【禁欲対談】オナ禁60日目の読者さんといろいろ語り合いました！

↓↓↓  人のnote記事、パクるな危険。↓↓↓

ふだんは、吾輩が偉そうに上から啓蒙するだけなのだが…。

今回は「対談」ということで、連絡をくれた読者さんとオンラインでいろいろ語り合いました。どうせなので、コンテンツ化して動画と記事にも。

本当は、吾輩はこういう風な共作も好きなのでウェルカム。

※希望者は以下の記事からどうぞ。↓↓↓

文章だけだと、いろいろ「固く」受け取るかもしれないが…。

じっさいの吾輩は、動画の通りです。堅苦しいどころか気さくで、リスペクトで接してくれる相手には、鬼リスペクトで返しています。

ネット上に跳梁跋扈する低級妖怪が異常なだけ。←神の鉄槌。

女のように、こちらにリスペクトがないなら同じように返します。っていうか、無視。「じゃあ、いいです～」。

俺に絡んできたり、禁欲界隈であまりにも卑しいムーブで利己的に禁欲神殿を汚しまくる餓鬼畜生は潰しますが。

一方で、「人間的な」最低限のリスペクトがある以上、吾輩も相手を「対等な人間」としてリスペクトをもって接します。当たり前やん、こんなん。

まあ、良かったら、動画対談、ご覧ください～。

【禁欲対談】文字起こしVer.

※音声面での注意※

吾輩側のPC設定ミスで中林さん側の
音声がとても小さくなっていました。
なので、中林さんが喋るところの音声
が不自然に大きかったり聞き取り
辛かったりすると思います。

※音声面での注意※

そのため、音量面で不快になったら
すみません。ただ、フルテロップ
をつけましたので、視覚的な補助と
合わせてご覧ください。それと、
文字起こしは概要欄のnote記事へ。

佐々木(吾輩)

はい皆さん。こんにちはこんばんは。

吾輩です。今日はですね、、、

ちょっと対談形式の動画ということで

撮っていきたいと思います。

よろしくお願いします。

禁欲系とか苦欲系をやっている方と

一緒に。読者さんと一緒に、

対談していくという形になります。

まず先に、、、

僕のこと分からない人もいると思うので

僕の自己紹介を
簡単にさせてください。

僕はですね、、、
禁欲と苦欲に飛び込んで

あらゆる(心の)苦しみから

逃れようと、抜け出そうとしている、

という在野の求道者になります。

具体的にはオナ禁と筋トレですね。

現代的な言い方で言うと。

それをやり込んでいるということです。

まあそれをもとに、、、

noteをメインに
情報発信をしております。

はい、僕はこんな感じですね。

じゃあ、中林さんの方も、

自己紹介の方を簡単にお願いします。

中林(読者さん)

私はですね、、、

過去に禁欲とか苦行とか
やったことあるんですが、

それを織り交ぜて
やってみようというのは

先月の頭に体調を崩しまして、

それで自分をちょっと…。
変えていかなきゃならないということで

禁欲と苦行を始めました。

で、今だいたい(禁欲＝オナ禁)
60日くらいが経ったところで、

で、1週間2週間前に、

「プラトー」いわゆる停滞期
が来てしまった中で

どうやって禁欲を立ち回っていくか
というのを、

こちらの佐々木さんが
やられているものを

元に、考え方をだったりファルスとか

禁欲は目的ではなくて、

きっかけとしてそれを通して

どう強くありたいか？

というのが違ったり。っていうところに、

あの、通底して、、、

一定続けているというところがあるんで

学びたいというところで、
変わりたいということで。

佐々木(吾輩)

はい、ありがとうございます。

でちょっと、言い忘れたんですけど、

あのもう、、、
お酒飲みます。飲ませてください笑

軽くなんで。弱い酒にするんで。

はい、いただきます。はい。

中林さんも飲み物を飲みたかったら
自由に飲んでください。

中林(読者さん)

はい。

佐々木(吾輩)

インタビュー内容というか
対談に入りたいんですけども

僕からまず先に、、、

中林さんにちょっといろいろ質問して、

その後中林さんから
僕に逆に質問するって形で

撮っていきたいなと思います。

佐々木(吾輩)

では、まず早速僕からいきましょう。

今回でもいいんですけど、

過去も含めてもいいんですけど、

オナ禁のメリットとかデメリット。

の面についてちょっと感じていることを

聞かせてもらいたいなと思っています。

心身への影響だったり、
体とか心への影響だったりとか、

あとは先ほど言ったプラトーとか

フラットラインとかの話を、
していただければなと思います。

中林(読者さん)

はい。じゃあメリットの方から。

そうですね。最初、、、

見た目がまず変わってくる
ことを感じました。

髪とか肌とか目の開き具合とか、

鏡で見たときに力が入っている。

そこがやっぱり「見た目」で
違ってくる部分でした。

で、あとは基本的には、、、

ポジティブな。アウトゴーイング。
みたいな状態になって、

朝起きてから、、、

家でダラダラするとかなくて、

アクティブな感じになって、

それが一番大きなところでして、

デメリットに関しては、、、

テストステロンが上がるのが、
やっぱり大きいと思いますが、

ちょっとしたことで、
怒りっぽくなったり、

あとは、せっかちになったりとか。

そこら辺は、ちょっと、
ネガティブな傾向かな、と。

で、先ほども申し上げた、

いわゆる停滞期。

プラトーにどう向き合えばいいのか？

というのが最初の試練であり、
きついところかなと感じました。

佐々木(吾輩)

はい、ありがとうございます。

これから先の
未来のことを聞きたいです。

例えばオナ禁だったりとか、

そういったものを取り入れていって、

自分自身どうなりたいのかっていうところ

どうありたいのかみたいなところを
聞かせてください。

中林(読者さん)

いわゆる3次世界に生まれていて、

普通に生きる上で、、、

ちょっとパフォーマンスを上げた方が

生きやすい部分もあるので、

そういう意味では、、、

苦行であったりとか肉体であったり、
パフォーマンスと言う部分で、

最大限に上げて行きたいですね。

まあ、あとは精神性のところでは、
やっぱり高められると思うので、

まあ、自分のためというよりは、

利他の精神で、、、
何かを起こしていきたい。

で、それで動く場合はやっぱり、

長期的に禁欲できないと、

なかなかこう、、、
打破できないと思うので。

佐々木(吾輩)

これちょっと、、、
余談っぽくなっちゃうんですけども

最近のこのオナ禁界隈。

ネットで見るようなオナ禁界隈。

日本のなんですけども。

僕は海外の方はよく見るんですが、

日本の方ほとんど見てなくて、
わからないんですよ。

noteぐらいしか見てなくて。

そこについて調べていった中で、

どういった印象を
持ったのかってところを

ちょっとお話ししていただきたいです。

中林(読者さん)

私は佐々木さんのところに
出会うまでに

いろいろ、YouTubeやブログ記事を、
読んだり見たりしたんですけども、

第一目的がモテる。
ってところが多いな、と。

今まで中々モテてこなかったのに、

急にモテ始めたと
謳っている動画が多いし、

どちらかと言うと苦行よりも、
恋愛主義、恋愛市場みたいな。

佐々木(吾輩)

うーん…。

だからその先に行かないってこと。

例えば、僕らが目指してるような、

精神性を高めるとか霊性を高めていく
みたいなところには行かずに、

もうその、、、

物質界で止まってるみたいな
解釈でいいですかね。そうですよね。

佐々木(吾輩)

僕はあんまり最近、
見てないんですけども、

あの、スピ界隈とかどうですか？ｗ

逆に言うと。

中林さんちょっとあの
見てるってことだったんで。

それに関して率直にどうですか？

ざっくりとした印象的には

オナ禁系と逆じゃないですか。

一般的には、、、
逆って言われるような領域。

(肉体よりも)精神性の領域なんで。

中林(読者さん)

