができます。
「1つしか案が出てこないと選びようがない」と感じたことがある方も、3案あれば比較検討がしやすくなるはずです。
構成案の段階でしっかり土台を固めておくことが、手戻りを減らす最初のポイントといえるでしょう。
### 読者像・文体・文字数を入れたテンプレート型が効く
結論からいうと、良い出力を得るには「読者像」「文体」「文字数」を明記したテンプレート型プロンプトが効果的とされています。
漠然とした指示では、AIも漠然とした文章しか返してくれません。
そこで、以下のような要素を具体的に指定してみましょう。
- **読者像**:
「30代の初心者向け」など、想定する読み手を明確にします。
- **文体**:
「です・ます調で親しみやすく」など、トーンを指定します。
- **文字数**:
「1000字程度で」など、おおよその分量を伝えます。
たとえば、「30代の初心者向けに、です・ます調で親しみやすく、1000字程度で〇〇について説明してください」といった形で入力すると、イメージに近い出力が得られやすくなります。
私も最初はこの3点を意識せずに指示を出していましたが、条件を明記するようになってから、修正の手間が目に見えて減りました。
「毎回同じような指示を入力するのは手間では」と思う方は、この3点をテンプレート化しておくと、次回以降の入力もスムーズになりますよ。
### 生成後は事実確認と自分の体験をひとつ加える
結論からいうと、AIが生成した文章は、そのまま使わずに事実確認と自分の体験・意見をひとつ加えることが欠かせません。
AIの出力は自然な文章に見えても、内容が正確とは限らないためです。
生成された文章を読んだら、まず数値や固有名詞などの事実関係を自分で確認しましょう。
そのうえで、自分自身の体験や感じたことをひとつ加えてみてください。
たとえば「実際に試してみたところ、思ったより設定が簡単でした」といった一言を添えるだけで、AI任せに見えない記事に仕上がります。
ライター仲間の間でも、この一手間を加えることで読者からの反応が変わったという声を聞くことがあります。
「事実確認まで自分でやるなら意味がないのでは」と感じるかもしれませんが、この確認作業こそが記事の信頼性を支える重要な工程です。
## 著作権とSEO評価、始める前の注意点
AIライティングを始めるにあたって、多くの方が気になるのが著作権とSEO評価への影響ではないでしょうか。
ここでは、公開前に押さえておきたい注意点を整理していきます。
正しい知識を持っておくことで、安心してAIライティングに取り組めるはずです。
### AI生成文章はそのまま公開せず一手間加える
結論からいうと、AIが生成した文章は、そのまま公開せずに一手間加えることが大切です。
AI生成コンテンツをめぐっては、著作権や品質に関するさまざまな議論があります。
現時点では、生成された文章そのものをそのまま公開することは避け、事実確認と独自の視点の追加、表現の推敲を行った上で公開することが望ましいとされています。
「AIに任せれば誰でもすぐに質の高い記事が書けるのでは」と思われがちですが、実際にはプロンプト設計や編集スキルが品質を大きく左右します。
私自身も、生成された文章をそのまま使わず、必ず自分の言葉で手を入れるようにしています。
この一手間を惜しまないことが、読者からの信頼につながっていくと感じています。
### 検索エンジンが評価するのは独自性と有用性
結論からいうと、検索エンジンが評価するのは「AIが書いたかどうか」ではなく、内容の独自性と有用性です。
AI生成文章はそのまま公開してもSEOで上位表示されると考える方もいるかもしれませんが、それは誤解です。
検索エンジンは、その記事にしかない情報や視点、読者にとっての実用性を重視して評価する傾向があります。
そのため、AIが作った文章に自分の体験や検証結果を加え、独自性を高める作業が欠かせません。
「AI任せでは不十分」と聞くと不安になるかもしれませんが、裏を返せば、少しの工夫で他の記事との差別化ができるということでもあります。
無料ツールだけで十分に稼げると考える方もいますが、本格的に収益化を目指す場合は、有料プランや専門知識が必要になる場合も多いのが実情です。
まずは今回ご紹介した4ステップを一つずつ試しながら、独自性のある記事作りを積み重ねていっていただければと思います。
## まとめ:AIライティングは4ステップで始められる
今回は、AIライティングに興味はあるものの、何から手をつければいいか迷っている方に向けて、
- ツール選び→プロンプト作成→執筆→校正という4つの手順
- 順番を守るだけで手戻りが激減する理由
- 無料ツールで試せるプロンプトの実践例
- 著作権とSEO評価、始める前の注意点
上記について、100名超のライターさんと400万PVメディアを運営してきた私の経験を交えながらお話してきました。
結論からいうと、AIライティングの始め方はとてもシンプルです。
①ツール選び②プロンプト作成③執筆④校正、この順番さえ守れば、専門知識がなくても迷わず進められます。
私自身、手順を飛ばして着手した記事ほど修正回数が多くなる、という失敗を何度も経験しました。
この順序で進めれば、AIの出力精度と人の手直し負担のバランスが取れ、最短で成果に近づけるでしょう。
まずはChatGPTやClaudeの無料枠で、気軽に構成案を提案してもらうところから始めてみましょう。
事実確認とご自身の体験や意見をひとつ加えるだけで、AI任せに見えない記事に仕上がりますよ。
私も試行錯誤しながらここまで来ましたので、一緒に一歩ずつ進めていきましょう。
▶️ 読んでみての所感と評価点
うーん、これはひどい。
最後まで読むのもちょっとしんどいくらいです。
ライティングというレベルでなく、それっぽい文章を生成する能力しか備わっていないのか?
