【オナ禁】断射100日達成すると、一体どうなるのか?※顔写真あります。
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本日は、みんな大好き「オナ禁回」である。
先日、「再オナ禁100日」を達成したので、その報告を。
キリがいい「100日」「200日」「300日」の節目で出そうかな、と。
まあ、3か月以上からが「長期オナ禁」と呼んでいいラインでしょうね。ちなみに、最高記録は300日。今回の再挑戦では1年以上を狙ってます。来年の夏を超えて、2年3年~。慢心も油断もせずに、淡々と狙っていきます。
それで、当記事では、、、
・肉体的変化
・精神的変化
・モテ効果面
この3つの角度から、100日オナ禁によって吾輩に起こった「変化」をレポートしていく。100日程度は、長期オナ禁の「入口」にすぎないが、0日目に比べたらもちろん「別人」になる。
また、例のごとく、吾輩のオナ禁系記事では「顔写真」もバンバン出す。
その意味でも、期待してもらっていい。顔は整形レベルで変わるようだ。
前提として、吾輩の言う「オナ禁」とはもっとも厳格な意味でのオナ禁です。オナニー、ネットポルノ、射精、セックス、すべて禁忌。それと、「汁遊び」もしないように気を付けている。フル勃起ペニスには触らない意識。
では、参ろう。
※長期オナ禁による顔変化のまとめ写真※

【オナ禁100日】肉体的変化のまとめ
もっとも顕著なのが「顔面」。
顔や肌がみるみる「最適化」されていく。
2~3週間目あたりから変化が出始めるようだ。






※再オナ禁100日付近。直近のお顔出てる動画。
とうぜん、どの画像も無加工。総じて、画質粗いのはご愛嬌で。安い中華製のカメラ(外カメ)かAmazonタブレット(内カメ)で撮ってるので。吾輩はスマホも捨てたし、ふだんは自撮りするもしないので撮り方も下手だろうが、まあそれでかえって「無加工なナチュラル感」が出てくれればと思う。
■オナ禁100日の顔面的変化
・髪質がバリバリ⇒サラサラ⇒サラッサラへ
※しかも水シャン。3日に1回だけシャンプー
・肌質もとくにお顔がツルツルして若返る?
・お目目が一重瞼⇒奥二重瞼⇒でっかく輝く
・頬骨や顎のラインがシュッと鋭利に整う?
顔は、とくに「目」。
画像によって一発で分かったはず。
二重になり大きくなり、生命力に満ち溢れる。
肌も総じてツルッツル。
ただ、小麦や油系など多く摂りすぎると肌荒れするが。
あと、昔の20代後半の頃と比べて「若返り」しているとしか思えない。

髭がないとより若く見えると思う。実年齢「-5歳」くらいか。
「顔の最適化=顔のイケメン化」が、このようにして起こる。
もともと、吾輩は顔が整っている方なのだが、だとしても、オナ猿のときはおっさんナイズされた顔なのが分かるだろう。
オナ禁100日もすると、「若返り」「精悍に」「イケメン化」。
マジで、「別人」「整形」と言われても差支えがないレベルだ。
■オナ禁100日の肉体的変化
・体温の上昇。体がぽかぽか⇒ぼーぼー暑い
・睡眠時間が10時間⇒7~8時間に減っていく
・汗をかいても体臭がだんだん無臭に近づく
・胃の消化力が上がる。米2合食っても平気!
おもしろいところでは、「体温上昇」も確認できている。
毎朝、冷水シャワーを浴びるのだが、水が体にあたって滴り落ちるタイミングになると「温水」に変化。また、かがんだり立ったりすると「熱気」がむわぁと立ち込めるような感覚。夏ごろは特に顕著だった。
おそらく「性=生命エネルギー」が体中に漲るのだろう。
良く言われるところだと、「睡眠時間」も減りますね。
吾輩はもともと、10~12時間くらい眠るロングスリーパーなのだが、今だと平均で「8時間」くらいに収まっているので。夜12時に寝たら、朝8時には自然と目が覚める。前は夜12時⇒朝10時~昼12時くらいなものだった。僥倖。
なんというか、体温上昇しかり「燃費のいい体」に?
