私が「本当の自分に出会う100の法則」を書こうと思った理由
【2026年7月追記】
この記事は私がnoteを始めて間もない頃に書いたものです。
久しぶりに読み返してみると、今私が発信している「本当の自分を知ること」「潜在意識」「信念」「意図して生きること」など、すべての原点がここにありました。
半年以上経った今も、この想いは変わっていません。初めて読んでくださる方にも、改めて読んでいただけたら嬉しいです。
いつも見て頂きありがとうございます。アラカン介護士のまなびです。
私が占い師をしていた頃、90％は恋愛に関するご相談でした。
彼の気持ち、将来のことを知りたい。
恋をすれば誰しも一度は経験することですよね。
占いはリピーターさんも多く、以前相談に来られた方が、また同じ悩みで相談に来られることもよくあります。
答え合わせに来る方もおられますが、ただ、占いは一つ間違えると、その結果に一喜一憂し、最終的に「依存」してしまう危険性もあります。
私は、そうなってほしくないので、楽しいはずの恋愛が、なぜ不安に支配されてしまうんだろう？
その不安はどこから来るんだろう？と、いつも考えていました。
「私たちが、その悩みを自分で解決して、より幸せになる方法は何だろう？」という問いがこのnoteを始めたきっかけでした。
『なぜ、いつも他人に振り回されてしまうんだろう？』
こんな悩みありませんか？
「自分に自信が持てない…」
「ささいなことで、すぐに不安になってしまう」
「人に流されて、本当は嫌なのに『No』が言えない」
「いつもストレスを溜め込んで、なんだか息苦しい」
「いざという時に決断できず、いつも後悔してしまう」
もし、あなたが一つでも当てはまるなら、この記事はあなたのためのものです。
かつての私も、まったく同じ悩みを抱えていました。
幼い頃から、母がクリスチャンだった為、私は聖書の教えに従いいつも良い子でいなければならなりませんでした。
それが、私が母に愛して認めてもらえる一番の方法だったからです。
毎週日曜日は教会へ行き、午後は伝道、クリスマス会や誕生日もお祝いできず、17歳になるまで神社や初詣にも行ったことがありませんでした。
私は、幼少期から周りの子供たちと別世界で生きているようでした。
大人になってクリスチャンを辞めても、自分の人生なのに、いつも我慢ばかりして、良い人でいなければいけないという信念が私を縛り付けていました。
それはある意味、私はこういう人間だ、こうあらねばならないという、幼少期に植え付けられた教え込みが、アイデンティティになってしまっていたことに、後になって気づきました。
悩みの根本原因は「自分を知らないこと」
なぜ、私たちはこれほどまでに他人に振り回され、生きづらさを感じてしまうのでしょうか？
その答えは、とてもシンプルです。
それは、「本当の自分」が誰なのかを知らないからです。
自分の価値観、
自分の強みや弱み、
何に喜びを感じ、
何を大切にしたいのか。
自分自身の「取り扱い説明書」を持っていないから、他人の意見や社会の常識という名の地図を頼りにするしかなくなり、道に迷ってしまうのです。
「本当の自分に出会う」とは？
自分の内側で繰り返されている思考の癖、
心が何に反応して傷つき、あるいは安らぎを感じるのか、
そして、
もっと深い場所でどのような価値観や信念を抱いて生きているのかを、
静かに、そして正直に見つめ直す作業のことです。
中でも特に大切なのは、
「自分はどのような『色眼鏡』をかけて世界を見ているのか」を
知ることです。
同じ出来事に遭遇しても、
不平不満ばかりが募る人もいれば、そこにありがたみを見出す人もいます。
この違いを生むのは、個人の能力や置かれた環境ではありません。
その人自身の「ものの見方」、
自分自身をどう扱っているかが、
人生においても大きな影響を与えているんです。
私が、このnoteで伝えたかったこと
本当の自分を知る＝自己理解は人生を劇的に変えてくれます。
私は、恋愛も、人間関係も、本当の幸せもすべての答えがここにあると思っていて
「本当の自分を知ること」は、
周囲の雑音に惑わされることなく、
自分の心の声に従って、進むべき道を選択できるようになり、
最強で幸せな「ブレない自分」の道標になります。
それは、
すなわちあなたが、人生何があっても大丈夫な自分であり続けられるということです。
とはいえ、「どうすれば本当の自分に出会えるの？」と思いますよね。
大丈夫です。特別な才能や経験は必要ありません。
日々のちょっとした意識と習慣で、誰でも自己理解を深めていくことができます。
このnoteでは、「本当の自分に出会うための具体的なステップ」を、分かりやすくご紹介しています。
是非、他の記事も読んで頂けると嬉しいです。
📚 初めて読む方へ
「どの記事から読めばいいか分からない」という方は、こちらの順番がおすすめです😊
🌱 STEP1 心を静かにする
（法則32・33）
🌱 STEP2 自分を知る
（法則34）
🌱 STEP3 悩みを繰り返す本当の理由を知る
（法則35〜37）
🌱 STEP4 自分を満たす
（法則38〜40）
🌱 STEP5 豊かさを受け取る土台をつくる
（法則41）
※各STEP名をクリックすると、それぞれの記事へ進めます。
📚マガジン掲載ありがとうございます✨
この記事をマガジンに掲載してくださった皆さま、ありがとうございます😊
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以下、掲載していただいたマガジンをご紹介させていただきます💕✨
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