展開とか流れとかもあったものではない。
同じような言い回しを何度も繰り返すし、「結論からいうと…」のワンパターン。
私なりに読んでみての採点を付けるとこんな感じです。
【Claude Sonnet 5(中)の評価(10点満点)】
展開の組み立て方:5
文章表現の多彩さ:5
文章のリズム感:5
ぽけごらしい文章か:5
独自性の演出:6
▶️ 使用制限消費と所要時間
Sonnet 5 で工数 中 を指定して記事を作成した場合の、使用制限消費の割合と所要時間目安(≒思考時間)は以下の通りです。

Pro プラン換算で5時間制限の20%を消費、5記事作れるくらいの余裕があるので、コスト的にはかなり軽いですね。
所要時間も17分とかなり速いです。
ただし、いくら安くても速くても、ここまで記事の質が低かったら意味がありません。
選択する価値はなさそうです。
Claude Sonnet 5(高)が作成した記事原稿(5,007文字)

次は、Claude Sonnet 5 の工数 高 指定で作成した記事原稿を見ていきましょう。
# AIライティングの始め方|忙しい人でも迷わず踏み出す一歩
AIライティングを試してみたいけれど、何から手をつければいいか迷っている方なら、
「みんな使っているみたいだけど、いざ始めようとすると何から手をつけていいのか分からない…」
「新しいツールを覚える時間もないし、失敗して余計に時間がかかるのも怖い…」
このような迷いを抱えているのではないでしょうか。
実は、AIライティングの始め方でつまずく最大の理由は「何から手をつけるか」という迷いそのものです。
ツールごとに得意分野や料金体系が異なるため、闇雲に手を広げるほど混乱しやすくなります。
IT企業で幹部まで務めながらAI懐疑派だった私も、順番を踏むことでこの迷いを解消できました。
①無料ツールを試す、②基本の型で1記事書く、③プロンプトを型化する。
このシンプルな3ステップを踏むだけで、迷いは驚くほどすっきり整理されていきます。
この型さえ身につければ、日々の文章作成がスムーズになり、副業や案件対応にも自信を持って挑めるようになるでしょう。
この記事では、AIライティングをこれから始めたい方に向けて、
- 始め方でつまずきやすいポイントと迷いを解消する3ステップ
- 初心者が選ぶべきAIライティングツールの基準
- ChatGPT・Claude・Geminiの特徴の違い
- 無料プランから始めて失敗を防ぐコツ
- 使いやすいプロンプトを型として残す方法
上記について、100名超のライターさんと協働し400万PVメディアを運営してきた実体験を交えながら解説しています。
AIライティングの始め方は、ツールを1つ選び、基本の流れを体験し、型として残すという、たったこれだけのシンプルな3ステップです。
完璧を目指す必要はまったくありません。
まずは1記事分、気軽に試してみることから始めてみてくださいね。
## AIライティングの始め方でつまずく理由と3ステップ
AIライティングを始めようとして、真っ先に立ち止まってしまう人は少なくありません。
多くの場合、つまずきの原因は「何から手をつければいいのか」という迷いにあります。
結論からいうと、答えはとてもシンプルです。
①無料ツールを試す、②基本の型で1記事書く、③プロンプトを型化する。
この3つのステップを順番通りに進めるだけで、迷いはぐっと軽くなっていきます。
### 始め方で多くの人が最初に迷うポイント
「AIライティングを始めよう」と思っても、最初の一歩でつまずく方は本当に多いです。
その最大の原因は、AIライティングツールごとに得意分野や料金体系が異なる点にあります。
ChatGPT、Claude、Geminiなど選択肢が多いため、「結局どれを使えばいいの?」と迷ってしまうわけですね。
さらに、複数のツールを同時に触ってしまうことも、混乱に拍車をかける要因です。
「とりあえず全部試してみよう」という気持ちはよくわかりますが、これは実はあまりおすすめできません。
情報が分散してしまい、どのツールで何ができたのか整理がつかなくなってしまうためです。
会社の資料作成に追われている方も、副業として収益化を目指している方も、実務でスピードと品質の両立を求めている方も、悩みの根っこは同じです。
「何から手をつければ、遠回りせずに済むのか」という一点に尽きるのではないでしょうか。
だからこそ次の章で紹介する3ステップのロードマップが、迷いを解消する近道になります。
### 迷いを解消する3ステップの基本ロードマップ
始め方で迷ったときは、以下の3ステップを順番通りに進めてみてください。
1. **無料ツールを1つ選んで触ってみる**:
ChatGPT・Claude・Geminiなどの中から、まずは無料プランで1つだけ選びます。複数を並行して試すのではなく、あえて1つに絞り込むことがポイントです。
2. **「テーマ決定→プロンプト作成→生成→編集」の流れを1本の記事で実践する**:
実際に手を動かし、テーマ設定から人の目での編集までの一連の流れを体験してみましょう。全体像が掴めると、迷いが自然と減っていきます。
3. **使い勝手が良かった指示文言をメモし、テンプレート化する**:
生成結果の中で「これは使える」と感じた指示文をメモしておき、次回以降のプロンプトの型として残していきます。
順番を守って進めることで、闇雲に手を広げるよりもずっと早く、自分に合ったやり方が見えてくるはずです。
まずはこの3ステップを、頭の片隅に置いておいてください。
### AI懐疑派だった私が実感した順番の大切さ
正直に言うと、私は最初、生成AIに対してかなり懐疑的でした。