まあ、苦行と真逆に位置する…、

ふわふわしたり、楽したり、
リラックスしたりして、

なんか知らないけども…。
苦行って言うものを感じずに…、

イッキに(良く)なろうよ。
っていう、いわゆるなんというか、

聞こえはいいんですけども、
けっこう危なっかしい(考え)だな、と。

で、あくまで体も心も、
鍛錬していかないといけない中で、

精神性を押し広げるのは
中々難しいなかで、

引き寄せであったりとか。
なんか、こう、自分を、

甘やかして幸せを手に入れる
っていうような考えなので、

(苦行禁欲とは)
ちょっと親和性はあまり…。

佐々木(吾輩)

あ～、ですね。

でも結構僕とかは、、、
スピ系も話すんですけど、

どうですか? 実際見てて。

苦行も話すし、みたいな。

オナ禁も話すし、、、
スピも話すみたいなところで。

混ざってるみたいな感じ。

中林(読者さん)

佐々木さんの場合は、
うまく融合されていて、

甘やかすとか、
生易しいことではない。

佐々木(吾輩)

僕が甘やかすようなこと
言わない理由は、

自分が昔引き寄せ系とかも
ハマってたこともあるし、

それで、、、
うまくいかなかったからなんですよ。

結局、、、
自分が強くならないといけないとか、

覚悟を決めないと
いけないっていうことが、

やって変われたんで。やっと。

だから読者にも、、、
それを伝えてるだけの話で。

なんだろうな…。

楽したりとか、ふわーんとして、

なんか幸せになることって…。

まあ、ほとんどできないよっていう。

いや、できるかもしれない。

もしかしたら。

なんか祈りとか瞑想とかの力で、
なんかできるかもしれないけど、

そっちより逆に、、、
体鍛えた方が早いんじゃね？っていうｗ

そして、オナ禁して苦行してみたいな。

体へのアプローチを使った方が、

現実的でより早く、、、

幸せな道に行ける！
んじゃないかと思ってる。

っていうか、、、

確信してるんで。信仰してるんですよ。

そういう風に、自分の経験則から。

だからその信仰をみんなにも伝えてる。

もう受け付けられないって人は
もういいっすよってことでやってます。

多分そういう人も、、、
いっぱいいると思うんですが！

そこに関しては、
もう切り捨ててますね★

ただちょこちょこ最近は、
数も増えてきてマーケティング的に。

なので、これは、これからも
頑張ろうと思います、はい。

佐々木(吾輩)

すいません。
僕の話を急に振っちゃって。

禁欲系からちょっと離れまして、
苦行系いきたいですね。

例えば筋トレとかだったりとか、

何か今取り組んでる苦行について
教えてもらいたいなと思いますね。

中林(読者さん)

最初に禁欲を始めたと同時に、
まず四毒抜きを始めました。

四毒抜きというのは、
植物油・小麦粉・砂糖・乳製品。

辞めるというのを今現在60日くらい。

病気してた時よりも、見た目とか、
頭皮のキレで変化を感じてます。

それと同時に(禁欲)3週間くらいで
プラトー(停滞期)を感じ出して、

そこから筋トレを実施した感じで。
(筋トレ)は現在1か月くらいです。

それ(プラトー期)によって、
テストステロンがおそらく、

おそらく、3週間目くらいで、
落ち着いたり下がったりあるんで、

それ(筋トレ)を採り入れる
ことによって、じょじょに、

じわじわと上げられてるな、と。

生活の中で採り入れて、
掛け合わせた方がいいかな、と。

佐々木(吾輩)

苦行を採り入れることによって、

やっぱりメンタルとかマインドにも、

いい影響を与えられてる。
っていうふうな、

実感でよろしいですか？

中林(読者さん)

はい。そうですね。

佐々木(吾輩)

そうですよね。

つまり、じゃあ、これからも
続けていきたいってことですよね？

ちょっと(いったんまず)
やってみたんだけどみたいな。

筋トレも四毒抜きも。

中林(読者さん)

はい。

佐々木(吾輩)

あとはもう中林さんの
ターンにしましょうか？

ああ、もう、即興でやってもらって、

ま、読者の方とか視聴者の方も、

けっこう僕の話を聞きたい
っていう人も多いと思うので、

なので、中林さんに聞いてもらって、

それに僕が過不足なくというか、

惜しみなく答えるという形に、

させていただきたいなと
思っております。

中林(読者さん)

まず、佐々木さんがオナ禁を開始した

前回300日まで、、、
やられたと思うんですけど、

300日の第1日目には、
何をきっかけに始められたんですか？

佐々木(吾輩)

あのなんかオナ禁がいいっていう
情報がネットで見たんで、

なんかその…。
まあモテるっていうところよりも、

僕はなんか長期でやってくると、

その2ちゃんのテンプレ
みたいなところがあって。

2チャンネルとか5チャンネルの。

テンプレートみたいな
文章があったんですよ。

で、何百日ごとの
変化みたいなのがあって、

後半に行くと精神性が変化する
とかって書いてあったんで、

なんかそこにあの、
引き寄せられてっていうか、

そこにこう惹きつけられて、
オナ禁を始めた節があります。

あと、もちろん。
自分を変えたかったです。

テストステロン上がるとかって聞いたし

もちろんテストステロン上がる
ことによって気持ちも強くなるし、

あと筋トレも続けていくことによって、

体も変わってゴツくなっていく
っていう風なところを目指してたので、

それをオナ禁と掛け合わせて、

最初から筋トレやってみよう！
って感じで始めました。

弱い自分とかダサい自分とか
醜い自分っていうのが嫌いだった…。

だからそれを変えたいから、、、

オナ禁っていう力と
筋トレっていう力を使って、

とにかくやってみようってことで、

(肉体的)苦行系に参入したのが
2023年かな。

2023年だいたい2月か3月頃から
やり始めたという感じになります。

中林(読者さん)

最初にブレイクスルーを感じた期間。
いつ頃くらいから変化を感じましたか？

佐々木(吾輩)

もちろんですね、もちろん。
スーパーサイヤ効果は感じました。

1週間2週間ぐらいかな。

たってからもう、あのすごい、

皆さん言われるような、
オナ禁経験者が言ってるような、

朝起きた瞬間に元気とか、

有り余っちゃって、、、

筋トレも、、、
ダブルスプリットしちゃうみたいなｗ

ダブルスプリットって言うんですけど

朝やって夜もやるっていう
1日2回やるやつがあるんですよｗ

だから、それやっちゃったりとかしてｗ

もう本当に、、、
小学生に戻ったような感覚で。

ものすごい高揚感とか全能感
みたいなのを感じたのは覚えてますね

そっから例に漏れず、
プラトーを僕その時経験したんで、

2ヶ月目くらいでプラトー停滞期
フラットラインが来たんで。

そこで、色々調べつつ、、、

これ何なんだと調べたら、
フラットラインってらしいみたいな。

ただ気持ちの落ち込み
があったりとか、

それはみんなあることなんだよ。
みたいなことが書いてあったので、

じゃあここで、ジタバタせずに、

淡々と、乗り越えようと、

筋トレに仕込んだりとかして
やろうということで、

まあ、なんとか乗り越えましたね。

中林(読者さん)

2chとかの記事をベースに、
やられた感じですか？

佐々木(吾輩)

