🧑‍🍳健康レシピ💘『業務スーパー産の🌯冷凍トルティーヤ＆🍲冷凍ロールキャベツ』de『アレンジ料理（3種類4品）』を作りました❗️①🇲🇽トルティーヤカップのポテトサラダ🎉＆②🇮🇹大豆ミートと厚揚げの簡単カレーピザ🍕＆③🇷🇺ナポリタン味の即席ロールキャベツ🍝　健康・ダイエット・糖尿病対策 💕

🌈健康を願うみなさま

こんにちわ

今回は

業務スーパーさんの食材

『冷凍トルティーヤ🌯』＆
『冷凍ロールキャベツ🍲』

を使って


『アレンジ料理3種類(4品)』

を作りました❗️

①🇲🇽トルティーヤカップのポテトサラダ🎉

②🇮🇹大豆ミートと厚揚げの簡単カレーピザ🍕 (2枚)

③🇷🇺ナポリタン味の即席ロールキャベツ🍝

【冷凍トルティーヤ🌯】

【冷凍ロールキャベツ🍲】

先日
『出張クッキング🏠️母宅』にて
作ったお料理です🍳

👩母作のお料理(ポテサラ＆煮物の残り)も使いました！

今回もまたまた
残り物アレンジです😄

🥙🌯🥙🌯🥙🌯🥙🌯🥙🍲🥙🌯

【材料＆作り方】

①🇲🇽トルティーヤカップのポテトサラダ🎉

🌯冷凍トルティーヤ！

トルティーヤを半分（半円）に切って
爪楊枝等を使って円錐型にして
アルミホイルを丸めて中に入れる

トースターで焼く前

トースターで焼いた後
(アルミホイルと爪楊枝を取り除く)

👩母作のポテトサラダ(残り物)

いろいろカップに詰め込む前
（ポテトサラダ＆アルモンデ野菜）

🎊盛り付けて完成🎉

②🇮🇹大豆ミートの簡単カレーピザ🍕

👩母作の厚揚げ＆いんげんの煮物
(残り物)

煮物を細かくカットして
大豆ミート(カレーそぼろ)と和える

※どちらも大豆製品でヘルシー🌈

和える前

和えた後 ( ＝ 具材完成)

🌯冷凍トルティーヤ！again！

トルティーヤにマヨネーズを敷いて具材を乗せる

チーズを乗せてトースターで焼く

1枚目焼き上がり

🎊盛り付けて完成(その1)🎉

2枚目焼き上がり

🎊盛り付けて完成(その2)🎉

③🇷🇺ナポリタン味の即席ロールキャベツ🍝

🍲冷凍ロールキャベツ

🍝パスタソース(ナポリタン)

母宅にあったスパイス追加

フライパン（または鍋）で煮る・・・

・・・焦げそうだったので

ラップをしてレンチンに変更！

📌コンソメスープやホワイトソース等でも
簡単に美味しく出来ます👍

🎊盛り付けて完成🎉

彩りにアルモンデ野菜！

【お・ま・け】食後のデザート

🍮プッチンプリン(練乳)

🥙🌯🥙🌯🥙🌯🥙🌯🥙🍲🥙🌯

🎉トルティーヤカップ🎉

これからのイベント
(クリスマスや年末年始など)
🎊ホームパーティー等で
大活躍出来るかも🦆

🥟餃子の皮でも応用可能👌

半分（半円）に切るのではなく
二つ折りがベター💕

🎄🎅🎍🎂🎄🎅🎍🎂🎄🎅🎍🎂

🌯冷凍トルティーヤ
のピザ(6種類)

🍝パスタソース（ナポリタン）
のラタトゥイユ

🍕🌯🍕🌯🍕🌯🍕🌯🍕🌯🍕🌯

🏠️母宅へ行った日

以上

最後までご覧頂き
どうもありがとうございました

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