100名超のライターさんと協働し、400万PV規模のメディアを運営してきた経験もあり、「人の手で書いた文章にこそ価値がある」という思いが強かったからです。
ですが実際にAIライティングと向き合ってみると、考えは大きく変わりました。
最初の頃の私は、複数のツールを同時に試しては「あれ、さっきの指示はどのツールで使ったんだっけ」と混乱していたんですよね。
「これは効率化どころか、余計に時間がかかっているのでは……」と感じたこともありました。
そこで一度立ち止まり、1つのツールに絞って基本の流れを体験することに切り替えたのです。
すると驚くほどスムーズに全体像が掴め、その後の型化のスピードも一気に上がりました。
この経験から、順番を守って進めることの大切さを身をもって実感しています。
もし今、複数のツールを前にして迷っているのであれば、まずは1つに絞ることから始めてみましょう。
## 初心者が選ぶべきAIライティングツールの基準
ツール選びで迷ったときに大切なのは、機能の多さよりも「自分の目的に合っているか」という視点です。
ここでは代表的な3つのツールの特徴と、無料プランから始めるコツについてお話ししていきます。
### ChatGPT・Claude・Geminiの特徴の違い
ツール選定は、多くの初心者がまず引っかかるポイントです。
「結局どれが自分に合っているのかわからない」という声を、本当によく耳にします。
以下の表で、代表的な3つのツールの大まかな特徴を整理してみました。
| ツール名 | 特徴 | 向いている人 |
|---|---|---|
| ChatGPT | 汎用性が高く情報量も豊富 | 幅広い用途で使いたい人 |
| Claude | 長文の読解や自然な文章生成に強いとされる | じっくり質の高い文章を作りたい人 |
| Gemini | Google系サービスとの連携がしやすい | 検索や資料作成と組み合わせたい人 |
それぞれ得意分野が微妙に異なるため、「万能なツールを1つ選ぶ」というよりは「目的に合わせて選ぶ」という発想が現実的です。
汎用性を求めるならChatGPT、文章の自然さやじっくりとした執筆を重視するならClaude、というように使い分けている方も多い印象ですね。
いずれのツールも進化のスピードが速いため、料金プランや機能は公式サイトで最新情報を確認することをおすすめします。
### 無料プランから始めて失敗を防ぐコツ
「いきなり有料プランに登録するのは不安……」という方も多いのではないでしょうか。
結論からいうと、まずは無料プランで試すのが失敗の少ない進め方です。
無料プランでも基本的な文章生成機能は十分に使えることが多く、AIライティングの雰囲気を掴むには申し分ありません。
いきなり複数のツールに課金してしまうと、結局どれも中途半端にしか触れず、比較すらままならなくなってしまいます。
まずは無料プランで1つのツールを触ってみて、「これなら続けられそう」と感じてから有料化を検討する、という順番が安心です。
私自身も、最初から高機能な有料プランに飛びつくのではなく、無料の範囲でひとまず基本操作に慣れることを優先しました。
この進め方であれば、たとえ最初に選んだツールが合わなかったとしても、大きな損失にはなりません。
まずは気負わず、無料の範囲で触ってみることから始めてみてください。
## 続けるほど楽になるプロンプトと注意点
AIライティングは、続ければ続けるほど作業が楽になっていく性質を持っています。
そのカギを握るのが、プロンプトの型化とファクトチェック・著作権への配慮です。
### 使いやすい指示を型として残す方法
プロンプト作成のコツは、毎回ゼロから考えないことに尽きます。
一度でも「これは使いやすかった」と感じた指示文があれば、必ずメモに残しておきましょう。
私自身、当初は記事を書くたびに一から指示文を考えていたのですが、これがなかなかの時間ロスだったんです。
そこで、うまくいった指示文言をテンプレートとしてストックする方法に切り替えました。
具体的には、以下のような手順がおすすめです。
- **良かった指示文をその都度メモする**:
生成結果に満足できたときは、使った指示文をそのまま保存しておきます。
- **記事の型(見出し構成や文体指定など)をテンプレート化する**:
毎回似た構成の記事を書く場合は、指示文自体をテンプレート化すると効率が大きく上がります。
- **定期的に見直し、より良い表現に更新する**:
使っているうちに「もっとこう指示した方が良い結果になる」という気づきが増えていきます。
この型化の工程こそが、執筆時間の短縮に直結する部分だと、日々の実践の中で強く実感しています。
一度型ができてしまえば、あとは応用するだけなので、記事作成のハードルはぐっと下がっていきますよ。
### ファクトチェックと著作権への配慮
AIライティングを実務で使ううえで、絶対に外せないのがファクトチェックです。
生成された文章をそのまま公開するのは、実はあまりおすすめできません。
AIが生成した情報の中には、事実と異なる内容や、根拠が曖昧な表現が紛れ込むことがあるためです。
「AIに任せればそのまま使える」と思われるかもしれませんが、実際には人の目による確認・編集の工程が欠かせません。
特に数値データや固有名詞、法律・健康に関わる情報は、必ず一次情報源にあたって確認する習慣をつけましょう。
著作権についても注意が必要です。
生成された文章が既存のコンテンツと酷似していないか、公開前に一度チェックする姿勢が信頼性につながります。
- **数値やデータは必ず出典を確認する**:
根拠が曖昧な統計や比較表現は、そのまま使わずに一般的な表現へ言い換えましょう。
