【プリトレ動画】大雪？寒波？大晦日？気にせず普段通りに公園で自重筋トレしてます。

断射卿@終末語り

2025年12月31日 17:16

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2025年12月31日。大晦日。

山形県三川町では大雪が降っている。

日本列島、軒並みそうだろう。寒波。

で？それが筋トレを休む理由になるのか？

まったくなりませんよね。

寒くても手が凍えそうでも、できる範囲でやるのみ。

本日は「軽めの日」にはしたものの、普段のトレ内容を完遂。

まだまだ細くて薄くてしょぼいので、トレーニングあるのみです。

ということで、トレ動画を撮りましたので、気になる方はどうぞ。

※書籍『プリズナートレーニング』をもとにメニュー組んでます。

※企画的に撮ったのではありません。今年も去年も一昨年も冬季も外でやってます。通常通～りの、日常のトレーニング風景の一部を切り取っただけ。

吾輩

明日も明後日も、、、自重筋トレ！

ということで、以上です。

良いお年を～。

※吾輩の実際の顔面や肉体はInstagramやYouTubeでご確認ください。
※オナ禁の「顔変化」はともかく、新たに別個で撮るのが面倒なので。

吾輩

※長期オナ禁による顔変化のまとめ写真※

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※実際に読者対談した様子は以下記事へ。↓↓↓

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P.S.おまけ映像

夜に酒を飲みながら、ゆるくトークする【飲酒談話】という企画です。

※YouTubeで言論弾圧を喰らったたため「mediable」に引っ越しました。
※note記事程がっちりしていませんので、過度な期待はしないでください。
※まったく数字を気にせず「趣味」として気楽に撮ってます。話飛びがち。

吾輩