焦る手をゆるめた夜に、やさしい一球が生まれる

『振り急がず、積み上げる』

うまく打てそうな気がした次の一球ほど、なぜか崩れやすい。
そんな夜に、私はこの言葉を思い出します。

夜の練習場には、不思議な静けさがあります

打席のライトに照らされた白いボール。
乾いた打球音。
少しひんやりした空気の中で、遠くのネットだけが静かに待っている。

仕事帰りらしい人が、黙々とクラブを振っている。
誰かの会心の音が響いたあと、また自分の番が来る。
あの時間が私は好きです。うまくいかない日でも、なぜかまた立ちたくなる場所です。

でも、好きだからこそ、欲が出るんですよね。

最初は当たりが薄かったのに、何球か打つうちに一球だけ、気持ちよく前に飛ぶ。
「あ、今のいいな」と思った次の瞬間、心が少し前のめりになる。

向上心が、リズムを急がせることもある

もっといい球が出るかもしれない。
もっと強く振れば、もっと遠くへ行くかもしれない。
そう思った途端に、テンポが少し速くなる。

手元に力が入って、切り返しも急ぐ。
さっきまであったやわらかさが消えて、当たりが散り始める。
良くなりかけたはずなのに、急にバラバラになってしまう。

あの感じ、きっと心当たりのある方も多いんじゃないでしょうか。
私も何度もあります。
レッスンをしている立場なのに、今でも普通にあります。

焦りの迷路に迷い込む、静かな打席

以前、週に一度レッスンに来てくれていた生徒さんがいました。

最初はクラブの持ち方から始めた方です。
毎回、劇的な変化があるわけではありませんでした。
それでも「今日は少し感じがよかったです」と、小さな変化を大切にされる方でした。

ところが、当たりが良くなってくると、少しずつスイングが速くなり始めたんです。
ミスも増えてきました。
ご本人は「調子が上がってきたから、もっといけると思って」と笑っていました。

その気持ち、すごくわかるんですよね。
私も同じだからです。

そのとき一緒にやったのは、大きな修正ではありませんでした。
調子よく打てているときのリズムを崩さず、そのテンポのまま丁寧に打つこと。
それだけでした。

最初は飛距離が少し物足りなく感じたようですが、大きなミスは減り、いい当たりが続くようになっていきました。
そしてクラブを持ち始めて半年後、ゴルフコンペで「100切りできて、優勝もできました」と報告をいただいたんです。

その後は、飛距離も少しずつ伸びていきました。
私はあのとき、やっぱり積み重ねが結果をつくるんだなと、あらためて感じました。

魔法のショットなんて、なくていい

飛ばす練習が楽しい方もいます。
全力で振るからこそ見える感覚も、たしかにあります。

だから私は、どちらが絶対に正しいと決めつけたいわけではありません。
ただ、早くスコアを整えたい方や、まずはコースで安心して振りたい方には、リズムよく丁寧に打てるテンポを育てる練習が合いやすいと感じています。

派手な一球より、続けて崩れにくい一球。
その積み重ねのほうが、コースではやさしく力になってくれることが多いです。

今日の言葉

『振り急がず、積み上げる』

ゴルフは、ときどき劇的な変化を期待したくなります。
昨日までの自分を、一気に追い越したくなる日もあります。
でも実際は、やさしい変化ほど静かにやってくるのかもしれません。

昨日より少しだけ、身につけたいことを決める。
ゆっくり振っても、しっかり振っても、打ったあとにふらつかず立っていられる。
そういう小さなことが、あとから振り返るとちゃんと積み上がっている。

派手ではないけれど、そういう一球が明日の感覚をつくっていく。
私は練習場で、そのことを何度も教えられてきました。

次の練習で、今日から試せること

いい当たりが出たあとほど、そのリズムを崩さないこと。
これを一つ、意識してみてください。

「まだいける」「もっといい球が打てる」と欲張りすぎると、どこかに無理が出てきます。
そんなときは、打球の結果より、振り終わったあとの自分を見てみてください。

強く振れたかではなく、無理なく立てていたか。
気持ちよくフィニッシュまで行けたか。
それをそっと確かめるだけでも、一球の見え方が少し変わります。

結果だけを追いかけていたときより、感覚の育ち方に気づきやすくなります。

派手な変化がなくても、大丈夫

今夜の練習が、たとえ納得のいかないものだったとしても、決して無駄なんかじゃありません。

悩んだ分だけ、あなたはゴルフとちゃんと向き合っています。
焦らなくて大丈夫。
あなたのペースで、一歩ずつ進んでいけばいいんだと思います。

明日の朝、目が覚めたときに、
「またゴルフに行きたいな」
そんなふうに思ってもらえたら、これほど嬉しいことはありません。

あなたの「リセット法」は何ですか？

あなたは練習中やラウンド中、つい力んで振り急いでしまったとき、どうやって自分を整えていますか。
あなたなりの小さなリセット法があれば、ぜひ教えてください。