- **固有名詞や専門用語は事実確認を行う**:
誤った情報のまま公開してしまうと、読者からの信頼を損ないかねません。
- **既存コンテンツとの類似性を確認する**:
意図せず似た表現になっていないか、公開前にひと手間かけて確認しておくと安心です。
こうした確認作業を丁寧に積み重ねることが、AIライティングを長く安心して続けていくためのポイントだと感じています。
## まとめ:AIライティング成功のカギは迷わず動く3ステップ
今回は、AIライティングを始めたいけれど何から手をつければいいか迷っている方に向けて、
- AIライティングの始め方でつまずきやすいポイント
- 初心者でも失敗しにくいツールの選び方
- 基本の型を体験する実践手順
- 使いやすいプロンプトを型として残すコツ
- ファクトチェックや著作権など注意すべきポイント
上記について、100名超のライターさんと協働してきた筆者の実体験を交えながらお話してきました。
AIライティングの始め方は、①無料ツールを試す②基本の型で1記事書く③プロンプトを型化する、というシンプルな3ステップです。
私自身、AI懐疑派だった元IT企業の執行役員でしたが、この順番で迷いをきれいに解消できました。
この3ステップを実践すれば、ツール選びで迷う時間はぐっと減っていくでしょう。
自分なりの「型」ができれば、記事作成のスピードは驚くほど上がっていきます。
完璧を目指す必要はまったくありません。
まずはChatGPT・Claude・Geminiのいずれかを無料プランで触ってみて、1記事分だけ試してみましょう。
小さな一歩の積み重ねが、きっとあなたの武器になりますよ。
▶️ 読んでみての所感と評価点
ここまでの2つとうって変わって、かなり読みやすい記事に仕上がっていますね。
Vibe(雰囲気)ではなく、ちゃんと考えて文章を紡ぎ出している印象を持ちました。
ぽけごのエピソードの関連付けがやや的外れに感じる部分もあるのですが、それでも独自性を感じてもらう工夫は十分にできていると思います。
読み手に納得感は与えられるのではないでしょうか。
私なりに読んでみての採点を付けるとこんな感じです。
【Claude Sonnet 5(高)の評価(10点満点)】
展開の組み立て方:6
文章表現の多彩さ:6
文章のリズム感:7
ぽけごらしい文章か:6
独自性の演出:7
▶️ 使用制限消費と所要時間
Sonnet 5 で工数 高 を指定して記事を作成した場合の、使用制限消費の割合と所要時間目安(≒思考時間)は以下の通りです。

Pro プラン換算で30%の消費と、コスト的にも悪くありませんね。
所要時間は31分と、これまでの2つよりは時間がかかっていますが、その分Web検索などもしっかり実行していました。
それが最終的な質の面にも出ているのだと思います。
これなら普段使いも有りかなと思えるレベルです。
Claude Sonnet 5(超高)が作成した記事原稿(4,379文字)

次は、Claude Sonnet 5 の工数 超高 指定で作成した記事原稿を見ていきましょう。
# AIライティングの始め方|迷わず実践できる4つのステップ
「AIライティングに興味はあるけれど、何から始めればいいのか分からない」という方なら、
「ツールもプロンプトも情報が多すぎて、結局何を選べばいいのか判断できない」
「覚える時間はないのに、AI任せにして自分らしさを失うのも怖い」
このような迷いや不安を抱えているのではないでしょうか。
結論からいうと、AIライティングの始め方は「目的設定・ツール選び・プロンプト作成・編集」という4つのステップに集約されます。
始め方でつまずいてしまう人の多くは、完璧な準備を求めすぎているだけなのです。
専門知識がなくても、この順番さえ押さえれば白紙のページを前に悩む時間は驚くほど短くなるでしょう。
自分の体験や言葉を少し加えるだけで、AIが生成した文章もあなたらしい一本に育っていきます。
この記事では、AIライティングの始め方に迷っている方に向けて、
- AIライティングの始め方でつまずいてしまう本当の原因
- 目的設定・ツール選び・プロンプト作成・編集という4つの実践ステップ
- 初心者でも失敗しにくいプロンプトの書き方
- 生成後に自分らしさを加える編集のコツ
上記について、100名以上のライターさんと400万PVメディアを育ててきた経験を交えながら解説しています。
始め方の順番を知っているかどうかは、これからのAI活用に大きな差を生み出します。
私自身、AI懐疑派だった時期を経て、試行錯誤の末にAIを頼れる相棒に育て上げることができました。
完璧を目指さなくて大丈夫です。
まずは今日、ひとつの目的を決めるところから始めてみましょう。
ぜひ参考にして、あなたらしいAIライティングの一歩を踏み出してみてくださいね。
## AIライティングの始め方でつまずく本当の原因
AIライティングの始め方で多くの方がつまずく本当の原因は、実はツールの性能不足ではありません。
「完璧な準備をしてから始めよう」とする姿勢そのものが、最初の一歩を遠ざけているのです。
かくいう私も、生成AIが登場した当初は疑い深い一人でした。
ツール選びやプロンプトの正解探しに時間を溶かし、結局何も書けない時期があったのです。
### 完璧な準備を求めすぎていませんか
結論からいうと、AIライティングの始め方でつまずく人の多くは、「完璧な準備」を求めすぎています。
生成AIについて全てを理解してから使い始めようとすると、いつまで経っても一歩を踏み出せません。
私自身、400万PV規模のメディア運営を通じて数多くの書き手を見てきました。
この傾向は、年齢や職業を問わず共通しています。