そうですね。

あと当時、僕、恥ずかしい話。
ジョージとか見てたんですよｗ

ジョージって男磨き系のジョージ。

お猿じゃないジョージ
って居るじゃないですか？

あそこら辺も見てて、、、

日本人向けの自己啓発。
男磨きみたいなものを見てて、

それもちょっとなんか、
触発されたところはありますね。

弱くはなりたくないっていうか。
強くなりたかったんで。

そこら辺の今となっては、

僕が考えるのは、、、

あの人たちはちょっと
レベルが低いですけども。

物質界だけとどまってるんで。

男磨き界隈は大抵そうなんで。

女！カネ！みたいな
ところにしかいないんで。

僕らもっと上のレイヤーにいるんで。

精神界とかの天界とかに
行こうとしてるんで。

霊性とか上げようとしてる。

だから僕はそこからもう考え方が
全然変わりましたけども。

当時はそこの男磨き系の
コンテンツとかも参考にしつつ、

情報なら何でも取り入れて、

で、自分の中で良かったら続ける。

ダメだったらやめていくみたいな形で。

もうどん欲に。馬のクソでも食える
ものは何でも食ってやる！みたいな。

そういったマインドでメンタルで
必死でやっておりましたねｗ

懐かしいですねｗｗｗ

300日時代の話は。はい。

中林(読者さん)

300日までやって、流れでこう、
1年まで行けるかなーって。

佐々木(吾輩)

僕も当時は思ってたんですよ

俺は絶対もうオナニー
なんかしねえだろう。みたいな。

オナ卒したみたいな感じで
思ってたんですけど、

外的にちょっとショックな
出来事があったんですよ。

自分の中で。かなり。

それちょっと伏せようかな
と思うんですけども。

なんかちょっと、、、
オナ禁とかへの向き合い方が、

興味を失ったっていうんですかね。

オナ禁しててもしょうがない。
んじゃないかって。

なんか、なんていうんだろうな…。

気持ちが折れちゃったんですね。

それと、プラトーの話に
近いんですけども。

フラットライン。プラトー。
のような状態になってた。

もうこれ以上の変化なんて、
起こらないだろうと思ったんですよ。

まあ、その時、、、

僕まだリサーチ不足で、、、

2年やってる人とか3年やってる人とか
見たことなかったんで。

そういったのもあって。

ここまで、もう300日。
長期でやったんだから。

もう一旦、再発しても…。
別にいいかなみたいな。

リセットしてもいいかなっていう。

気持ちになって、もうやめましたね。

あ、しかもその時に、その霊性とか、

スピリチュアリティみたいな
ものをあんまりこう深く、

なんだろうな…。

信仰してなかったというか。

知識としてもなかったし。
信じてもいなかったんで。

だから、長期に行くと、
僕は神秘性とか、

スピリチュアリティとか
霊性みたいなものが高まる。

あと、あるいは精神性って
言ってもいいですよ、精神性。

みたいなものが高まるっていうのは
もう確信してるんですよ。

長期に行けば行くほど。

今となっては。。。

いろんな知識とかも
経験則からもそうですし、

なんですけども、、、

なんですけども。当時は…。
そういった考え方がまだなかった。

ので、別にいいかなって感じで。

気持ちが折れて、、、
ポンとやっちゃったって感じです。

中林(読者さん)

そっから、1回ブランクを経て、
再開されるじゃないですか？

そこは精神性みたいなものを、
追究したいという意識なんですか？

佐々木(吾輩)

まさにその通り。おっしゃる通りで。
そうなんですよ。

霊的に進化したりとか。
精神的に高めたいみたいな話。

その目的がある時に…。

やっぱり射精してる場合ではない
って(強く)思ったんですね。

射精してる場合ではないし、
(※生命エネルギーの漏出)

ネットポルノを見て、
ドーパミンをジャックされて、

(脳内を)汚染されてる
場合ではないって

思ったんです。

やっぱりここどっかで自分決めてやらないとならないし

っていうことで決断して

今年の7月10日から始めましたね。

今でだいたい140日付近ですかね。

140日になったか
なってないかぐらいです。

そうですね。以前の半分ぐらいまで。

300日の半分ぐらいまでは回った。

中林(読者さん)

前回も、苦行系って言うのは、
最初からやられてたんですか？

佐々木(吾輩)

僕ほとんど最初からやってましたね。

オナ禁から先に始めて、

その後に1ヶ月くらい遅れて、
自重筋トレをやり始めました。

『プリズナートレーニング』
っていう本を買って。

それと同時にコールドシャワーとかも
始めたんでほぼ同時って感じです。

ちょっとタイムラグは
あったけどみたいな。

苦行系も禁欲と
同時に始めましたね。

で、禁欲はやめちゃったんですよね。
やめちゃったんだけど、

苦行系はその後、
引き続き続けてて今に至るってカンジ。

だから筋トレも2年半やってる
っていうところになります。

中林(読者さん)

佐々木さんは、食事の方は、
いかがですか？

佐々木(吾輩)

食事に関しては僕はもう、
恒常的にゆる断食を取り入れてまして

18時間断食かな。
の形で回してます。

中林(読者さん)

そこは、いろいろ実験した結果、
自分にとって最適解だったですか？

佐々木(吾輩)

そうですね。
自分いにとって最適解です。

みんなが合うわけではない？

そうですね。これに関しては、

これに関しては、正直僕は、、、

みんなに合うわけではない
とは思ってないんです。実は。

なんでかというと。
めっちゃ調べたのでわかるんですけど

皮膚病を患った時に、、、
自力で直した経験があるんですけど

それを断食と菜食をガチで本当に、

修行僧より厳しいレベルで
取り入れてやったんですよね。

小食、断食、菜食。

野菜しか食べないみたいなことを
やったこともあって。

その時にいろんな本も読んだし、
経験したし分かったんですけど、

消化ってとにかくダメっていうか
きついんですよね。

体にとって負荷がかかるんですよ。

食べ物を食べて消化するってのが。

だから一日一食とか
いいんですよ。ゆる断食とか。

さらに言うと、、、

もっと長期の断食。2日断食とか
3日断食とかっていうのを始めると

オートファジーっていう
体の細胞の修復機能が発生しまして。

発動するんですね。

そのことによって、、、
いろんな細胞が治されていって…。

ざっくり分かりやすく言うと、、、

治癒魔法みたいなものが。
キュアとかケアルラとか。

そういった治癒魔法が自分の中で
かけられていくっていうふうな

ことなんですね。

それがあるので、、、
病気にもならないしなりづらいし。

逆に病気を治せるんですよ。

断食とかを取り入れていくと。

その経験がすごく強烈だったので、

今もゆる断食みたいな
形で取り入れてますね。

18時間食べない期間とってみたいな。

で、6時間の中で食べる。
みたいなってことをやってます。

中林(読者さん)

消化にかける時間を
なるべく減らす？

佐々木(吾輩)

そうなんですよ。
そういう運用でいってるんですよね。

中林(読者さん)

だいたい、皮膚病を患った時の食事
ってどれくらいの期間やりましたか？

佐々木(吾輩)

大体3ヶ月くらいですかね

2ヶ月半くらいか
3ヶ月くらいやりましたね。ガチで。

毎週、断食しましたからねｗ

もう、毎週末。

結構ひどかったんで。

病状がひどかったんで直したいなと。
本気で直したいなと思ったんで、

断食を2日断食っていうのを
週末に挟んで。

土日やるのを毎週
やってみたいなことを、

続けました。
それを1か月半くらい続けて、

だんだん治ってきたんで、

であと、断食とはちょっと緩くして、

今度は24時間断食に切り替えて
みたいなことで緩めていって、

でも食事内容はほとんど
野菜しか食わないとかにして、

生野菜か温野菜しか食わない。

あと魚とかは、、、
食べてもいいけどみたいな。

たまに10日に1回とか
1週間に1回とかそのレベルで、

お蕎麦を食べたりとか。

穀物も全部抜いてたんで。

お蕎麦食べて。あとはお魚ですね。

魚の刺身とか。

そういったものは体に全然。
ほとんど悪影響ないので。

食べたりしてましたね。

中林(読者さん)

今は動物性のものを採られたり?

