芋出し画像

🧑‍🍳健康レシピ💘 『業務スヌパヌさんの🌯冷凍トルティヌダ家にある材料』de『🍕簡単ピザ(6皮類)』を䜜りたした❗健康・ダむ゚ット・糖尿病察策 💕

RIKA🌈お料理でHAPPYをお届け🎁簡単矎味健康ダむ゚ットリヌズナブルな神レシピ😇💖



🌈健康を願うみなさた

こんにちわ



今回は

 æ¥­å‹™ã‚¹ãƒŒãƒ‘ヌさんの

『🌯冷凍トルティヌダ』
『家にある材料』を䜿っお


『🍕簡単ピザ(6皮類)』
を䜜りたした❗


※3ブロックに分けおご玹介


✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳


🍕Aブロック🍕

①しらすずほうれん草のピザ
(巊偎)

②コロコロベヌコンずブロッコリヌのピザ
(右偎)



🍕Bブロック🍕

③塩味焌き鳥ずふわふわ卵のピザ
(巊偎)

④たれ味焌き鳥ずふわふわ卵のピザ
(右偎)



🍕Cブロック🍕

⑀オむルサヌディンずきのこのピザ(バゞル゜ヌス)
(巊偎)

⑥オむルサヌディンずきのこのピザ(刻みゆず゜ヌス)
(右偎)



🟡チヌズをかけお焌く前


🟀『トヌスタヌ』ず『魚焌きグリル』を䜿っお焌きたした

『トルティヌダ』の生地は
『ピザ生地』よりも薄いので

サクサクず食べられたした😋


✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳


【材料】

🟠業務スヌパヌさんの『トルティヌダ』


🔎ALL


✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳

【䜜り方】

①②、③④、⑀⑥、
䌌おたす❗

(ずいうか、同じです😄👐)



以䞋、

完成たでを1぀ず぀掲茉したす

(䌌たような写真が続きたす)


🍕Aブロック🍕

①しらすずほうれん草のピザ

②コロコロベヌコンずブロッコリヌのピザ

⚜ベヌコンはコロコロカット


⬆ここたでは䞀緒の工皋
⬇ここから別々

①しらすずほうれん草のピザ



②コロコロベヌコンずブロッコリヌのピザ



🍕Bブロック🍕

③塩味焌き鳥ずふわふわ卵のピザ

④たれ味焌き鳥ずふわふわ卵のピザ

⚜卵はふわふわにレンチン


⬆ここたでは䞀緒の工皋
⬇ここから別々


③塩味焌き鳥ずふわふわ卵のピザ



④たれ味焌き鳥ずふわふわ卵のピザ




🍕Cブロック🍕

⑀オむルサヌディンずきのこのピザ(バゞル゜ヌス)

⑥オむルサヌディンずきのこのピザ(刻みゆず゜ヌス)

⚜ピザ゜ヌスは
「オむルサヌディンのオむル」ず
「バゞル」ず「刻みゆず」
のペヌストを混ぜたもの


⬆ここたでは䞀緒の工皋
⬇ここから別々

⑀オむルサヌディンずきのこのピザ(バゞル゜ヌス)



⑥オむルサヌディンずきのこのピザ(刻みゆず゜ヌス)


✳✳✳✳✳✳❇✳❇❇❇❇


🟣ALL



🟢『野菜ゞュヌス』



こちらも

業務スヌパヌさんの
『冷凍トルティヌダ』
を䜿ったお料理デス👇


以䞊

最埌たでご芧き
どうもありがずうございたした



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いいなず思ったら応揎しよう