「AIに詳しくなってから使わないと、変な文章しか書けないのではないか」と不安に思う方もいるのではないでしょうか。
実際には、AIライティングは使いながら少しずつ理解を深めていくもので、事前学習の完璧さは求められていません。
私も生成AIの登場当初は懐疑的で、正しい使い方を探すことに気を取られすぎていました。
結果として、実際にツールを触る時間よりも悩む時間の方が長くなってしまったのです。
今振り返ると、「まず触ってみる」というシンプルな行動こそが、遠回りに見えて実は最短ルートでした。
完璧な準備は不要だと知るだけで、始め方への心理的なハードルはぐっと下がるはずです。
### ツール選びで足踏みする時間がもったいない
結論からお伝えすると、ツール選びに時間をかけすぎることも、始め方でつまずく大きな原因の一つです。
「本当にこのツールで合っているのだろうか」と比較サイトを何度も読み比べ、なかなか決められない方は少なくありません。
検索すればAIライティングツールの比較記事は数多く見つかりますが、情報が多すぎてかえって迷いが深まることもあるでしょう。
私も同じ経験をしました。
複数のツールを行ったり来たりするうちに、肝心の記事を書く時間がどんどん削られていったのです。
実務で必要なのは「最高のツール」を見つけることではなく、「今の目的に合う十分なツール」で手を動かし始めることだと思います。
目的さえ先に決まれば、ツール選びで足踏みする時間は驚くほど短縮できるでしょう。
次の章では、この「目的から逆算する」考え方を軸にした、迷わず実践できる4つのステップを具体的にご紹介します。
## 迷わず実践できるAIライティング4つのステップ
ここからは、AIライティングを迷わず実践するための4つのステップをご紹介します。
私自身の試行錯誤と、100名を超えるライターさんとの協働から見えてきたのは、「目的設定→無料ツール選び→プロンプト作成→生成後の編集」という順番の力です。
この順序さえ守れば、専門知識がなくても今日から最初の一歩を踏み出せます。
一つずつ、具体的に見ていきましょう。
### ステップ1.記事を書く目的を決める
AIライティングの最初のステップは、記事を書く目的をはっきり決めることです。
「何のために、誰に向けて書くのか」を先に定めるだけで、後の工程が驚くほどスムーズになります。
たとえば「note用の商品紹介記事を書きたい」という目的が決まれば、使うツールもプロンプトの内容も自然と絞り込まれていくのです。
副業としてnoteで発信したい方、会社のオウンドメディア用に記事を量産したい方、ハンドメイド商品のブログを充実させたい方など、目的は人それぞれで構いません。
「目的なんて漠然としていて、まだ決まっていないかもしれない…」という方もいらっしゃるでしょう。
その場合は、「読者に何を持ち帰ってほしいか」を一文だけ書き出してみることをおすすめします。
目的が一文でも言語化できれば、それだけでステップ2以降の迷いは大幅に減らせるはずです。
順序を踏むことは遠回りに見えて、実は最短ルートだと気づかされます。
### ステップ2.目的に合った無料ツールを選ぶ
目的が決まったら、次はその目的に合った無料ツールを選びましょう。
結論からいうと、多くの方にとって代表的な生成AIツールの無料プランで十分な文章生成が可能です。
「無料版では物足りないのでは」と不安に思う方もいるかもしれませんが、まずは無料から試すのが定石といえるでしょう。
代表的なツールには、それぞれ異なる得意分野があります。
| ツール | 特徴 | 向いている用途 |
|---|---|---|
| ChatGPT | 汎用性が高く操作がシンプル | 商品紹介やブログの下書き全般 |
| Gemini | 検索連携やGoogle系サービスに強み | 最新情報を調べながらの記事作成 |
| Claude | 自然な日本語表現に強みがあるとされる | 読み物系やnote向けの文章 |
いずれのツールも無料プランには利用回数の上限が設けられており、上限に達すると簡易的なモデルへ自動的に切り替わる仕組みが一般的です。
そのため、「今日は集中して書く日」と決めた際には、上限を気にしながら少しずつ試すくらいの気持ちで十分だと思います。
まずは目的に近そうなツールを一つ選び、実際に手を動かしてみることが何よりの近道でしょう。
迷ったときは、note用の文章であればChatGPTかClaudeから試してみるのがおすすめです。
### ステップ3.伝えたいことをプロンプトにする
ツールを決めたら、いよいよプロンプト作成です。
結論からいうと、プロンプトは難しく考える必要はまったくありません。
「読者は誰か」「伝えたい強みは何か」を、一文ずつ順番に入力するだけで十分です。
たとえば、以下のようなシンプルな型を使ってみてください。
- **読者**:
20代後半でフリーランスとして働く女性向け。時間がない中でも副業noteを続けたい人。
- **伝えたい強み**:
短時間の作業でも継続しやすい、無料ツールを使った執筆フロー。
- **記事の目的**:
読者に「自分にもできそう」と思ってもらい、実際にツールを使い始めてもらうこと。
このように項目を分けて入力するだけで、AIは驚くほど的確な下書きを返してくれます。
「プロンプトにはコツや専門知識が必要なのでは」と身構える必要はありません。
複雑な指示文を一から考えるよりも、素直に情報を並べる方がかえって精度の高い文章につながるでしょう。
数分ほど入力すれば、下書きはあっという間に完成します。
### ステップ4.生成後は自分の言葉で編集する
AIライティングの最後の仕上げが、生成後の編集です。