汗臭さ、体臭も減る。
今だと秋に突入したので夏よりも汗かかないのもあるかもだが、ほぼ無臭。
前回の長期で「6か月」くらい超えたタイミングでは「甘いいい匂い」へ。
いわゆる「フェロモン」。
今ナウだとまだなってないが、過去には「焼き菓子」のような甘くていい匂いだった。夏場でもコレだった。自分でもびっくりする。最初はビビった。
ココについては、肉食や脂ぎった食事、加工食品やジャンクフードなどやってると実現しないと思う。野菜・鶏肉・魚介を中心にナチュラル系だと◎。
さいごに。特殊変化。
「胃腸の消化力」が上がりました。明らかに。食欲っていうよりも、いっぱい食っても苦しくなくなり眠くも怠くもなくなる感じ。吾輩は米2合は毎日食うようにしているが、前は完食が苦しく食後も何もできなかったが…。
今では、「もうちょい食えるかな。あと0.5合はいけるな」といったもの。実際には追加せず「腹八分目」で抑えている。前は「腹十二分目」レベル。食後も、ほとんど怠くも眠くもない。ふつうに作業に戻って記事書いたり。
ただし、「消化力」に関しては、再オナ禁時点から「ムドラー」をやり始めたのも大きく関係するものと思われる。
「ムドラー」とはクンダリーニヨーガの行法。人体において、会陰から頭頂部までを結ぶ直線上に7つのチャクラがある。オナ禁して溜まった性エネルギーは、最下部の会陰(睾丸の裏)に眠っている。
何もしなければ、そこに留まったままなので、性エネルギーが暴れてイライラしやすくなったり、逆に鬱屈とした気分に陥ることもある。せっかくオナ禁できているのに、それは非常にもったいない。
そこで、物理的に性エネルギーを体の上部に引き上げる「ムドラー」を、吾輩は意識的に行っている。ムラムラ時はとくに。
立った状態で、思い切り息を吸って止める。太ももを外転させ、肛門を締める。睾丸に力を入れてキュッと引き上げ、そのままお腹も限界までへこませる。内臓ごと、上にバキュームするイメージだ。
この状態で静止。10~20秒、上へ上へと性エネルギーを上昇させる。会陰より上のチャクラに届けたい。下のチャクラは動物、上のチャクラは霊性。より、「霊的覚醒」を深めるためにもやっている。
「そんなん意味あるの?」と思うかもしれない。
実際に、やる前は吾輩も半信半疑だった。気休め程度、朝夜の冷水行時についでに行っていた。ものは試しって感覚。が、再オナ禁から3か月が経ったちょうど今頃、すさまじい効果を実感している。
明らかに「消化力」が上がった。遅い昼飯で米2合を食べるのだが、前はひぃひぃ言いながらなんとか食べていて、食った後もぐったり眠くなっていた。今では、米2合は余裕で食える。食後も、眠くならず怠くもならない。
みぞおちにある第3チャクラが活性化したのだろう。ここは「食欲・消化・活力」を司るチャクラと言われているので。さらにこの上にはハートチャクラがあり、慈悲や慈愛を司るとされているが、ココも動き出したと思う。なぜなら慈愛心が日常生活に浸透し始めたから。くわしくはコチラの記事で。
こんな感じで、顔も体も、「良い方向へ進化」。
後述するが「オナ禁オンリーで女にモテる」のはちょっと厳しいものの、「オナ禁と食事管理で【健康体】へ」なら、みんなが実現可能だと思う。
なので、モテを求めてないが「不健康や不摂生を正したい」「メンタルヘルスを良くしたい」みたいな者にも、じつはオナ禁(断射)はうってつけだ。
この場合は、別に「筋トレ」してテストステロンを生成&練成する必要がないので、ハードルも一気に下がるだろう。
健康や闘病の目的にも、使えるよってこと。
この目的がある場合、以下の記事を読もう。
【オナ禁100日】精神的変化のまとめ
肉体も変化するが、「精神面」でも大きく変化する。
ただ、100日程度だとまだ浅いかもしれない。
半年1年2年と進めていって本領発揮。
■オナ禁100日の精神的変化
・だれていた筋トレを「週6運用」へ戻せた
・承認欲求が激減して「素の自分」出せる
・自然や鳥や虫など些細なことに感動する
再オナ禁前までは、自重筋トレが「週2~3日」とだれていた。
正直な話、このころは「週2~3日」のオナニー射精頻度だった。
さすがにこれはやりすぎだったと思う。筋トレ減って当たり前だ。
それが、オナ禁して断射して精液貯留することにより…。
なんなく「週6運用」に戻すことができている。今もだ。
最初の頃の「スーパーサイヤ人効果」によって活力復活。
HPとMPが全回復してくれたので、体力も活力も有り余る状態へ。
こうなると、もはや筋トレを「毎日」とかは余裕の範疇になる。
スーパーサイヤ人効果は~30日くらいで切れてしまうのだが。
だとしても、そこまでで「習慣化」「定着化」できたので、その後もほぼ「週6運用」で回せている、と。
それと、吾輩の場合「霊的覚醒」も関係あるとは思うが「承認欲求」がほとんどなくなった。ひいては、数字や見栄がどうでもよくなった。
noteであれば淡々と記事を「書いて出し続ける」ことに注力していて、スキ数やフォロワー数に左右されていない。却って前より激増したが…。
それと、Xも運用していてフォロワーがしばらく「0」の状態だったが、ふつうに投稿し続けている。noteへの記事流入さえあればOKという考え。
「PV」だけ「指標」として気になるので、気になって毎回チェックしている。なんで「PV」かというと、吾輩の一次情報は「人類の苦しみを和らげる薬」のようなものだと思っているので、一人でも多くに届けたいからだ。
そもそもの話、承認欲求が強かったら…。
「キラキラした虚像の自分」に拘っているなら…。
吾輩のように顔写真も出せないし、動画も撮れないはず。
吾輩はもう、そういうのがいっさいない。俺は俺だろ。
だからこそ、オナ禁前の顔写真も使って「ビフォーアフター」を作れるし、まだ細くて薄くて釈然としないものの「肉体画像」も出せる。ドンッ!
