【オナ禁】禁欲リスナーへ逆質問の巻！アンケートにご回答頂きました！

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mediableで、夜な夜な…。

酒を飲みながら、禁欲や苦行についてトークしている。

もはや、最近は毎日やっていて、課金してくれるリスナーさんも増えてきた。

吾輩の配信ルールとしては…。

無料勢は原則コメントできない。課金勢はあらゆるコメントOK。

全発信媒体でおなじ。調子に乗ってnoteでコメントしてもシカト。

そんで、課金勢(※月額100円)のリスナーさんへ、こんな「逆質問」を投げてみた。オナ禁についてのアンケートである。

せっかくなので【回答】をnoteにも貼り付けようと思う。

動画回答とともに、 お楽しみください。

7人の断射プレーヤーが回答してくれた。

※100日超の長期断射者が現役2名。過去1名。エロ禁ナシの断射180日が1名。有難いことに、吾輩のコミュニティには気合の入った者が多い。

それでは、7名＋吾輩のアンケート回答を見ていこう。

実際のmediable動画もあるので、気になったら飛んで見てみよう。

本気で長期禁欲したい者は大歓迎なので、コミュニティ加入も検討せよ。

※長期オナ禁による顔変化のまとめ写真※

吾輩編：オナ禁アンケート。禁欲についてのアレコレ。いろいろ聞かせてください。

①年代を教えてください。

30代半ばです。

②現在オナ禁何日目ですか？

現在232日目になります。

③初挑戦ですか？過去の最高記録は？

再挑戦です。2023年にオナ禁300日やった経験があります。

④なぜ禁欲断射の道に入りましたか？

前回は「自己変革」のためです。弱くて脆い自分を変えたかったのが一つ。それと、コロナ禍を経て極度の人間嫌いになりました。

とにかく、独りで静かに過ごしたく、オナ禁と筋トレによる「結界」のようなものを築きたいと考えました。精神的にも肉体的にも強くなって、忌避される存在になりたかったということです。

今回の再挑戦は、「自己探求」のためです。2024年の夏頃、一瞥体験によって霊的覚醒がスタートしました。完全にスピリチュアリティに目覚めます。

前回の経験からも、禁欲断射することで「霊性」が高まると直観的に感じておりました。自分自身、もっと世界の本質というか「真理」に触れてみたいという欲求が強くなり、2025年7月10～長期オナ禁に再トライして現在に至ります。

⑤オナ禁によるメリットは何ですか？

身体的には、顔も体も最適化してカッコよくなることですかね。毎日鏡を見るので、そこに映る自分が常に俳優兼軍人のような見た目になっていて、シンプルに毎日気分がいいです。自己肯定感とか自己受容感とかがぐんと高まります。

精神的にはアグレッシブやパッションに溢れることです。つまり、生命エネルギーが昂る、と。なんでもできる気分になるし、例えば筋トレは僕は自重ですが今は毎日運用になっています。というか、毎日やらないとエネルギーが有り余りすぎて大変なことになると思います笑

それと、今回の長期禁欲200日を超えた辺りから、初挑戦時に渇望していた「結界」が手に入りました。「陽極：覇王色の覇気」「陰極：魔王色の覇気」と呼んでいるものです。他者や世間への恐怖心が極限まで薄れ、男女問わずほとんどの他人が吾輩を畏怖するようになっています。かつての本願が遅れて現実化しました。

⑥オナ禁によるデメリットは何ですか？

長期に乗せると孤独感が深まると感じています。霊的覚醒も深まると尚更です。しかし、現在では有難いことに…。YouTubeなどで魂レベルや周波数帯が近い海外のオナ禁勢を見ることができますので、孤独感は薄れつつあります。

あとは、吾輩が主催しているmediableのコミュニティでも100日超えの断射プレーヤーが複数在籍していたり、これから本気で禁欲苦行に打ち込んでいこうとする仲間もいるので、最近はデメリットには感じていません。

もうひとつは、「テストステロンの暴走」ですね。長期禁欲すると、この課題が多くのプレーヤーに襲い掛かると思います。

怒りっぽくなったり、喧嘩早くなったり、とにかく「暴れ馬」に乗っているようなイメージです。最近では、ここをうまく制御して手綱を握れるようになってきました。

外出時に、あからさまにガン見されて不快に思ったときだけ「殺気」のようなものを開放して、明確な境界線を敷くよういしています。緊急時だけに「魔王色の覇気」に切り替えるいめーじ。ふだんは「覇王色の覇気」です。

