このままでいいのかな。「自分の人生を生きていない気がする」って、本当にそう？

毎日、

ちゃんと生きている。

仕事もしている。

家事もしている。

子育てもしている。

誰かに褒められることはあっても、

怒られるようなことは何もしていない。

それなのに、

ふと、

「私は誰の人生を生きているんだろう。」

そんなことを思う瞬間はありませんか。

心のどこかで、

「このままでいいのかな。」

という小さな違和感が、

静かに顔を出すことがあります。

その違和感は、

いったい何を伝えようとしているのでしょうか。

本当に苦しいのは、忙しいことではない

もしかしたら、

苦しいのは、

毎日が忙しいことではないのかもしれません。

本当に苦しいのは、

自分の気持ちより、

誰かの期待を優先し続けてきたこと。

「こうしたい。」

と思っても、

「でも迷惑をかけるかもしれない。」

「反対されるかもしれない。」

「我慢した方が丸く収まる。」

そんな選択を、

何年も何十年も繰り返しているうちに、

気づけば、

自分が何を望んでいるのか、

分からなくなってしまうことがあります。

その結論は、いつ生まれたのでしょう

子どもの頃。

「いい子だね。」

と褒められた時。

親の期待に応えた時。

学校で空気を読んだ時。

会社で周りに合わせた時。

私たちは、

少しずつ学んでいきます。

「自分より、周りを優先する人が良い人だ。」

もちろん、

人を思いやることは大切です。

でも、

その経験が積み重なるうちに、

こんな思い込みへ変わってしまうことがあります。

「自分より、周りを優先するのが正しい。」

「ほんとにそう？」

ここで、

一度だけ立ち止まってみてください。

「自分より、周りを優先するのが正しい。」

ほんとにそう？

あなたの人生は、

誰の人生でしょう。

親の人生でしょうか。

会社の人生でしょうか。

世間の人生でしょうか。

それとも、

あなた自身の人生でしょうか。

私も、自分の感覚を置き去りにしていました

私も以前は、

東京で会社員として働いていました。

仕事は好きでした。

たくさんの経験もさせてもらいました。

でも、

ある日から、

心と体が少しずつ教えてくれるようになりました。

「なんだか苦しい。」

「このままでいいのかな。」

その声を、

最初は気のせいだと思っていました。

でも、

何度も聞こえてくる。

だから私は、

自分に問いかけました。

「ほんとにそう？」

「今の働き方しかないの？」

「私は誰の人生を生きているんだろう。」

そんな問いを、

何度も自分へ投げかけました。

問い続けた先で、

私は福岡県八女市・星野村へ移住しました。

でも、

私は移住したから幸せになったとは思っていません。

大切だったのは、

移住という選択ではなく、

「自分の感覚を信じてみよう。」

そう決めたことでした。

世界は変わらない。でも見え方は変わる

東京が悪かったわけではありません。

星野村が特別だったわけでもありません。

世界は、

何も変わっていません。

変わったのは、

私の世界の見え方でした。

「こうしなきゃ。」

ではなく、

「私はどうしたい？」

そう問いかけるようになっただけで、

同じ世界なのに、

空の色も、

風の匂いも、

人との関わり方も、

少しずつ変わって見えるようになりました。

今日の小さなワーク

今日、

ほんの一分だけでいいので、

自分へ聞いてみてください。

「本当はどうしたい？」

すぐに答えが出なくても大丈夫。

分からなくても大丈夫。

問い続けることから、

人生は少しずつ動き始めます。

おわりに

もしかしたら、

「このままでいいのかな。」

という違和感は、

人生を間違えているサインではないのかもしれません。

本来のあなたが、

「こっちだよ。」

と静かに呼びかけてくれている声なのかもしれません。

世界は変わらなくても、

世界の見え方は変わります。

そして、

見え方が変わると、

人生は少しずつ動き始めます。

その問いを重ねるたびに、

少しずつ、

自分の人生を歩いている感覚が戻ってきます。

きっと人生は、

誰かの正解を生きることではなく、

自分の心の声を、

少しずつ思い出していく旅なのだと思います。

だから今日も私は、

自分へ問いかけます。

「ほんとにそう？」

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「このままでいいのかな。」

そんな違和感は、

人生を否定するものではなく、

本来の自分からの小さなメッセージなのかもしれません。

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焦らなくて大丈夫。

答えを急がなくても大丈夫。

「ほんとにそう？」

という問いを重ねていくうちに、

あなたらしい人生が、

少しずつ見えてくるかもしれません。

また、

世界のどこかで一緒に、

「ほんとにそう？」

と問いかけられる日を楽しみにしています🌿

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