コンテンツになるなら、「説得力」や「希望感」に繋がるなら、それでいい。ある意味で、吾輩はこの身を天に捧げているので。エゴは些事。
あと、「オキシトシン」がうまく生成できるようになった。
「オキシトシン」とは脳内で分泌される「幸せホルモン」。
端的に、ペットやぬいぐるみなどに抱く愛情や慈愛のこと。
これも「霊的覚醒」との絡みがだいぶあるとは思うが、オナ禁し始めて、なんというか「母性」じみた精神領域に入っていることが増えたのだ。
空や雲を見上げるだけで、庭先の木々を見ただけで、じわーっと感動して温かい気持ちになる。鳥さんの群れを見ると本当に愛おしいし、蝶々やトンボが近くを舞っていると微笑ましい気持ちになる。すごく嬉しく幸せ。
ヨーガ的に言うと、胸のあたりの「ハートチャクラ」が開いてきたのかもしれない。ココは慈愛心を司る場所。愛を感じ取り受け取り還元する。
だからといって、吾輩は「菩薩道」には入らない。
女を筆頭とする害虫のような魂までは救えない。
むしろ、フル無視して見放しているまである。
そういった絶望的糞虫はもうどうしようもないので、どこか選ばれていて「覚醒」の見込みのある卿にだけ届けたい。
自分のやるべきこと、やれる範囲、身の程と身の丈は、しっかり理解しているつもりだ。似非スピリチュアル連中とは違って。
吾輩に嫉妬するような「偽物偽善者」や、女やメス性の強い男などの「魂的大貧民」にとっては、吾輩は「性格が悪い」だろう。
性格がいい=大衆(バカ)にとって都合がいい
バカはバカで、ゴミはゴミで、身内だけではしゃいでいてください。
吾輩や卿のような「神聖な領域」「高貴な存在」には触れさせないので。
話が逸れてしまったが、オナ禁恐るべしといった結論。霊性にも影響する。
こういったスピ系にも興味があれば、以下の記事が役に立つだろう。
【オナ禁100日】モテ効果面のまとめ
モテ効果について。
現在の吾輩はほぼひきこもりで、街への外出が月1~3くらいなので…。
あまり経験しないものかと思われたが、ふつうに外出するたびに喰らいます。
■オナ禁100日のモテ効果
・女が遠くからじーっと見ている
・女に「見つかった」感覚が頻出
・女がわざわざ近くに寄ってくる
※この際は、体が密着するほど近い。
・女と目が合うと照れて目線下げる
・対応する女店員が超笑顔で優しい
もっと具体的には、、、
・混雑するラーメン屋で若い女に見られる。目が合う。相手が照れて目線を下げる。嬉しそうな感じ。
・混雑する道の駅の構内で、座っている若い女がすれ違いざまにガバっと驚いたように吾輩を見上げる。
・混雑する海鮮市場などで、吾輩がショーケース内を物色していると、若い女が隣に。超絶近い。密着。
こういったことが何度も起こるようになる。
あとは、モテ効果を超えて「セレブ効果」も現れ始めてきた。
女店員とのやりとりで、相手が、見たことないくらいの笑顔&母性フルMAXで優しく丁寧に吾輩に接客する現象。最初は偶然かと思った。
が、その後、同じことが別々のシーンで2回起こったので確信。
で、誤解してもらいたくないのが「オナ禁すればモテる」とかいう通説。
たぶん、無理ですね。最初からかなりイケメンだったり、ティーンエイジャーの強すぎる性欲を抑制出来ていたり、筋トレを常習化して数年経ったりとかしてなければ、ふつ~うにモテないものと思われる。そんな甘くない。
たまに、「オナ禁3か月してもとくにモテなかった」といった趣旨の報告も目にするが、それは当たり前。「オナ禁しか」やってないからだ。そういう報告をする者は、まず、もともとの容姿が下層ランクと見て間違いない。
チビ、デブ、ブス、チー牛陰キャ感、ハゲ、おっさん、ジジイとかであれば、いかなオナ禁の力を借りようとも、「女にモテる」のは不可能。
この状態で「モテ」を求めるのであれば、「筋トレ」は絶対必須だ。
オナ禁×筋トレの相乗効果で、テストステロン値を閾値以上に引き上げる必要があるため。で、一旦女を忘れてもくもくと自己改革に励むこと。