佐々木(吾輩)

今は摂ってます。

もう治ったんで。
動物性のものを摂ってるんですけども

中林さんもおっしゃってるような、

四毒抜きみたいな意識はちょっと
僕の中にもまだあって。

小麦はすごくダメっぽいです。

グルテン不耐性みたいな体質なので

お腹も壊すし、肌も荒れるし。

お腹のぐるぐるこうなってると
めちゃくちゃ不快じゃないですか？

けっこう身体的な
症状として不快ですよね？

そうですよね。

だからその状態が一番ダメだな
と僕は思ってるんで(メンタルにも悪い)

小麦はけっこう、、、

がっつりしたラーメンとか
うどんとかっていうのは、

なるべく食べないようにはしてます。

ただまあやっぱり、どうしても…。
(ラーメン大好きな)人間なんで

月に1回ぐらいはいいかなと思って、

今は僕は許して食べてる
っていう運用ですかね。

で、その次の日とかは積極的に、

今度はもう24時間断食を入れて、

1日1食しか食べないみたいな。

で、ちょっと、、、
食べる量も少なめにしたり

とかにして調整するっていう感じで。

回復させるみたいな
運用でやってます。

中林(読者さん)

そこらへんの普段摂られる食事で、
例えば亜鉛とかビタミンDとか、

いわゆるテストステロンに繋がる
食品は意識していますか？

佐々木(吾輩)

あー、実はあんまり意識してなくて…。

僕もう実家に住んでるんで、、、

出されたものを喜んで
食べるみたいな形ですね。
(※とはいえ、食卓で青魚は頻出)

ただその、毎日、
納豆と卵は食べるようにしてます。

1パックと1個みたいな。一応。

そこはタンパク質的な。
あと納豆なんで。

腸内環境にもいいので。菌というか。
それで取るようにはしています。

で、亜鉛とかは本当に特に、
意識はしていないですね、はい。
(※ただ、カキやうなぎは大好き💛)

で、僕サプリメントとかも、、、
あんまり好きじゃないというか。

体に変なものを入れたくないので。
薬系は全然やらないし。

錠剤とかサプリメントも、
ちょっと僕は…。

懐疑派というか。

僕はちょっといいかなと
思って取っていない派ですね。

中林(読者さん)

ビタミンDになると、やはり、
紫外線を採られている？

佐々木(吾輩)

ビタミンD戦略に
関しましては、そうですね。

これが、でも最近かな？

オナ禁また始めてから
8月あったりからかな。

意識し始めたことなんですけども、

日光浴。

朝起きて、タバコ吸うんですけど、

タバコ吸いながら日光浴びて、

木々とかを見つめて、
フワーンとしてみたいな。

それでセロトニンも出して、ビタミンDの
生成とかも狙ってるって感じ。です。

あともう一つは、、、
朝トレに行きますね。筋トレ。

公園で筋トレするんで、、、
必然的に外に出ることになるので。

そこで、太陽の光を浴びられるんで。

曇ってる日とかも
積極的に行きますね。

雨降ってる日はやめてっていう。

で、それで、朝の午前中の光を
浴びてってことは意識してます。

今現在は特に。

冬季なんで。冬なんで。

日照時間も少なくなってくるし。
寒くなってくるんで。

そこもメンタルに結構左右される、

外部要因っていうか。

意外な厄介な敵
みたいな感じになってくるので。

これに対処するために、、、
積極的に朝トレーニングやってます。

日光を浴びる＋トレーニング
って感じで捉えてますね、はい。

中林(読者さん)

筋トレの中でどの部位がより
効果があるとかありますか？
(※テストステロン向上において)

足だとか、上半身だとか。

佐々木さんの中で、、、
テストステロンを向上するには

どの部位が効果があるとか。
ありますか？

佐々木(吾輩)

これはもうでも僕は、、、
ほぼ間違いなく足だと思いますね。

脚の、スクワットですね。

具体的にはスクワットの
種目をやってやり込んで、

やると、やっぱり辛いんですよ。

一番辛いんで。スクワット…。

あとまあ、科学的な理由もあって。

足の筋肉(量)って、、、
すっごい多いんですよね。

全身の筋肉で。
一番多いって言われてるんで。

ソレを鍛えて動かすことによって、

テストステロンが上がりやすい
っていう研究とかも出てるんで。

だからまあ足。まあ間違いなく。
足だと思いますね。

だから、あんまり僕も足トレを、

やってない期間とか、逃げたりしてる
期間とかもあったんですけど…。

最近は足トレも意識して、
やるようにはしてますね。

あんまり逃げずに。

あと、筋肥大とか関係なく。

テストステロンのとか
あんまり関係なく。

メンタルを鍛える！
っていう意味でやってますね。

足、スクワットとかは。

あとレッグレイズ(腹筋系)
とかも辛いんですよ。

こう、足を上げる運動っていうか。

ぶらさがって。

ハンギングレッグレイズ
っていうのがあるんですけど。

あれとあとは、ブリッジかな。

とかは、なんか、、、
地味できついんですよ、とにかくｗ

そういう種目なんで、、、

逆に逃げずに、、、
そこに立ち向かっていくことで…。

なんだろうな、、、

心の修行、鍛錬みたいな。

心の筋トレみたいなものを
兼ねつつやってますね。

もう、筋肥大なんかあんまり、

狙わなくていいかな。
そういう気持ちでやってます。

足トレとか下の種目に関しては。
胸より下の種目に関しては。

そういう意識でやってます。

中林(読者さん)

佐々木さん、週6とかで、
やられるんでしたっけ？

佐々木(吾輩)

現在は週6で。
これが理想的な形で。

直近の3週間とかも
週6で回してますね。

3、4週間とか。

それも多分オナ禁の力
だと思いますけどねｗ

オナ禁するんで、、、

やっぱり力(やる気)が、
底上げされるみたいなことで。

もうやっちゃおう！！！
みたいな感じになっちゃうんで。

これがなんか、射精しまくってると…。

ネットポルノとか見てオナニーしたり
セックスしたりしまくってると…💀

週6でやってたんですけど。

あ、やってるんですけど。

月水金で(胸より)上の種目。

プルアップとか、、、
プッシュアップとかをやって。

その中に挟んでる、
火・木・土の3日間を、

さっき言った、、、

レッグレイズとブリッジと
スクワットみたいな。

下の種目っていう風に
分けてやってます。

中林(読者さん)

すごいですね…。

それはとくに、筋肉痛とかを
感じずに来れているんですか？

佐々木(吾輩)

正直、感じますね。。。

4週とか3週も回しちゃうと…。

体に疲労が溜まってくるんで…。

なので、その疲労を抜くために、
3日間休んだりとか。

1週間休んだりとかはします。

あえてその。ディロード
って言うんですけど。

戦略的な休息みたいな。

僕の場合。今ちょうど、
ディロードしてる感じですかね。

3週間か4週間もう週6でガッツリ
回してて体も結構疲れてきたんで。

あと最近。マッスルアップとか
ハンドスタンド・プッシュアップ。

結構、なんだろうな。

負荷の高い種目もやってるんで。
かなり負荷が高いんで。

なので、、、
なおさらこう体が疲れやすい。

っていう風になっているので。

今そのディロード期間。
一応今は3日間を取ってます。

でもその、3日間に関しても。

僕はフォームチェックしたりとか
外には出るようにしてます。

公園に出てフォームチェックして。

軽いスキル練習とかしたりして。
(あと、いつものストレッチも)

で、ちょっとこう体を動かす
意識で(ディロード)やってます。

そうして、こう習慣化を途切れさせない
というか。脳をダマすみたいな。

目的でやってます、はい。

中林(読者さん)

たぶん、筋トレも後発で、
続けられい人が多い中で、

いわゆるオナ禁は、やらないことの
習慣じゃないですか？

で、筋トレは続けてやること
の習慣なので。

まあ、真逆に位置してるんですが、
続ける秘訣とかありますか？

佐々木(吾輩)

実はなんか。
結構、相性が良くて。

辞める系と辞める系
(同時に)重ねちゃうと。

禁酒&禁煙だとしましょうか？

どっちもやってる人がどっちも
同時に辞めちゃうと…。

ドーパミンが途切れちゃうんですよ。

ドーパミンって、、、
悪い側面もあるんですけど。

やっぱり、なければないで…。

やる気がなくなったりとか
気力減退したりとか。

そういった鬱傾向に
なっちゃったりもするんで。

辞める系×辞める系が最悪で。
(※同時に始める場合)

