群発頭痛は「耐えることすらできない痛み」だった｜群発頭痛日記#25

2026年3月26日 06:17

群発頭痛は、「耐える」という選択肢すら与えてくれません。

「痛みは我慢すればいい」
そう思っていた時期が、私にもありました。

でも、その前提は簡単に壊されます。

発作が始まった瞬間、何もできなくなります。
じっとすることもできない。横になることすらできない。ただ、痛みに支配される。

これは、「強い頭痛」なんて言葉では到底表せないものです。

これまで経験してきた痛み

これまでに、インフルエンザやコロナ感染、
骨折、足の不全断裂なども経験してきました。
どれも決して軽いものではなかったと思います。

それでも、どこかで「耐える」という感覚がありました。

強い痛みではあっても、じっとしていればやり過ごせる、そんな感覚です。

でも、群発頭痛は違いました。

じっとしていることすらできないほどの激しい痛みが、一定時間続きます。

長いときは、1時間以上続くこともあります。

目の奥をえぐられるような痛みが突然始まり、逃げ場のないまま、その時間を過ごすしかありません。

体を動かしても変わらない。
横になっても楽にならない。

気づけば、部屋の中を歩き回っていました。

ただ、その痛みが過ぎ去るのを待つことしかできない。

「そもそも群発頭痛って何なのか？」を整理したい方は、こちらにまとめています
▶ 群発頭痛とは何か

これまで経験してきたどの痛みとも、性質がまったく違うと感じています。

強さとして近いものも、正直思い当たりません。

一言で表すなら、

「耐えるという選択肢すら奪われる痛み」

そんなふうに感じています。
この痛みは、経験した人にしか分かりません。
だからこそ、ここに記録として残しています。

ここまで読んでくださり、ありがとうございます。

👉 この日記は、群発頭痛が再発した日からの記録です。

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