2年、3年、死ぬ気で自分を磨いて向上させる。
そうすれば、忘れたころに、「アレ、モテてる…?」となるだろう。覚悟の質と量、努力の質と量にもよるが。個人差も当然、あるだろうが。
自分を厳しく律して、目的のために一所懸命に一意専心。
これができる者を、神は無視しない。天は、必ずやわれわれの努力に報いてくれる。過去の偉人を始めとする成功者も禁欲していた者が大半。
肉体を鍛えて、精神を鍛えなさい。
肉体的苦行アプローチを採りなさい。
自分に向き直って、自分を高めなさい。


【オナ禁100日】最大唯一のデメリット
長期オナ禁に取り組むと、「波動=周波数」が変わるものと思われる。
加えて、吾輩は霊的覚醒*しているので、嫌でも他人に注目されやすい。
その際は、あからさまなモテ効果や相手の波動が良いばかりとは限らず。
「霊的覚醒」とは、魂の覚醒のこと。2024年の夏に一瞥体験(ワンネス体験)を経て、周波数がガラッと変わる。
良い面は、視界がウルトラハイビジョンになって、世界がキラキラ輝いて見えるようになったこと。美しい…。
悪い面は、オナ禁してない時でも街では他人からガン見されまくるように。観察や監視される感覚。キモい…。
長期オナ禁を深めた者なら分かると思うのだが、注目=憧憬とは限らない。
吾輩らの周波数に惹かれる者もいれば、どこか気に食わなくて嫌な波動を出す者もいる。両極端の反応にわかれる。それか、元から低波動の者に「見つかる」と意図的に嫌っていなくても、めちゃくちゃキモチワルイ。吐きそ。
これらが、唯一にして最大最悪のデメリットです。魂の賤民にも見つかる。
「有名になるとは『バカに見つかること』だ」といった言葉があるが、それに近い。
混雑しているところに入ってしまうと、モテ効果の呪縛によって「若い女」に死ぬほど見られる。「見つかってしまう」感覚。
中距離や遠距離では、とくに。女特有のあの「ま~ん」って感じのマヌケな波動が伝わってくる。これがまた、キモくてキツい。
ゴキブリは、自らが人間にとっての「害虫=ゴキブリ」であることに気づけない。その構図と一緒。蠅でも蚊でも何でもいいが。
最初期はガン見してくる女を、「殺すぞ、消えろ」とガン見し返していた。
ただ、それでも、我を忘れたようにずーっとぼーっと吾輩を見てくる。したがって、5~10秒以上はガン見し返さないと撤退しない。アホかっての…。
しかも、年に1回とかそんなレベルではない。街に出ればほぼ確実に遭遇。
よって、現在では気づかないふりして無視する運用だ。
「見返すのが非常にめんどくさい」「醜くばっちいものを見たくない」「吾輩の高貴なエネルギーを渡さない」。などなどが要因。
出来うる限り、その場からはささっと離脱する。すれ違わなければならない際は「嫌悪」「拒絶」の不快感のオーラをわざと出す。
なんで、有名人でもなくてなんの権利や利益も受けてない吾輩が、「責務や忍耐」だけ追わなければならないのか? あまりにも不公平すぎて頭が痛い…。意味が分からない。金も知名度も名誉も何も貰ってないんだぞ。
吾輩は、女は総じて「テイカー」どころか、「狡いコソ泥」だと考えている。エネルギー泥棒、である。
先のモテ効果でも触れたが、図々しい女が吾輩に密着しようとしてくるのは、魂胆がまるっとお見通し。
本当は声をかけてみたいけどプライドが肥大しすぎて絶対できない。偶然を装って近寄ればエネルギーを感じ取れるし、もしもぶつかってしまえば会話が自然発生する。どっちに転んでも損はない。
本当に…。性根が腐っていて、魂胆が浅ましい。こういうところにだけは、天才的な悪知恵が回るようだ。
ひょっとしたら、吾輩の報告しているモテ効果やセレブ効果に「羨ましい」と思う者もいるかもしれないが、ものは考えよう。
広範囲のモテ効果は、もはや「注意」「警戒」すべきレベル。
※セレブ効果なら、相手の女店員などが「勝手に」「超高純度の母性的な女性エネルギー」を送ってくるので例外的。ギブだ。