結論からいうと、この工程を飛ばさないことが、記事の質を大きく左右します。
生成された文章はそのままでは情報にばらつきがあることも多いため、必ず人の目で確認しましょう。
「AI任せにすると自分らしさが消えてしまうのでは」と感じる方もいるのではないでしょうか。
実際には逆で、編集の工程こそが「自分らしさ」を取り戻す最大のチャンスです。
自分自身の体験談や具体的なエピソードを一つ加えるだけで、文章の印象はぐっと変わります。
あわせて、事実関係の誤りがないかを一文ずつ確認するファクトチェックも欠かせません。
数値や固有名詞、引用元などは特に慎重に見直しましょう。
私自身、生成AIをただの下書き役として扱うようになってから、記事の完成スピードと質を両立できるようになりました。
この編集の一手間さえ押さえておけば、AIライティングは十分な武器になってくれるはずです。
## まとめ:AIライティングは4ステップで今日から始めよう
今回は、AIライティングを始めたいものの、何から手をつければいいのか分からずに悩んでいる方に向けて、
- AIライティングの始め方でつまずく本当の原因
- 目的を最初に決めることの大切さ
- 目的に合った無料ツールの選び方
- 伝えたいことをプロンプトにするコツ
- 生成後に自分の言葉で仕上げる編集のポイント
上記について、AI懐疑派だった私自身が400万PV運営の中で培った経験を交えながらお話してきました。
AIライティングの始め方は、目的設定・無料ツール選び・プロンプト作成・生成後の編集という4つの流れに集約されます。
専門知識がなくても、この順序さえ押さえれば、驚くほどシンプルに整理できるのです。
目的を先に決めてしまえば、使うツールもプロンプトの言葉も自然と絞り込まれていくでしょう。
たとえばnote用の記事なら、無料のChatGPTと数行のプロンプトだけで下書きが完成し、あとは自分の言葉を添えるだけで仕上がります。
完璧を目指す必要はありませんので、まずは今日、書きたい記事の目的をひとつ決めるところから始めてみましょう。
私自身もAI懐疑派から試行錯誤を重ねて頼れる相棒に育て上げてきましたので、あなたにもきっとできるはずです。
▶️ 読んでみての所感と評価点
うーん、悪くはないですが、特別いいという感じもしませんね。
プロンプトの指示を守ろうという意識は感じるのですが、逆にそれが記事のバランスを悪くしてしまっている印象です。
例えば、「結論からいうと」という展開を多用しすぎている点。
確かにこういう書き方をすることも多いのですが、記事内で多用することはしないですね。
また、独自性を出そうとするあまり、本論と関係性の薄い「自分語り」が多くなってしまい、冗長な印象を与えてしまってます。
私なりに読んでみての採点を付けるとこんな感じです。
【Claude Sonnet 5(超高)の評価(10点満点)】
展開の組み立て方:6
文章表現の多彩さ:6
文章のリズム感:6
ぽけごらしい文章か:6
独自性の演出:6
▶️ 使用制限消費と所要時間
Sonnet 5 で工数 超高 を指定して記事を作成した場合の、使用制限消費の割合と所要時間目安(≒思考時間)は以下の通りです。

Pro プラン換算で50%の消費、5時間で2記事までOKという感じです。
所要時間は39分とまずまず。
ただ、コスパの観点で見ると、工数 高 の方で5時間制限内に3記事作れるほうがいいのかなと思ってしまいます💦
Claude Sonnet 5(最大)が作成した記事原稿(4,310文字)

最後に、Claude Sonnet 5 の工数 最大 指定で作成した記事原稿を見ていきましょう。
# AIライティングの始め方|AI懐疑派の私がたどり着いた3ステップ
周りでAIを使った発信や業務効率化の話を耳にする機会が増え、そろそろ自分も始めたいと思っている方なら、
「AIで文章が書けるらしいけど、何から始めればいいんだろう…」
「専門知識がない自分でも、ちゃんと書けるようになるのかな…」
「AI任せの文章って、なんだか薄っぺらくなりそうで不安…」
このような迷いや不安を感じているのではないでしょうか?
結論からいうと、AIライティングの始め方はとてもシンプルです。
「ツール選定」→「プロンプト作成」→「ファクトチェックと編集」、たったこの3ステップに集約されます。
この流れさえ押さえておけば、専門知識や特別なスキルがなくても、今日から同じ手順で始められるでしょう。
実際、この3ステップは、私が100名以上のライターさんと築いてきた記事作成フローの起点そのものです。
この記事では、AIライティングをこれから始めたい方に向けて、
- 専門知識ゼロでも実践できる3ステップの全体像
- AI懐疑派だった私が痛感した「丸投げ厳禁」の理由
- SEO評価を下げないAI活用のポイント
- 無料プランで使えるツール選びとプロンプト作成のコツ
- 生成後のファクトチェックと独自性を高める編集術
上記について、AI懐疑派から400万PVメディア運営者になった私の実体験を交えながら解説しています。
まずは気負わず、身近なテーマで1本、今日から書いてみましょう。
ぜひ参考にして、自分らしい発信の一歩を踏み出してみてください。
## 専門知識ゼロでもAIライティングは3ステップ
「AIライティングを始めたい」と思っても、何から着手すればいいのか迷う方は多いのではないでしょうか。
実は、AIライティングの始め方は驚くほどシンプルです。
①ツール選定→②プロンプト作成→③ファクトチェック・編集という、たった3つのステップに集約されます。
専門知識も大きな投資も不要なので、職種や経験を問わず、今日から同じ手順で始められますよ!
