質問1588：リターンが苦手でポーチを決められてしまう

▶食い込まれる原因

▶食い込まれるのは、ボールが速いからではない

▶「プレッシャー・ライズド・ボール」を甘く見ない

▶ヤニック・シナーのポジショニング

▶『ベースメソッド』ならライジングも武器になる。遠いボールも取れる！

※上記ご説明は、「BMコラム011」にて。
あるいは個別にお問い合わせください。tenniszero.note@gmail.com

▶ストロークの不調時に試すべき戦術

話が長くなりましたので、ここからは6.22の試合に間に合わせるための戦術についてのご提案。

もしストロークの不調が当日までに収まらないようであれば、お試しください。

相手のボールに食い込まれる感じ方になる難しさに比べれば、相対的にかなり楽に、プレーできると思います。

▶反射的なプレーで、精神的な安らぎを

結論から言うと、相手のサーブがさほど速くない一般プレーヤーのリターンゲームこそ、「Sneak Attack By Roger（SABR＝セイバー）」は武器になる。

https://www.youtube.com/watch?v=OOZZdGVRIsU&t=23s

特に、ストロークの不安がまだ残るプレーヤーであれば、なおさら。

リターンで打つハーフボレーも、「ボレーはボレー」ですからね。

しかも「ライジングしかない」と仰せの現状を踏まえると、“これしかない”という妙案。

手こずるスピンサーブが跳ね上がる前に抑え込むためにも、打ってつけでしょう！

現実に対するイメージのズレがあるプレーヤーにとっては、こちらのほうが“反射的に”プレーできます。

すると、頭で考える余裕がなくなるから、精神的に楽になれるのです。

▶イチローの言う「フィーリングでプレー」する

ご質問をお寄せいただく少なくない方より、余裕のあるときほど、「違う！」とばかりにミスしてしまうというご報告が散見されます。

その点「セイバー」は反射反応のプレーになりますから、不安が和らぐと思います。

つまり、イチローの言う“理屈ではなくフィーリングで行うプレー”が現れやすいのです（関連記事「誰もがフィーリングでプレーする天才」）。

物を落としそうになったとき、サッと手が出て、パッとキャッチできた経験はないでしょうか？

人は、それだけの優れた反射神経を持っています（関連記事「人間の持つ『反射神経』の素晴らしさ 」）

ですから「セイバー」は、見た目ほど難しくありません。

それが、本来備わるセンスです。

▶カルロス・アルカラスも実践する『究極』

お求めいただきます『究極』のお手続きについて、別便にてお知らせ致します。

お読みいただいたあとに、カルロス・アルカラスのプレーを改めてご覧いただくと、個人的なリズム合わせの幅はあるにせよ、まさに“そうなっている”のが、お分かりいただけると思います。

https://www.youtube.com/watch?v=aERKJuBtIGw&t=437s

▶おまけ・一般プレーヤーは「STBM」（？）

最後に敢えて、私たち中高年の一般プレーヤーが真似しやすいように、シニアツアーからお手本として「SABR」改め「STBM（Snake Trick By Mansour）」 をご紹介。

https://youtu.be/7HnWaHYgk4o?t=379

フェデラーがセンターコートで「スネイクアタック」していたずっと前から、マンスール・バーラミはトリック的に“それ”をやっていました。※1

ポジションを上げて相手との距離を詰め、空間と時間を削ります。

※1・「STBM」について
当の本人はそんな名前など、つけていなかったでしょうけれども、バーラミこそ略語で称えられるべき第一人者かもしれません！？

即効テニス上達のコツ TENNIS ZERO
（テニスゼロ）
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テニスゼロ代表
吉田無型（よしだ・むけい）