⑦禁欲中に印象に残っているモテ効果は？

モテ効果はぶっちゃけ山ほど経験しています。田舎住みで街への外出も少ないですが、あんまり関係ないみたいです。

面白いところでは、遠距離や中間距離にいる女が「チャーム」の魔法にかかったように、呆然と口を半開きで吾輩に視線が釘付けになってしまう現象。意志に反して本能的にそうなってしまうのでしょう。今度、このパターンに遭遇したら「魔王色の覇気」を出してみようと思います。

一番いいのは「セレブ効果」です。今回の再オナ禁60日目くらいに強烈なものを経験しました。

コーヒーショップで対応した30代前半くらいの女店員が、終始、花が咲いたような笑顔で優しく女性的母性的に振舞ってくれました。なんというか、すごくリスペクトされているカンジ。恋人並みの距離感や親近感を感じましたね。

しかも、有村架純似の超絶美人。あまりにも強烈で濃厚で純然たる女性エネルギーだったため、たまに思い出してフルバースト勃起してしまうことがあるくらいです。

⑧今後、禁欲や苦行を通してどんな自分になっていきたいですか？

一つは、引き続き苦行鍛錬に没頭して、内界への入水を極め続けたいです。これまで通りに、焦らず腐らず弛まず、精進しながら邁進して参ります。現状維持と言えば現状維持？

一つは、コンフォートゾーンを抜け出したいとも考えています。引っ越して海辺のイイカンジの街に住んで生活してみたいのがあります。

そして、今回のオナ禁1周年を超えた辺りから、積極的に足を使いたいとも考えています。今夏か今秋に巫女様に実際にお会いする予定なので、その経験を足掛かりに、1年オーバーの長期禁欲者や霊的覚醒が深い女性などにコンタクトしてインタビューするようなこともやっていきたいと思います。

どうなるか分かりませんが、進化深化し続けたい、自らの魂が天が呼んでいる方向に向かいたいという気持ちが強いです。その過程において、少しでも世界に善き影響を与えられたら最高です。情報発信的にも新しいフェーズにもっていきたい、ということになります。

A氏編：オナ禁アンケート。禁欲についてのアレコレ。いろいろ聞かせてください。

①年代を教えてください。

30代です。

②現在オナ禁何日目ですか？

17日目です。

③初挑戦ですか？過去の最高記録は？

本格的な参入は2023年くらいですかね。54日が最高です。

④なぜ禁欲断射の道に入りましたか？

一番は「肝を太くしたい」ですかね。雑魚すぎる自分を変えたいというところです。

⑤オナ禁によるメリットは何ですか？

頭が良くなることですね。オナ猿のころは頭の回転が遅すぎて会話とかもイマイチ盛り上がらない感じがありました。

⑥オナ禁によるデメリットは何ですか？

嫌なことがさらに嫌になる感覚がありますね。

⑦禁欲中に印象に残っているモテ効果は？

意識してなくても女性と目が合う回数は増えますね。所帯持ちなのであまり意識しないようにしてます笑

⑧今後、禁欲や苦行を通してどんな自分になっていきたいですか？

肝を太くしたい、というところは当然なのですが、佐々木様の発信を見聞きする中で、霊的覚醒が本筋なのではないか、という気付きがありました。

長期禁欲で何が待っているのかを楽しみにしつつ、肉体、精神のレベルアップができればと思っています。

B氏編：オナ禁アンケート。禁欲についてのアレコレ。いろいろ聞かせてください。

①年代を教えてください。

25歳です。
2001/01/02 生まれなので佐々木さんとちょうど9つ差です。

②現在オナ禁何日目ですか？

40日目です

③初挑戦ですか？過去の最高記録は？

2021年ごろからオナ禁自体はやっていました。
過去の最高記録は30日ほどだったと記憶しています。

④なぜ禁欲断射の道に入りましたか？

最初はモテたいという気持ちからでした。
今はHSP気質で泣き虫で怖がりで気が弱い自分を変える、佐々木さんの言葉を借りると「龍になる」ためという方が強いです。

⑤オナ禁によるメリットは何ですか？

・「多くの人ができないことをやっている自分」に誇りみたいなものが持てること
・髭が伸びるのが遅くなった
・オナ猿時代より元気が出る
・必要な睡眠時間が少し減った
・運が良くなる（引き寄せ力のようなものが明らかに強まった、昔懐かしい人と街中で再会する、頭に浮かんだ物事が現実に目の前に現れやすくなった。個人的な体感だとこの効果はオナ猿期間からオナ禁を開始した初期に起こるケースが多い）