辞める系と始める系って
意外と相性良くて。

だからその、巷でも、、、

オナ禁と筋トレって、
かなり有効なというか。

みんながやってるような
イメージなんですよ。

だからそれは、、、
やめる系とやる系の相性がいい。
(※あと両軸でﾃｽﾄｽﾃﾛﾝ相乗効果！)

多分僕もそこに、、、
当てはまってるかなと思います。

あとその。やっぱりそれやらないと、

もうダメって自分の中で、
心の底から思っちゃってるんで。

苦行とかちゃんとやらないといつまで
たっても心を鍛えられないし、

テストステロンが上がらないし
っていうことが分かってるので。

やっぱりそこは避けられない！
と思ってやってますね。(経費です)。

続けてます。コツコツ続けてます。

ただその、自重筋トレなんで。

負荷がやっぱりジムトレに比べると
低いわけじゃないですか？

重いものベンチプレス100キロとか
上げるわけじゃないんで。

なので、、、

歩みは遅いっていうのは
覚悟してますね。

筋肥大とかの面に関して言うと、
歩みは遅いんだけども。

まあ、でも。それでも…。

きちんとやり込んでいくと結構、
ﾊﾞｯｷﾊﾞｷな体になってる人もいるんで。

それを信じて僕も。
牛歩の歩みではないですけど。

スローリーにスローリーに
積み重ねていくみたいな意識で。

焦らず、なんとかやってきましたね。

これからもやっていきますね。もちろん。

中林(読者さん)

やっぱり、一番は、、、
自分に嘘をつかないところですか？

まあ、いくらでも、、、
誤魔化せるじゃないですか？

それでもやっぱり自分は逃げずに。

というか逃れたら…。
それもやらなくてもよくなる。

佐々木(吾輩)

なんか最近noteで、、、
オナ禁系の発信者を見たんですけど

こいつやってないですねｗｗｗ

オナ禁やってないのに、
嘘ついてる感が出てるんですよ。

この人なんか、、、
今は名前出さないけど。

前に僕のところに
絡んできたっていうか。

僕の記事をAIリライトで
パクったんですよ。

AIで読み込ませて、、、

ほとんど内容は同じなんだけど。
文体だけ違うみたいな。

僕はなんとかだ！
とか言ってるんだけど。

ポップな感じでなんとかですよね？
っていう風な口調に変えて、

全部丸パクリしたんですよ。
僕の記事をそのまま。

その事件があって…。

僕がブチ切れて、、、

なんかこういろいろあの…。。
怒ったっていう事件があったんですが

そいつが、なんかまた最近。

全然懲りずに、、、
オナ禁の情報発信してて。

てどうやらオナ禁してないですよね。

なんでかっていうと。。。

なんでわかるかっていうと。。。

オナ禁してると、、、
日数絶対言うんですよ！

今何日目ですとかｗ

僕だったら今140日目ですとか
っていう情報発信するんですけど。

全くなくて…。

記事の中でも、、、
再発してもいいんだよとか。

再発してまた戻って
くればいいしみたいな。

僕もそういうことは、
言ったりするんですけども。

毎日続ける必要はない！
みたいなことも言っちゃってるんですよ

いや、続けなきゃダメだろ！
効果でないじゃんって思ってｗｗｗ

だからそういう、、、
やってない奴とかもいるんで。

そうなると最悪ですよね。
セルフイメージが下がっちゃうんで…。

意識下では大丈夫。
平気だって思ってても…。

無意識下で自分は嘘をついてるとか
自分は逃げてるって思っちゃう。

染み込んじゃうんで潜在意識に。

だからその、、、
セルフイメージも悪くなっていって…。

よく生きられないっていうか。

ちょっとずれた現実がやってくる
みたいなとこになるので。

やっぱり自分に嘘は、
つきたくないですよね。

だから仮に、僕が筋トレも
最近ちょっと休んでみたいな。

怪我で休んでとかって
言うんだったら。なるんだったら。

それはもちろん記事でちゃんと言うし。
休んじゃいました！みたいな。

もちろん、再発とかも、
ありえないと思うんですが。

万が一再発しても、
それは言いますよ。

ああ、再発しちゃいました…。って。

その瞬間もう僕全てが
終わりだと思ってるんで。

ありえない話なんですけども。

そういう風にして、やっぱ、、、

逃げ続けたりとか
嘘つき続けると良くないですよ。

自分の中で…。どうしても…。

自分の娘とか息子とかを
人質に取られたような状態で、

毎日生きてるみたいな。
(※深層意識下ではそれほどの圧迫)

正直じゃないとか、嘘をついてる。
っていうことに関しては、

やっぱりダメージきますよね。

もう、完全に振り切っちゃってて、

俺は嘘をついても
生きていくんだって、

決めた人なら別に
いいと思うんですけど。

もう、詐欺師みたいな感じでｗ

ただ、やっぱり。。。

そこまで肝が座ってなければ
やるべきではないですよね。

こういう嘘の発信とか。
エアプで発信したりとか。

先生風でやっちゃうみたいな。

先生みたいな立ち位置なんだけど。
実際はオナ禁してないし…。

ほとんど今は、、、
長期でもやってないみたいな…。

ことはちょっと、、、
危険というかやばいなと思いますね。

※件のエアプ禁欲者への説教記事

中林(読者さん)

仮に、こういった
対談や対面をするときに、

相手が(オナ禁を)
やってるかやってないか
なんとなくわかりますか？

佐々木(吾輩)

何となくわかりますね、はい。

中林(読者さん)

誤魔化しがなかなか効かない？

佐々木(吾輩)

なかなか効かないです。

だから僕。顔写真撮った方がいい。
って言ってるんですよ。

なかなかみんなが出すのは
難しいと思うんですけど…。

みんながみんな(ネットで)
顔を出すっていうのは。

だけども。。。

オナ禁で行くんだったら。

やっぱり顔変化とかも、
見せた方がいいじゃないですか？

この醜い顔からここまで行きました！

だから、なんか、、、

しかも、それで、、、

この人オナ禁やってるのか
やってないかっていうのを

なんとなく、、、
視聴者も分かるはずだし。

僕だって分かるし。

同じその視聴者も読者も
多分わかるはずなんですよ。

あ、これ。オナ禁やってる顔だわとか

あ。これやってないわ！ってなんか。

わかると思うんで…。うん。

だから顔は出した方がいいなって。
僕は個人的には思ってますね。

なので僕はそこを大事にして、
顔写真とかをよく撮ってます。

ただのナルシストとか
自意識過剰とかじゃなくて。

その必要性があるから撮ってる。
(ほんとは面倒ですけど。自撮り)

証明したいなっていうふうに思って
撮ってるっていう側面が大きいですね

中林(読者さん)

例えば、街中とか歩いてた時に、

なんか、オーラじゃないですけど。

目には見えない覇気みたいなもの。
あ、この人…。みたいに感じますか？

佐々木(吾輩)

なんかそうです。
なんかこの人違うな。
って感じたりします。はいあります。

中林(読者さん)

とくに、佐々木さんとかは。
自分自身でも、、、

外的なリアクションとか。
多分あると思うんですよ。

佐々木(吾輩)

あー。はい、あります。
モテ効果とかあるあるんで。

記事でいっぱい書いてるんで
あれなんですけど…。

普通にモテますね。街に出たら。

女からめっちゃ見られるし。
(密着レベルで)近寄ってくるし。

一番いいのはセレブ対応って言って。
セレブ効果って言って。

店の店員の女性が優しくなる。

めちゃくちゃ。
母性的に振る舞ってくれるとか。

めちゃくちゃ笑顔だったりとか。

優しい温かい母性があるみたいな。

そういったもので、
僕を対応してくれるんで。

そこら辺とかは、すごい、
ありがたいなと思ってますけども…。

そういったモテ効果も出るんで、

多分オーラ的にも出てるんじゃない
かなっていう推察はできますよね。

現実のフィードバック感では、
そう返ってくるんで。

中林(読者さん)

