🧑‍🍳健康レシピ💘 『業務スーパーさんの1食蕎麦(¥26)＆冷蔵庫内の作り置き』de『蕎麦御膳』を作りました❗️小鉢が大活躍デス🤗　健康・ダイエット・糖尿病対策 💕

2025年7月1日 14:46

🌈健康を願うみなさま

こんにちわ

今回は

業務スーパーさんの

『1食蕎麦(¥26)』＆
『冷蔵庫内の作り置き』を使って

『蕎麦御膳』
を作りました❗️

小鉢に盛り付け直すと

『作り置き』が
イキイキとリニューアル🌟

🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢

【メイキング】

業務スーパーさんの
『1食蕎麦』

w/ ねぎ＆めんつゆ

だけでは淋しいので・・・

冷蔵庫内の『作り置き』
にサポートしていただきました❣️

【ニラダレのうずらの卵 (2種類)】

・焼肉のタレメインのもの(左側)
・めんつゆメインのもの『右側』

【コールスロー】

【ニラ玉もやし】

『ニラ玉』お気に入りの作り方👇️

【デザート】
(パンナコッタ、チーズケーキ、クコの実)

パンナコッタ👇️

チーズケーキ👇️

【焼売】

冷凍保存しておいたもの👇️

今回のお料理は

『お蕎麦を茹でただけ』

でした😅✨

『作り置き』に大感謝💕

⚠️これからの季節
暑くなって痛みやすくなるので

『作り置き』過ぎるのは
ご注意ください💦

熱中症に気を付けて
元気に夏を乗り切りましょう🦸

(当方まだ梅雨明けてません🤭)

以上

最後までご覧頂き
どうもありがとうございました

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