### AI懐疑派だった私が痛感したこと
結論から言うと、AIに文章をすべて任せてしまう「丸投げ」では、質の高い記事にはなりません。
実は私自身、以前はAI懐疑派でした。
IT企業で執行役員まで勤めた経歴を持つ私ですが、フリーランスとしてAIを使い始めた当初は半信半疑だったのです。
しかし実際に試行錯誤を重ねる中で、あることを痛感しました。
AIツールの性能は非常に高いものです。
ただ、プロンプト設計とファクトチェック・編集という「人の関与」が欠けると、情報の正確性や独自性が損なわれてしまいます。
「AIが書いた文章って、なんとなく薄っぺらい気がする…」と感じた経験がある方もいるかもしれません。
それはまさに、この「人の関与」が不足しているサイン。
実際、私が運営するメディアでは、100名以上のライターさんと記事作成フローを構築してきました。
その起点は、今回ご紹介する3ステップとまったく同じです。
遠回りに見えるかもしれませんが、実はこれが最短ルートだと感じています。
専門知識がなくても、この3ステップさえ押さえれば、誰でも同じスタートラインに立てます。
### AI活用でSEO評価が下がる心配もない
AIライティングを始める際、多くの方が気にされるのが「SEO評価が下がるのではないか」という点です。
結論として、AIを活用すること自体がSEO評価を下げるわけではありません。
Googleは、コンテンツの作成方法よりも、読者にとって役立つ内容かどうかを重視しているとされています。
問題視されるのは、あくまで人の手を介さずに大量生産された、質の低いコンテンツです。
「AIで書いた記事だとバレたら評価が下がりそう…」と不安に思う方もいるかもしれません。
しかし、その心配は過剰である可能性が高いでしょう。
実際、AIを活用しながらも読者に価値を届けている記事は数多く存在します。
大切なのは、AIが生成した文章に、後ほど紹介するファクトチェックと編集という人の手を加えるプロセスです。
このひと手間を省略しないことこそが、質の高いコンテンツとSEO評価の両方を守るポイントだと私は考えています。
## ①ツール選定と②プロンプト作成のコツ
AIライティングが誰にでも始められる理由がわかったところで、次はいよいよ実践編に入ります。
ここからは、①ツール選定と②プロンプト作成という具体的な2つのステップを見ていきましょう。
「結局、何のツールを選べばいいの?」「プロンプトって難しそう…」と感じる方も多いはずです。
しかし実際には、どちらも思っているよりずっとシンプルに取り組めます。
### ChatGPT・Claude・Geminiは無料プランで十分
AIライティングを始めるにあたって、まず気になるのが「ツール選びの費用」ではないでしょうか。
結論からお伝えすると、最初は無料プランで十分です。
代表的なツールとしては、ChatGPT・Claude・Geminiの3つが挙げられます。
それぞれの特徴を簡単に比較してみましょう。
| ツール | 無料プラン | 特徴 |
|---|---|---|
| ChatGPT | あり | 汎用性が高く幅広いテーマに対応 |
| Claude | あり | 自然な文章表現と長文構成が得意 |
| Gemini | あり | Google検索と連携しやすい |
「結局どれを選べばいいのかわからない…」と迷う方もいるかもしれませんが、まずはどれか1つを触ってみるのがおすすめです。
使ってみて自分に合わないと感じたら、後から別のツールに変えても問題ありません。
大切なのは、ツール選びに時間をかけすぎず、まず一歩を踏み出すことです。
### 『読者像』を伝えるだけでプロンプトは完成
ツールを選んだら、次は②プロンプト作成のステップです。
「プロンプトって難しそう…」と身構えてしまう方も多いのではないでしょうか。
しかし実際には、伝えるべき要素はたった2つだけです。
それは「読者像」と「伝えたいポイント」になります。
この2つさえ具体的に伝えるだけで、AIの文章は驚くほど精度が上がるでしょう。
例えば、以下のような形でツールに入力してみてください。
- **読者像**:
AIライティングに興味はあるが、何から始めればいいかわからない20代の会社員女性
- **伝えたいポイント**:
専門知識がなくても3ステップで今日から始められること
- **文字数の目安**:
2000字程度
このように具体的に伝えるほど、AIが出力する文章の的確さは上がっていきます。
慣れないうちは、まず身近なテーマで試してみましょう。
## ③ファクトチェックと編集で仕上げる
ツール選定とプロンプト作成が済んだら、いよいよ最後のステップに入ります。
AIが生成した文章を、そのまま公開してしまうのは危険です。
③ファクトチェックと編集という「人の関与」を経てはじめて、記事として完成すると言えるでしょう。
この最後のひと手間を惜しむかどうかで、記事の質は大きく変わってきます。
ここでは、具体的に何をすればいいのかを見ていきましょう。
### 生成後は必ず自分の目で確認する
結論から言うと、AIが生成した文章は、必ず自分の目でファクトチェックしてください。
AIは非常に流暢な文章を作成しますが、事実と異なる内容が混ざってしまうことがあります。
もっともらしく書かれているだけに、誤りに気づきにくいという特性があるとされています。
「AIが言うことだから正しいはず」と思い込んでしまうと、思わぬ落とし穴にはまってしまうかもしれません。
私自身、記事を公開する前には必ず、固有名詞や数値、日付などの事実関係を一つひとつ確認するのが習慣です。
特に、統計データや専門的な内容を含む場合は、可能であれば一次情報源に当たることをおすすめします。
この「生成後に人の目を通す」工程を省略しないことが、質を保つ最大のポイントだと私は考えています。
少し手間に感じるかもしれませんが、読者の信頼を守るためには欠かせない作業です。
### 独自性を加える編集のポイント
ファクトチェックが終わったら、次は編集で独自性を加えていきましょう。