で、匂い、フェロモン。
見た目じゃないですけども、
そういったものも第六感で感じてる？

佐々木(吾輩)

そうですね。。。

なんかそういう
研究とかあるらしいんで。

僕あんまりそこの、
科学的な分野は追ってないので。

少しちょっと疎いんですけども。

やっぱ、それあるらしいですよね。

見た目もそうだけど…。

もちろん、見た目！
っていうのもあるんだけど。

その匂いとかのフェロモンとか。
なんかの感じ方みたいなもので、

その人を判断されると。
(※非言語領域 ９３％ なので)

すごい人かダメなやつか
みたいなのを判断されるみたいな。

特に女は…。

よくそれをかなり敏感に感じている
という話は聞いたことがあります。

で、オナ禁もそこなんじゃ
ないかなと思います。

オナキンによる精液を滞留して、

体内で循環させて、、、

性エネルギーを高めているのが
オーラとして出ていくんじゃないか。

あと、プラスして、、、

もちろんテストステロン
とか(の絡み)もあるので、

ちょっと…。
ややこしくなってくるんだけども。

とりあえずそういったオーラ的な
ものが出るのかなとは思います。

中林(読者さん)

佐々木さんは、最終的に、
目標じゃないけど、ロールモデルは？

佐々木(吾輩)

僕はですね。
前はなかったんですよね。
前までなかったんですけど。

最近はもうなんか、、、
ヒトラーですね。ヒトラーｗ

アドルフ・ヒトラーっていう
ドイツの指導者がいまして。

ナチスを作った人ですね。

あの人のやったことはさておき。

生き方とか在り方
がいいなと思ってて。

完全禁欲なんですよ…。

15歳から完全禁欲で

で、もう。生涯一回も抜かなかった
みたいなこと言われてるんですね。

奥さんとかいたんだけど。
性交渉がなかったと話もあるんで。

本当かどうかこれ分かんないけど。

だからこそ、、、
あれほどまでのことができた…。

完全に禁欲してるから。

で、それで。霊性もなんか
高かったらしくて。

交信してたらしいです。

この世のものじゃない者と交信して、

それから助言を得たり
とかしてたらしいです。

こうすればうまくいく。みたいな。

なそういったスピリチャリティの面
とか霊性の面とかもそうですし、

あとはもう、ガンギマって。
覚悟が決まって。

もう生涯やらない。
っていうふうに決めて。

で、あと国を動かす方のエネルギー
に使ったっていうところ。

で、僕自身がそこの、、、

国を動かしたいとか
政治家になりたい
ってことではなくて。

ただ単にヒトラーのような
マインドだったりとか。

生き方あり方で生きていきたいな
っていうのが憧れてます。

だからそこはロールモデルにして、

ヒトラーみたい…。

に自分の生命エネルギーとかを
別のところにぶつけて。

そこで成果を出していく。

僕が今で言うんだったら、

noteの啓蒙活動とかそこでぶつけて
いくっていう風なことでやってます。

中林(読者さん)

佐々木さんの啓蒙活動を通して、

いわゆる、、、
そういったヒトラーみたいな。

圧倒的なカリスマ性を
持った人たちを、

増やしたいっていう
目論見はあるんですか？

佐々木(吾輩)

うーん…。そこまで行くのが
理想的だとは思うんですよ。

だから、それを達成するためには、

僕自身ももちろん。
それを見せてる側なんで。

僕自身がそういう風に、、、

なっていかなければならない！
というのがまず一つあるのと。

でもやっぱり難しいなと思いますよ。

やっぱりさすがに…。

みんながみんな同じ運命のもとに
生まれたわけじゃないんで。

どうしても、、、
オナ禁できない人とかもいるし。

辞めちゃう人もいるし。

ネガキャンしてオナ禁意味なし！
とか言っちゃう人もいるんでｗ

全員は全員ってのは、
難しいと思うんですけど…。

とにかく、オナ禁は広めて。

で、別のオナ禁の形ですね。

それこそ、さっき、
冒頭で話したような。

なんか、こう、男磨き界隈だと、

女にモテることが最終ゴールに
なってるじゃないですか？

女を獲得するとかね。
メスを獲得するみたいな。

そこが現世利益で
止まっちゃってるんで。

そうじゃない。。。

もっと上のレイヤーも
あるんだよってところは…。

情報少ないんですけど。
主流派じゃないけども。

この選択肢もあるよってところを。

第三の選択肢みたいな形で、

示していけばいいかなと
思って情報発信をしてます。

だから、オナ禁って言ったら
たぶん中林さんとかも、

そっち系だったと思うんですよ。

でもその、少ないから…。

そういうようなことを
言ってる人が少ないから。

どうすればいいか
分からないってなったけども…。

だけど、僕を見て、、、

この人の言ってることは近い！
となって見てくださったと思うんです。

だから、ある意味では、、、

僕はこれで、成功してるというか？

目標としては、、、
やってきてよかったんだと思います！

こういうふうに話したい。
と言ってくれる人も出てきたんで。

中林(読者さん)

先ほどのお話で出てきた、
今の人々(現代人)というのは、

現世利益。モテたいとか、
高い地位を得たいとか。

佐々木(吾輩)

そう。出世したいとかねｗ

副業でお金を得たい！
とかもありますよね。いっぱいあります

中林(読者さん)

こっからどう、ブレイクしていけば、

上のレイヤー(精神界)
に行けますか？

佐々木(吾輩)

これちょっと難しくて。あの…。

もうブレイクできない。
っていうのがまず一つｗ

できない可能性が高い
っていうのがまず一つと。

それは輪廻転生の話
もそうなんですけど。

スピリチュアル的な話で言うと
輪廻転生があるんで。

ここ今生では無理なのかな。
っていうところ。

僕とかも多分、昔は。
そういう過去生では…。

金儲けたい！とかになって、
金儲けてた可能性もあるんで。

そこからそれを喪失して、
そこから別の目的に切り替わっていく。

精神性に切り替わって
いくっていうのは、

輪廻転生を繰り返して
いかないとできないんで。

だから今生ではできないっていうのは
できないかもしれないっていうのは。

僕の考えとしてはまず一つ。あるのと、

もうどうしても、、、
ブレイクスルー起こしたいっていうか。

起こせる唯一の可能性があると
するんだったら喪失ですね。

全てを失う。。。

お金を失うとか、家族を失うとか。

そういった本当に、
もう何もかも失って、

自分を見つめ直すっていうのが
強制的に訪れた時に、

精神性高めたりとか、利他の心で。
お金を稼ぐんじゃなくて。

お金を稼いでもいいんだけど、

稼いだ先で何するかとか。

どういうふうにして自分以外の
ものに何を与えられるかとか。

利他性の心をどう、こう…。
世界にいいように
はめ込んでいけるかみたいな。

そういったところに行くには、

やっぱり喪失っていうのがないと…。

なかなか厳しいんじゃ
ないかなと思いますね。

中林(読者さん)

いわゆる、巷で言われている、、、

アルファー男性・ベータ男性と
カテゴライズされている中では…。

あとはシグマ男性という人たちが？

佐々木(吾輩)

アルファとベータだったら
ちょっと厳しいかなと思ってて。

ただ、ベータがシグマに
進化する可能性があるんで。

アルファは厳しいですけど…。

ただ、僕も結構ベータ的な
ところもあったんで。

過去の振り返ると。
(※承認欲求高いや自尊心低い時期も確かにあった)