⑥オナ禁によるデメリットは何ですか？

現状デメリットは特に感じていないです。

⑦禁欲中に印象に残っているモテ効果は？

モテ効果は正直あまり感じていません。
強いて言えば母親から「アンタ顔変わった？」と肯定的な文脈で言われたことがあるくらいです
（その時は18日目だったと記憶しています）

⑧今後、禁欲や苦行を通してどんな自分になっていきたいですか？

・正直モテたいという気持ちもまだあるので「セレブ効果」を体験する
・霊的覚醒をし、自分の中で幸福感を内製して孤独をきれいに着こなせる自分になる

C氏編：オナ禁アンケート。禁欲についてのアレコレ。いろいろ聞かせてください。

①年代を教えてください。

27歳。

②現在オナ禁何日目ですか？

15日目です。

③初挑戦ですか？過去の最高記録は？

再挑戦です。去年の8月から11月の終わりまで120日間ほどやってました。12月頃に母の死、引越し、合わない職場、面倒臭い親戚などなどで多大なるストレスや悲しみからリセットしていまい12月1月はクソみたいな生活を送る。

④なぜ禁欲断射の道に入りましたか？

前に120日やってた時になにか掴めそうな気がしたんですが、自分の変化についていくのが怖くなって辞めてしまったこと(今思えばフラットラインだったのかも)への後悔ともう一度あの体験をしてみたいという知的好奇心。
あとは母の死をきっかけに、自分という人間がこの世になぜ産まれたのか？この力で他人に何を与え救うことが出来るのか？という問いが産まれたのでその答えの為に。

⑤オナ禁によるメリットは何ですか？

まずは体力気力の上昇。あまり疲労しなくなるしトレーニングも軽快に出来る。あとは人によりますが親切にしてくれる人は多いですね。おばちゃんとかは露骨によくしてくれます笑

⑥オナ禁によるデメリットは何ですか？

逆に低次元の同性からは死ぬほど嫌われます。前はこのせいでリセットしたまであります。どうしたものか……
他には活動的すぎるが故に調子に乗って体調崩すとか。スーパーサイヤ人効果の副作用だったのかもですが……

⑦禁欲中に印象に残っているモテ効果は？

先程書いたように母が亡くなり喪主として葬儀をやったのですが、母の友達知り合い職場の人たちから立派な男だねって言われまくりました。他には職場で唯一仲良くしてくれるおばちゃんに投資について聞かれたから教えたら嬉しそうにしてくれ、歳の割に本当にしっかりしてるね！と褒められたりと40代50代の女性から異性としてというより人間としてリスペクトされる。

若い女は見た目だけで中身の伴ってない精液奪ってくるだけの人が大半だと思っているのであまり気にしていないです。1部特殊な人もいますが…… 長期やってる時は見られたりどうでもいい事で声かけられたりしてめんどくさかったです。(このストレスもリセットの理由なのかもしれません質の低い人からモテるとかどうでもいいので1人でゆっくりしたい)

⑧今後、禁欲や苦行を通してどんな自分になっていきたいですか？

もし私にこの世界に生きてきた意味が使命があるのなら……それを見つけてそのために生きたい。ただ資本家をぶひぶひ太らせるために労働するのに飽き飽きしてるし、嫌な仕事して変な気分でいるそんな私を見て愛する母親は喜ばないと思うので……