AIが生成した文章は、そのままではどうしても無難で画一的な内容になりがちです。
多くの人が似たような指示を出せば、似たような文章が量産されてしまうのも当然と言えるでしょう。
だからこそ、ここに「自分だけの経験」や「具体的なエピソード」を加えることが重要です。
例えば、実際に試した感想や失敗談を一文加えるだけでも、記事の印象は大きく変わります。
- **自分の経験談を加える**:
実際に試した結果や感じたことを一言添える
- **具体的な表現に置き換える**:
曖昧な表現を、自分が確認した数値や事例に修正する
- **語尾や言い回しを調整する**:
AIらしい機械的な言い回しを、自分の言葉に置き換える
「せっかく書いた文章に手を加えるのは面倒…」と感じる方もいるかもしれません。
しかし、この一手間こそが、読者の心に届く記事とそうでない記事の分かれ目になるのです。
完璧を求めすぎず、まずは身近なテーマで1本、試してみてください。
編集を重ねるほど、あなたらしい記事に育っていくでしょう。
## まとめ:AIライティングは今日から3ステップで始められる
今回は、AIライティングに興味はあるものの、何から始めればいいのか迷っている方に向けて、
- 専門知識ゼロで始めるAIライティングの3ステップ
- ChatGPT・Claude・Geminiの選び方
- 読者像を伝えるだけで完成するプロンプト作成のコツ
- ファクトチェックと編集で独自性を加える方法
- AI活用でもSEO評価が下がらない理由
上記について、AI懐疑派から試行錯誤を重ねてきた筆者自身の体験を交えながらお話してきました。
AIライティングの始め方は、ツール選定・プロンプト作成・ファクトチェック(編集)の3ステップに尽きます。
重要なのは、AIに丸投げせず『人の関与』を欠かさないという点なのです。
実際、私が100名以上のライターと築いてきた記事作成フローも、原点はこの3ステップと変わりません。
つまり、経験や職種を問わず、今日からでも同じ手順で質の高い発信を積み重ねていけるはずです。
まずは気負わず、身近なテーマで1本、AIと一緒に記事を書いてみましょう。
小さな一歩からで大丈夫ですから、今日からぜひ試してみてくださいね。
▶️ 読んでみての所感と評価点
感想としては工数 超高 とほとんど変わらず。
イマイチですね…
記事作成では、当然ながらいろいろな要素を求められるわけで、使用しているプロンプトはそれを細部にまでこだわって指示として書かれています。
それをうまくさばき切れていないというか、メタ認知が低いのかなと…
何となくですが、「オリジナリティ・独自性」に重きを置きすぎていて、
「検索意図に応えているか」
「読者に読みやすい形で提供できているか」
こういったもっと大切なものが置き去りにされているように感じました。
私なりに読んでみての採点を付けるとこんな感じです。
【Claude Sonnet 5(最大)の評価(10点満点)】
展開の組み立て方:6
文章表現の多彩さ:6
文章のリズム感:6
ぽけごらしい文章か:6
独自性の演出:6
▶️ 使用制限消費と所要時間
Sonnet 5 で工数 最大 を指定して記事を作成した場合の、使用制限消費の割合と所要時間目安(≒思考時間)は以下の通りです。

Pro プラン換算で115%と、5時間制限内の枠を超えています。
コスト的にはもはや Opus と変わらない水準で、これはちょっと厳しいですね…
所要時間も1時間半ほどで、かなり待たされました。
コスパで考えても、これを使うことはないだろうな~というのが率直な感想です😅
まとめ:コスパ重視で記事量産したいなら Sonnet 5 もあり!

今回は、Anthropic から先日公開された Claude Sonnet 5 のAIライティング性能について細かく検証してみました。
今回の比較検証を経て、各社最新モデルのオススメ順でいうと、
1位:Claude Fable 5 ← コスパ重視なら工数 低、品質重視なら工数 最大
2位:Claude Opus 4.6 ← 特に工数 最大 指定が秀逸
3位:Gemini 3.5 Flash(AI Studio) ← 無料でこのクオリティはスゴイ
4位:GPT-5.5 ← ひとつのAIで記事作成(画像含む)を全部済ませたいならコレ
5位:Claude Sonnet 5 ← Claudeで低コスト記事量産したいなら工数 高 がオススメ
個人的にはこのような位置づけとなります。
自分の場合は品質重視なので、普段使いしている Opus 4.6 と比べると、Sonnet 5 の記事はイマイチに感じました。
私自身はたぶん使わないと思います。
ただ、コストでいえば Sonnet 5 のほうが確実に安いので、
「質はそこそこでいいから、Claude を使って記事を量産したい」
という考えの方であれば、Sonnet 5 の「工数 高」指定で作るのがオススメです。
私のプロンプトを使っても、5時間制限内で3記事は作れます。
でも、Claude を有料契約して記事ライティングに使いたいという人は、質に重きを置いている方が多いと思いますので、需要はあまりなさそうな気がします😅
コスパだけでいえば、Gemini 3.5 Flash (Google AI Studio版)の方がいいでしょう。
何といっても無料で使えますから…
以上、新しく登場した Claude Sonnet 5 のライティング能力を検証してみた結果でした。
今回の話が、皆さんのAIライティングにおけるツール選びの参考になれば嬉しいです!
あなたの Claude Sonnet 5 を使ってみた感想や、「こんな使い方したよ」というのがあれば、ぜひコメントで教えてくださいね。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました!🙇♂️
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