【南アルプス深南部】岩岳山〜高塚山〜蕎麦粒山縦走32km｜アカヤシオ満開の当たり年ルート

アカヤシオのピークに合わせて歩いた一日でした。

ただ花だけでは終わらないのが、このルート。

不明瞭な区間、急登、長い稜線。
静かな深南部らしく、“自分で判断する場面”が続きます。

それでも最後に残ったのは、
満開のピンクと、つないだ稜線の手応えでした。

※今回のアカヤシオの開花状況は速報でまとめています
▶【速報】深南部のアカヤシオが満開｜今行くべきエリアと見頃まとめ

はじめに

今回歩いたのは、岩岳山から高塚山・三ツ合山をつなぎ、蕎麦粒山を経て久保尾辻へ抜けるロング縦走です。

南アルプス深南部らしく

・人が少ない
・一部ルート不明瞭
・長いアップダウン

といった特徴があり、体力と判断の両方が求められるコースです。

この記事では

・各区間のルート状況
・迷いやすいポイント
・実際の体感難易度

をまとめています。

深南部のロングを歩いてみたい方の参考になればと思います。

過去の山行記録

この山域はこれまでにもアカヤシオを目的に歩いており、
今回で6回目となります。

・2021年：不動岳東尾根を寸又峡から往復
・2022年：大札山周回
・2023年：岩岳山周回
・2024年：勝坂〜バラ谷ノ頭
・2025年：風イラズ〜大無間山〜朝日岳

その中でも、今年（2026年）は特に花付きが良い印象でした。

山行概要

山名：岩岳山・竜馬ヶ岳・高塚山・三ツ合山・蕎麦粒山・三星山 ほか
山域：南アルプス深南部（静岡県）

日付：2026年4月18日（日帰り）
天候：晴れ時々高曇り

コース：
岩岳山登山口 → キマタ山 → 入手山 → 岩岳山 → 竜馬ヶ岳 → 高塚山 → 三ツ合山 → 蕎麦粒山 → 林道 → 三星山 → 小芋山 → 枝松山 → 久保尾辻

距離：32.8km
累積標高：＋2352m / −2380m
行動時間：10時間34分

体力度：★★★★☆（ロング＋一部ルート判断あり）

標準CTとの比較：標準17:07に対し10:34（約62%）

コース全体図

岩岳山から高塚山・三ツ合山を経て、蕎麦粒山へ。
その後、林道と周辺ピークをつないで久保尾辻へ抜ける縦走ルート。

このルートを選んだ理由

アカヤシオのタイミングに合わせて、
なかなか歩く機会がない「高塚山〜三ツ合山」の区間をつなぐ計画でした。

このエリアはピストンが多い中で、
縦走でつなぐことで見える“線の山行”が魅力です。

また、車2台を使うことで無理のない行程を組めるのもポイントでした。

※今回の開花状況や見頃エリアは、速報として別記事にまとめています
▶【速報】深南部のアカヤシオが満開｜今行くべきエリアと見頃まとめ

コースの様子と感想

■ 岩岳山登山口〜岩岳山

序盤からミツバツツジとアカヤシオが咲き、期待が高まるスタート。

キマタ山手前には急登があり、朝一からしっかり負荷がかかります。

岩岳山周辺は痩せ尾根もあり、足元注意。
景色が開けるポイントもあり、ここから先の稜線が見えてきます。

■ 岩岳山〜竜馬ヶ岳〜高塚山

竜馬ヶ岳周辺から徐々に不明瞭な箇所が増えてきます。

マーキングはあるものの、踏み跡は薄く、
尾根の形を見ながら進む場面もありました。

そして高塚山への登り。

ここは明確に急登で、今回の前半の山場。
以前歩いた時と同様、しっかりときつい区間です。

■ 高塚山〜三ツ合山〜蕎麦粒山

高塚山を越えると一転して道は明瞭に。

稜線歩きの気持ちよさとともに、
視界が開けると深南部の山並みが広がります。

この日は予報より天気が良く、
蕎麦粒山からは富士山までしっかり確認できました。

アカヤシオもこの区間でピーク。
何度も足を止めるほどの見事な咲き方でした。

■ 蕎麦粒山〜久保尾辻

南尾根は急斜面で、下りでは特に慎重さが必要。

その後は林道を挟みつつ、三星山・小芋山・枝松山へ。

どれも短い登り返しですが、
ロングの終盤ではじわじわ効いてきます。

最後に振り返ると、歩いてきた稜線が一望。
“つないだ実感”が強く残る区間でした。

迷いやすいポイントまとめ

・竜馬ヶ岳周辺
　→踏み跡が薄い箇所あり
　→尾根の向きを意識して進む

・高塚山直下
　→マーキングほぼなし
　→直登気味に尾根を詰めるのが正解

・三星山・小芋山・枝松山の取り付き
　→林道からの入口を見落としやすい
　→事前に位置確認推奨

コース状況・注意点

・キマタ山手前：急登あり
・岩岳山周辺：痩せ尾根あり
・竜馬ヶ岳周辺：一部不明瞭
・高塚山への登り：不明瞭＋急登
・蕎麦粒山南尾根：急斜面（下り注意）

【アクセス】
・岩岳山登山口：駐車場あり（約10台・トイレあり）
・久保尾辻：スペース2台程度

※2026年4月時点
※国道362号線は一部迂回路あり

向いている人

✔ 向いている人
・ロングコースに慣れている
・ルート判断を楽しめる
・静かな山域が好き

振り返り

なかなかつなぐ機会の少ない、高塚山〜三ツ合山の区間。

アカヤシオのタイミングも重なり、
このルートで歩けたことに意味があったと感じます。

不明瞭な区間や急登もありましたが、
それを含めて“深南部らしさ”のある山行でした。

そして何より、満開のアカヤシオ。

季節とルートが重なった、印象に残る一日でした。

また条件を変えて、この稜線を歩いてみたいと思います。

今回のアカヤシオは、ここ数年でもかなり当たり年の印象でした。
見頃やエリアの詳細は、速報としてまとめています。

▶【速報】深南部のアカヤシオが満開｜今行くべきエリアと見頃まとめ

▶2023年　アカヤシオ咲く、岩岳山

おわりに

静岡の山を中心に、
毎週末、稜線を歩いています。

派手な山よりも、
静かな山・深い山・条件を読む山行が好きです。

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