だから全然シグマに進化できる道
ってのが残ってると思うんで。

シグマ男性っていうのは
視聴者の方に言うと。

分からない人のために言うと。

孤独を恐れないとか。

孤独で群れない。
群れないってことですね。

群れの中に行かないとか。
一人でいることが全然苦じゃない。

なおかつ、、、
自己肯定感とかも高くて、

承認欲求とかも
少ないってことですね。

そうじゃなくて、、、
自分の世界観がっちり決まってて。

それを実現するために
動いてるって人なんで。

だからその現世利益からも
ちょっと外れちゃってるような人。

あの、分かりやすいのが、

マトリックスの主演俳優の
キアヌ・リーブスかな。

あの方があの、シグマ男性の、
典型例だっていう風に言われてます。

あと日本だと窪塚洋介さんとか。

その俳優の方とかがシグマ男性
だっていう風には言われてます。

独特な世界観というか。
なんだろうな。

お金はあんまり関係ない
っていう方向の人。

お金とか地位とか名誉とか
女とかはあまり関係ないっていう。

元からそういう気質が強い人。

がなんか30代くらいから進化
するんじゃないかなと思います。

はい。20代とかまでだと、
分かんないじゃないですか？

20代でいろんなことを経験するんで。

その経験を経た中で、
自分はどのようになりたいのか。

それでも俺は金を儲けたいのかとかｗ

それでも俺は出世したいのかとかｗ

いやそうじゃなくて、、、

俺は別に孤独でもいいから
自分を見つめてとかね。

自分の世界観を追求して
何か作っていきたいとか。

何か発信していきたいみたいな。

あんまりお金とか関係なくっていう
風な方向になるのかっていうのは、

多分30代あたりからは
分かれると思いますね。

だんだん始まってくると思います。

はい。で、40代50代で、、、

そういうこと言っちゃってるん
だったらもうアウトですね。

あの、多分もう無理だと思いますね。

お金ばっかりとか。
現世利益ばっかりとか。

まだ40代50代で求めてるんだったら
ちょっと厳しいかなと思います。

この先。はい。

中林(読者さん)

佐々木さんの出ているキーワード
の中で孤独や孤高とかっていうのが、

やっぱり禁欲とかには必要に
なってくる？ そこら辺の見解は？

佐々木(吾輩)

んー。そうですね。孤独ですね。

うーん。でもなんかそのごめんなさい。

今ひっくり返すようで
申し訳ないですけど。

逆に言うと、なんか、、、

孤独じゃなくて常に人といた方が、

あの一人でいる時間ってなくなるんで

そこでオナニーするって面で見ると、

あの誰かといた方がいいとか、

外で出た方がいいっていう。

なんかその考え方はありますけどｗ

まあでも、それで言うと、、、

誰かといなきゃならないってことは、

承認欲求が強い！
ってことじゃないですか。

うん、裏を返すと。
おそらく、なると思うんで。

でも、孤独でもいけるっていうか。

一人でも全然、充実した
時間を作れるってことは、

承認欲求は弱いんじゃないかな。

ただし、ここで、、、

ネットで、、、
SNSとかXとかインスタとか。

そういうので耳目を得たいみたいなこと
での孤独でやってるのであれば、

それはまあ、、、
承認欲求強いと思うんで。

別に孤独に耐性があるとは
思えないんですけども、

ま、僕みたいに全然Xのフォロワー
少なくても余裕で発信し続けるとか。

noteのフォロワーが、
そこまでいなくても全然。

3日に1回とか出して。コンスタントに
出していけるみたいな。

人に関して言うんだったら…。

やっぱりそれは、
孤独の体制があるんで。

それでまあオナ禁と密接に、
つながるのかなとは思いますね。

密接にって言うかなんだろうな。

そうですね。。。

承認欲求(ほとんど)ないんで。
ないってことは寂しくなるとかない。

もう、ほとんど。いや、全くないんで。
(僕自身が)寂しくなるとかは。

あとその、孤独の話絡めて言うと、

猫とか犬とかでも、
一緒にいるだけで幸せなんで。

そういった動物とかの触れ合いとか。

あとその、足るを知るですよね。

足るを知るっていう言葉があって。

なんかこう、、、

お金お金お金とか地位地位地位
みたいな名誉名誉名誉とかね。

それこそ女女女みたいなところに、
外側に行くんじゃなくて。

日常のありふれた生活の中で、

日常の些細なことに感謝できるか
ってことが大きいなと思ってて。

僕はそこ、けっこう感謝できるんで。
(※いろいろ成長した最近での話)

ただご飯食べてるだけでも
ありがたいなと思うし。

外に出て太陽の光浴びて
ああ気持ちいいなとか。

あと木々、木を見たりとか
空を見たりとかして、

美しいなっていうふうな。
そういった気持ちになれるので。

だからそういったところも、
大事なポイントかなと思います。

中林(読者さん)

とくに、今。現代の、
欲にまみれた世界の中で…。

佐々木(吾輩)

そうですね、はい。

中林(読者さん)

そうですね、女・金というのが
ステータスになってる…。

真逆を行かれるじゃないですか？

そんな中で女って、今の現代女って、
佐々木さんから見てどう思いますか？

佐々木(吾輩)

女って生物的に昔から、、、

ちょっとダメだったんじゃないかな
って僕思ってるんだけど。
(※「女編」が付く漢字は碌でもない)

現代だともうなおかつ…。
それに輪をかけて、

ちょっときついなっていうか。
ダメだなって思いますね。

ま、その霊性が低いっていうのも、

波動が低いっていうのも
あるんですけど。

とにかくその、メンタルとかマインド
が弱いっていうか…。

他責思考なんで、一番は。

他責。自分のことを自分で成長したい
とかって(夢にも)思わないし、

全部、他人にやってもらおう。

つまり、男にやってもらおうとか
社会にやってもらおう。

みたいな考え方
で生きてると思うんで。

だから、そういった人が
多いと思うんですよ…。

多いって言われてるしね、もう。
データとかでも証明されてるし。

あれなんで。まあ、だから僕は、
あんまり関わらないようにしてますね★

女に関してｗｗｗ

ネットでも関わらないし。
リアルでも関わらないように。

モテ効果とか出てた時に。
(街で)見られた時に。

あの、なんだろう。

近くでガン見されたりとかした時に、

(低波動に)ちょっとイラッとして、、、

いやお前こっち来んなみたいな
感じでガン見し返して、

退治することとかはありますけど。
(※害虫駆除。殺気スプレー。)

そういったことじゃない限りは、

自分から女に(ﾍﾗﾍﾗ)絡もうとか、

それこそ本当に恋愛しようとか
っていう気持ちも一切ないし。

(醜い下等生物と対等に)
仲良くしようなんて気持ちも、

まったくサラサラ一切ないんで。

だからそういった感じで…。
もう除外してますよ★

女は、排除する。

もう変えられないと思うでｗｗｗ

僕一人の力でもうｗｗｗ

この現代の女とかを、、、

浄化して素晴らしいものに変える
って多分無理だと思うんでｗ

だからもう、そういった、、、

コントロールできないものは、
全部無視してってことですね。

なるべく自分に影響を置かない
ように遠ざけていくみたいな。

イメージでやってます、はい。

中林(読者さん)

それは、男も変われば、
女も変わるってことですか？

佐々木(吾輩)

おっしゃる通りで…。

その、男が規範を示せば、
変わると思います。

例えば、だから、、、

僕らみたいに、、、
禁欲して苦行してみたいな。

で、まあ顔とか(体とか)
かっこよくなるじゃないですか？

見た目とかオーラとかが
(抑えがたく)出ている状態。

その男が増えれば、、、

それを見て。それを見てというか。
女に金を払わないとか。

女を甘やかさない！
って男が増えれば…。

女たちも、このままでは
ダメなんだとかって。

いろいろ考えるように
なると思うんですよ。

でも、現状そうじゃなくて…。

男が！性欲に負けて！！！

女を甘やかしてるっていう現状から
抜け出て、抜け出せてないんで。

だからこそ。女もそこに甘えて、

増長したりとか、
わがままになったりとかして、

醜態を晒してしまうとかね。

悪い影響を世界に与えてしまう。
波動を下げてしまうみたいなね。

ところが起点としてあると思うんで、

やっぱり男も変わっていかなければ
ならないなとは思ってますね。

だから僕女叩きしても意味ねえよ
って言ってるんですよ。

自分変えないとって…。まず…。

男である自分を、、、
見つめ直して変えて鍛えて。

そういうことをやっていかないと…。

いつまでたっても、、、
外のものって変えられないから。

まず自分変えた方が、
早いじゃないですか、うん。

合理的にも！論理的にも！

だからそういう風な発言とかもしてますね

もう自分変えようよ！
って。女叩きしないでって。

中林(読者さん)

