カウンセラーさんが私の背中を押してくれる

『うららか相談室』

https://www.uraraka-soudan.com/

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こちらの相談室をご存知だろうか？
国内最大のオンラインカウンセリング機関なので、ご存知の方も多いかもしれない。もうかれこれ３～４年利用している。

ここでは、私の話を否定せず、親身になって聞いてくれるカウンセラーさんと出会うことができた。まさに「傾聴の神」だ。的確なアドバイスともに押し付けがましくなく、いつも私の味方でいてくれる。

「うららか相談室」には、資格を持つ経験豊富なプロフェッショナルが揃っている。運営側が厳しい基準を設けているため、カウンセラーさんは一人ひとりに真摯に向き合ってくれる。

なぜ安心できるのか？「中間マージン」の役割

「うららか相談室」の大きなメリットは、〜「間に運営事務局が入ってくれる」〜ことだ。 カウンセラーと私たち利用者の間に事務局がはいることで、お互いに安心してやりとりができる。
もちろん、私たち利用者のマナーが悪ければ制限がかかることもあるが、カウンセラー側も「カスタマー評価」があるため、誠実に対応してくれる。
カウンセリングは話を否定することなく、常に顧客ファーストで寄り添ってくれる。

それが結果的に、「あの人、私のこと認めてくれた、気持ちわかってもらえたわ🥹話して良かった！」と、いうことになり、私の心は軽くなる。
もしかしたら、カウンセラーさんにも本音があるかもしれない。けれども、「カスタマー評価」があるから、否定するような厳しいことは言えないんじゃないかと思う。心の中で（何言ってんだ…コイツ…。）と、思っていても、「カスタマー評価」が、その本音を邪魔するのではなかろうか。（←そんなことないと思うけど！）
とりあえず本当の気持ちはさておき、私の気持ちを肯定して、優しく受け止めてくれる。
私はこちらで、４人のカウンセラーさん達（全員女性）にお世話になったが皆さん素晴らしかった。その中で特に私が尊敬するベテランのカウンセラーさんに現在もたまにお世話になっている。

金額も高くないし、まずは試してみてほしい

ビデオカウンセリングは50分で5,500円（税込）。 いきなり何回も…ではなく、まず1回だけでも試してみるのがおすすめです。私はビデオカウンセリングを７～８回。メッセージカウンセリング（３往復）を１回利用した。

https://www.uraraka-soudan.com/

カウンセラーさんを選択するポイント（私の視点）

• 公認心理士、または臨床心理士の資格を持っている方。できれば両方取得されている方がベスト

• 得意分野を見極める。親子関係、夫婦関係、子どもの不登校、人間関係全般。できればカウンセリング歴１０年以上の方。

• できれば、ベテランで女性の先生がベスト。女性特有の体調不良などのことも相談できるので。

と、こんな感じです。
公認心理士か臨床心理士を持っている方がいいというのは、公認心理士は最近認定された国家資格であり、なかなか難しい資格であること。臨床心理士も取得したらそれで終わりというわけではなく、５年毎に勉強して更新しなければ無効になってしまうというセンシティブな資格だ。両方とも大学院を卒業しないと取れない資格であり、これらを持っている方々は現代社会の精神心理系問題において勉強し続けているという証でもある。
なので独断と偏見ではあるが、ワタシ的には「たぶん間違いない」と思っている。

カウンセラーさんから背中を押してもらったこと

1. まず、「ここまでよく生きてきましたね、頑張りましたね」と労えてもらえた。虐待の話をした。「何が辛かったのかさえわからない」というまとまりのない私の話をただ静かに聞いてくれた。その取り留めのない話を終わりには見事にまとめてくれた。

2. 父もさることながら、私の場合、母が私を縛る鎖を握っていると言われた。「スルーすることを身に着けなさい」そう言ってくれた。「スルー」は戦わないための自分と相手を守る手段だと教えてくれた。メール、電話、すべて「スルーでいい」と。もし、ばったり外で会った場合でも、「急いでいるから、人と合う約束をしているから」とすぐその場を立ち去るなど。具体的な例を元に導いてくれた。

3. そして、「もう十分すぎるほどに親に尽くしてきましたよ」と言ってくれた。私の人生は『母』に乗っ取られていたんだと。しつこすぎる毒母の『かまってくれ攻撃』には絶対に「応えてはダメ」と、これは４人のお世話になったカウンセラーさん達全員キッパリと言っていた。そして罪悪感は罠だと。

これだけ、ハッキリとした答えを導いてくれた。
私の中のモヤモヤは、自信と確信に変わった。

プロが言うんだから、間違いない。
大丈夫、自分を信じてほしい。

読んでいただきありがとうございました。

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