あとはこの後に言うのもなんですが見た目かっこよくしたいですね。なりたい姿があるので……

D氏編：オナ禁アンケート。禁欲についてのアレコレ。いろいろ聞かせてください。

①年代を教えてください。

30代です。

②現在オナ禁何日目ですか？

145日です。

③初挑戦ですか？過去の最高記録は？

20代の頃から短期(1-2ヶ月)を時折行っていましたが、現在が最高記録です。

④なぜ禁欲断射の道に入りましたか？

生まれつき人のエネルギーを受けやすい体質で、それにより幾多の不利益を被ってきた経験から、自身の周りに結界を張り、邪悪な存在を一切寄せ付けない圧倒的な光のオーラを身につけたかったため。

⑤オナ禁によるメリットは何ですか？

頭の回転が早くなります、特に言葉がスラスラ出てきます。

私は日本語と英語の2ヶ国語話者なのですが、どちらの言語でも同様の現象が起きます。また仕事でクライアントと話している時は特に顕著で相手が欲しいであろう言葉がピンポイントで降りてくる感じです。(佐々木さんが仰る天からのダウンロードに近い感じです)

⑥オナ禁によるデメリットは何ですか？

攻撃性が増すことですね。それをコントロールするために、余ったエネルギーを仕事や勉強に充ててバランスをとるようにしております。

⑦禁欲中に印象に残っているモテ効果は？

現在の長期ではそこまでモテ効果というものは感じておりませんが、20代にやっていた30日くらいの短期の頃は頻繁にありました。友達と思っていた女性に急にボディタッチやキスをされたりということが発生していました。

当時は射精したいのを我慢しながらの禁欲だったのに対し、現在は全く情欲が湧かないため、恐らく性エネルギーの高まりがモテ効果と関係があるような気がしております。

例えば80代の男性にとって断射状態が何年もデフォルトなのにも関わらず、モテ効果が得られないのはその辺りのエネルギーとの相関性があると思われます。

⑧今後、禁欲や苦行を通してどんな自分になっていきたいですか？

男として圧倒的な生命体になることで、自分のポテンシャルの全てを引き出し、今世の使命を全うできるようにしたいと思います。

E氏編：オナ禁アンケート。禁欲についてのアレコレ。いろいろ聞かせてください。

こんにちは！Eです。アンケート答えました！日々の知恵の分かち合い感謝しています！よろしくお願いします。

① 年代を教えてください。

38歳です。

② 現在オナ禁何日目ですか？

120日目です。

③ 初挑戦ですか？過去の最高記録は？

初挑戦です。

④ なぜ禁欲断射の道に入りましたか？

ちょうど1年ほど前の「ある体験」をきっかけに、意識や現実の在り方について深く考えるようになりました。その後しばらく精神世界を探求する期間を静かに過ごしてまいりましたが、突然の試練も重なり、「自分を磨く」という方向に自然と舵が切られました。

修行の方法を模索し、八正道の実践やヨーガの教えに触れる中で、性エネルギーの昇華という思想に共鳴し、実験的に禁欲（断射）を始めました。

⑤ オナ禁によるメリットは何ですか？

守りが固まる感覚があります。世界がどうであれ、自分の軸が太くなる感覚です。集中力や自己制御感が高まり、エネルギーが内側に蓄えられているように感じます。単なる我慢ではなく、「扱う力」が育っている実感があります。

⑥ オナ禁によるデメリットは何ですか？

性的快楽から距離を取ることによる寂しさや、人との距離感が微妙に変わる感覚はあります。ただ、それも含めて自分の欲や依存を観察する機会になっていると感じています。

⑦ 禁欲中に印象に残っているモテ効果は？

女性が少ない環境なので顕著な変化は分かりませんが、男性から「雰囲気が変わった」「目が変わった」と言われることがありました。あわせてアドバイスいただいた筋トレも取り入れているので、今はさらに、その相乗効果もあると思います。

⑧ 今後、禁欲や苦行を通してどんな自分になっていきたいですか？

欲を抑え込むのではなく、扱える人間になりたいです。社会の中に立ちながら、自分の軸を保ち続けられる存在でありたい。環境が楽園でも荒波でも、どちらでも揺れない生命体に成長していきたいと思っています。