いくらベータ男性が束になっても
影響力はないですよね？

佐々木(吾輩)

ないですね。響かないですよね。

まず、言葉に重みがないですよね。

なんか。中林さんとかも、
記事とか読むときに、

文章とかでやっぱ分かりますよね？

この人が言ってることは浅いとか。

この人が言ってることは、この人は。
ちゃんと考えてるんだ。深いとかね。

強烈だ！とかね。

なんかそういうのありますよね？

やっぱ、ありますね。

で、女叩きしてるような…。

ベータ男性とかの言葉はやっぱり
浅いし届かないですよね。

同じようなところで、傷の舐めあいで
やるんだったらいいけど…。

そうじゃなくて。。。

何か本当に。本当の意味で、
影響力を持ちたいとか。

リスペクトされたいとか
尊敬されたいってなるんだったら、

やっぱり、、、
自分に向き合わないとダメです…。

自分に向き合って。
そのメソッド方法論が、

僕はもう、、、
苦行と禁欲だと思ってるんで。

現代的に言うと、
オナ禁と筋トレですね。

それ以外にも、、、

先ほどの、その、
食事管理とか四毒抜きとか。

あと冷水行。コールドシャワーとか。
日光浴とかいろいろあるんですけど。

大きいところで、
言うんだったらこの2つです。

オナ禁と筋トレ。断射ですね。

断射と筋トレ。

そこそうですねやっていかないと
っていうのが強く強く思ってますね。

やっぱり…。

逃げてた時の自分と、
今逃げてない自分。

っていうのはやっぱり、
こっちの方が心地いいし。

あと圧倒的にモテるし。

そういうのがやっぱりあるんで。
やっぱり確信してますよね。

やっぱりやっぱり。ダメなんだって。
逃げたらって思ってます、はい。

自分から逃げちゃダメなんだって…。

中林(読者さん)

いわゆるモテ効果は別として、

セレブ効果は頂いたら、
嬉しいじゃないですか？

なので、そういった意味でも、

高波動の女性って言うのも、

我々みたいなシグマ男性が、

苦行して成長して磨いていく。
っていうのがやっぱり大事ですか？

佐々木(吾輩)

本当にそう思いますね。

我々が増えていけば…。

我々みたいなところを志して、

なおかつ、ちゃんと、、、

長期に禁欲もして筋トレもしてみたいな
ことをできる人たち。

シグマ男性とかが増えていけば、

高いところに反応して、
引き上げられて、

波動を高く持ってくれる
女性とかも出てくると思うし。

それによって、、、

全体的な(地球的な)
良い影響を与えられると思います。

女に関してもそうです。

で、僕らは無視すればいいんで、

先ほども言った通り、、、

僕らは女に関心なく。

自分の我が道を行くじゃないですか？

そしたら、そういう人間が増えれば、

性産業とかも衰退していくし。

それこそ、ネットポルノ
とかも衰退していく。

なので。でも、これもまあ、
難しいですけどね…。

言ってもね…。

現実味があるかって言われると…。

すぐは無理だし、、、
どうなるか分からないです…。

ただやっぱり、、、
(現状を)少しでも変えたいですよね。

オナ筋っていう面で。
筋トレっていう面で。

もっと増えてくれれば
いいんですけどね。

このｗ このスタンスの人が。

僕も、見たことも、
聞いたこともなかったんで…。

じゃあ、自分でやるしか
ないじゃないですか？

自分でやって自分で発見していく。
みたいな。自分で深めていく。

っていうところで、
今やってますけども…。

海外とかには、、、
いるんですよね。結構ね。

こういったタイプの人。

俺みたいなタイプの人が結構、

海外勢はいるんで。
(※最近YouTubeで発見)

どうしても気になる人はですね。

僕が嫌だったりとか…。

嫌だったらここまで聞いてないと
思うのであれなんですがｗ

もっと他に知りたいって人。
はですね海外のYouTuber。

YouTuber。禁欲とか
シーマンリテンションですかね。

Semen retention とか。

あと nofap とかで調べてもらうと。

そういった海外の人たちが
山ほど出てくるんで。

そこからなんか霊性なこととか。

あとは孤独について。

孤独でいいんだよとか。

孤独を深めようよって言ってる人
とかを探していって。

で、僕寄りの人を。
考え方の人とかを見つけて

いってもらえると
いいかなと思いますね。

僕も実際そういう風にして見てるので。

海外のYouTuberの方。
禁欲者の方を見て、

ちょっと学びになるところとか、

すごく共感したり
するところがあるんで。

よく見てますね、はい。

なので皆さんも。もっと深い
情報を追いたかったら…。

日本の男磨き界隈とかもいいよｗ
って人がいるんだったら。

海外の方で調べてみてください！

白人とか黒人とかの
英語圏の西洋圏の

禁欲者を調べるといいと思います。
(※字幕や音声翻訳で聴けます！)

佐々木(吾輩)

はい。ということでですね。

これで、対談は終わろうと思います。

僕はですね、、、

普段noteで活動しておりますので。

YouTubeもたまに出すんですけども。

note記事の方をぜひ、
見ていただきたいです。

概要欄にそれ(アカウントURL)
を貼っておきますので、

興味があればですね。
いろんな記事を見てみてください。

今回みたいな対談をしたい。
という方に関しましても。

このように、、、

中林さんの場合は顔出しで
出てくれたんですが…。

音声出演でも大丈夫なので！

それができる方は、
無料で対応しておりますので。

ぜひね僕と話したいという方は
専用のフォームから見てください。

コメント欄に貼ってます。

コメント欄と、、、
概要欄に貼ってますので。

そこから見てみてください！

はい。ということでじゃあ、

今回、中林さん！
対談ありがとうございました！

はい、これにて終了します。

ありがとうございます！！！

皆さんバイバイ～はい。

※編集後記：中林さん、ありがとうございました！

裏でも二人で話していましたが…。

オナ禁を長期で行うと、あからさまに「頭が良く」なります。

集中力が上がり、ブレインフォグ(脳の霧)が晴れる感覚です。

あと、中林さんの場合は、もともとの傾聴力も高いのか、よりスムーズに的確に質問して話を押し広げてくださったように思えます。

※今回はさすがに「僕の」話が多いですが、裏だったり、普段の僕がスイッチを入れると逆に傾聴力を発揮できます。転がせますｗ

そのことが分かっている分、逆に中林さんも「全体の流れ」を読んで、質問力によって吾輩の「ベスト」を引き出そうとしているのが伝わりました。

率直に、非常に優秀な方ですね。ちょっと驚きました…。

霊性や精神性、スピリチュアリティも大事にしていきたい。

利他性をもって、自分自身を心ごと磨いていきたい。

そういった「魂磨き」を志している方です。

吾輩同様、ともに日々、焦らず腐らず弛まず、着実に歩んでいきましょう。

中林さんのおかげで、とても良質なコンテンツができました。

それと、対談「第1号」…。何事も0→1が難しい中…。

もろもろ、有難い気持ちでいっぱいです！

中林さん。この場を借りて、感謝申し上げます。ありがとうございました。

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■参考書籍

『魂のチャート』

『プリズナートレーニング』

※これらの書籍をもとに話を展開している。

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