セレブ効果の際は、吾輩は相手に微笑んだり気遣ったりしている。
女から吾輩に向けての「私が貴方に一方的に喜んでもらいたい」という心意気。献身的。それは女というより人として極めて好ましい態度だ。
この波動を受け取った吾輩も、相手に優しい気持ちで接してます。
行きずりの狡い女からは、「卿の男性エネルギー」をコソ泥されないように死守せよ。自衛しよう。糞女はナチュラルに奪おうとしくるので。
安易に、なんでもかんでも「モテれば全てOKでしょ!」ではないからね。
相手の波動が著しく低ければ、不快感を味わうし、あらゆる卑劣な手でこちらの「男性エネルギー」をかすめ取ろうとしてくるかもしれない。
吾輩は絶対に渡したくない。
害虫レベルの不快感がある。
矮小で卑劣で陰湿なゴミ虫。
ここまで経験する者は多くはないだろうが、もし卿がこの領域まできた際は、吾輩の言っていることを思い出してもらいたい。
長期オナ禁できている卿の性エネルギーは、きわめて「尊い」ものであることを自覚しなさい。誰かれ構わず与えていい訳がない。
自分が「与えたい」「交換したい」と思った女にのみ、使いなさい。ただし、SEXして射精してしまえば終わりなのでそこは注意。
仙道的に房中術的には、男はSEXにおいてすら性エネルギーを女に奪われるとされている。
金品も庇護も、場合によっては精神的介護まで与えて、結局、男は性行為ですらも、女にすべてを持っていかれるということだ。バカかって、バカ。
こういう「本質」も見えているから、吾輩は女を忌避して拒絶している。
ちなみに、房中術において、自分は射精せずに女側をイかせることができれば、この時「だけ」相手の性エネルギーを貰うことができるとされている。
このあたりは実践していいないので、吾輩には分からないが。
もし、ここの房中術の実験をした者がいれば、こっそり教えてくれ。
まあ、仮に成功しても相手の「気が悪い」とそれをもらうことになる…。
あげまん、さげまん、とかそういった類のこと。
なので、相手を選ぶ際は、くれぐれも慎重に。
セクリセならぬセク補充。NO射精だけど。
吾輩は早漏なので、まあムリっすね。
シンプルに射精をこらえられそうにない笑
おとなしく「断射」し続けます。NO冒険でGO。
なんの話をしていたのか、分からなくなってきた…。
そろそろ頃合いでしょう。
吾輩は「まとめ」ないので読み返してください。
オナ禁を深めていきましょう。また100日後に会いましょう。
以上です。
100日後…。
★女論三部作
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P.S.おまけ画像

ここで外瞑想したら気持ちよくて溶けそうになった…。
P.P.S.おまけ映像

※後日、note記事(無料)にしっかりまとめます。
夜に酒を飲みながら、ゆるくトークする【飲酒談話】という企画です。
※YouTubeで言論弾圧を喰らったたため「mediable」に引っ越しました。
※note記事程がっちりしていませんので、過度な期待はしないでください。
※まったく数字を気にせず「趣味」として気楽に撮ってます。話飛びがち。
■発信媒体
■note(長文記事)
https://note.com/syumatukatari
■LISTEN(音声記事)
https://listen.style/u/wagahaaai
■mediable(談話動画)
https://mediable.jp/channels/KYOYOUKENGUILD
■YouTube(実写動画)
https://www.youtube.com/channel/UCat6V4yuGNjDqNzp3dNkK7w
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■参考書籍
『魂のチャート』
『プリズナートレーニング』
※これらの書籍をもとに話を展開している。