F氏編：オナ禁アンケート。禁欲についてのアレコレ。いろいろ聞かせてください。

佐々木さん、いつも配信ありがとうございます！日々、佐々木さんの覇王色に圧倒されております。アンケートの参考になれば、幸いです。よろしくお願いします。

①年代を教えてください。

40代

②現在オナ禁何日目ですか？

60日

③初挑戦ですか？過去の最高記録は？

過去に１０回ほど、チャレンジしていますｗ
最高は、３０日です。

④なぜ禁欲断射の道に入りましたか？

・自分の雑魚性（HSP、コミュ障、不安障害など）を改善するため
・脳力、体力の向上によって生きやすくなりたかった
・モテ、承認欲求も少しあります。

⑤オナ禁によるメリットは何ですか？

自己規律・活力が安定して維持できて、生活全体が引き締まる。特に、筋トレが楽しくなります

⑥オナ禁によるデメリットは何ですか？

ED・性欲減退してしまう、一抹の不安がある。
特に今回は性欲がほとんど出てこないので、、若干心配です。。

⑦禁欲中に印象に残っているモテ効果は？

ないですね、すみませんｗ

⑧今後、禁欲や苦行を通してどんな自分になっていきたいですか？

神経質な自分の弱さを克服したい。
不安、悩み、恐れなどの負の感情を、完全に消し去りたいです。どんな些細な事にも、幸せを感じ取れるようになりたいです。

G氏編：オナ禁アンケート。禁欲についてのアレコレ。いろいろ聞かせてください。

①年代を教えてください。

20代後半です。

②現在オナ禁何日目ですか？

17日目（2026年2月10日に筋トレと同時に開始）

③初挑戦ですか？過去の最高記録は？

180日（エロ禁×・汁いじりも時々していました）

④なぜ禁欲断射の道に入りましたか？

人生を変えたいから。自分自身に誇りをもって生きていけるようになりたいからです。

自分は中学3年の秋から約10年間、いわゆる“オナ猿生活”を続け、その結果として人生の大きな停滞を経験しました。（6年間引きこもり生活・周囲との不和が増加・家族以外の人目がある場所に行くのが怖くなる・薄毛の発生etc.）

その後SNSでオナ禁の存在を知り、幾度の失敗も繰り返しながらも細々とオナ禁を続けてはいました。

しかし、当時は明確な目的意識もなく、筋トレなどでのエネルギー循環もしていないオナ禁をしていたため、鬱ぽっくなったり正直なところ、オナ禁前とたいして変わらないような日々を数年送っていました。

そして2026年2月にXで佐々木さんの存在を偶然知り、「この人みたいになりたい」「自分の直感を信じてこの人の言う通りに素直にやってみよう」腹を決め、今に至ります。

⑤オナ禁によるメリットは何ですか？

「善い行いをしている」という感覚が自分の中にあり、心がとても穏やかになっています。
まだまだオナ禁始めたてではありますが、職場の年上の女性職員に対して委縮しずらくなりました。

また、これはメリットなのかは分かりませんが、ゾロ目（11時11分や2時22分）をよく見るようになりました。

⑥オナ禁によるデメリットは何ですか？

元々性欲・テストステロンが低いのかもしれないが、強いムラムラがないことです。

⑦禁欲中に印象に残っているモテ効果は？

元々、他人からなぜか注目されることはある方ですが（侮蔑・悪目立ちも多い）、禁欲開始後は年代問わず女の人からガン見されることが増えたような気がします（自意識過剰かもしれませんが）

母親から「なんか顔がシュッとしたね」と言われました。（2026年2月27日）

⑧今後、禁欲や苦行を通してどんな自分になっていきたいですか？

3年後、ふと過去のことを思い出して「まぁ、こんなこともあったな(笑)」と穏やかに笑って済ませられるような自分になりたいです。

また、コミュニティーの方たちに対して、惜しみなくギブできる人間になりたいと思っています。

皆様、今後ともよろしくお願いいたします。

以上。課金および「逆」質問コミットに、大感謝。

コミュニティで互いに支えあい磨きあい、いずれは一等星級の男になろう。

我々は、スタートが雑魚でも、滝を登り切って必ずや「龍」になる。月へ。

吾輩が立ち上げた、魂高位者たちの長期禁欲コミュティ。

おそらく、道を求める男たちの、最後のフロンティア。

吾輩の魂に共鳴するなら、飛び込んでみてください。

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■参考書籍

『魂のチャート』

『プリズナートレーニング』

※これらの書籍をもとに話を展開している。

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