ありがとうは、言葉にしてはじめて届く。

〜伝えることが整えてくれる理由〜

「ありがとう」って、言われて嫌な気持ちになる人って、いないよね。
この前、ふとそんなことを思ったんです。

「ありがとう。」

とっても素敵なことばですよね。

感謝を伝えるってとっても大事な事。

でも、だんだんとそういう気持ちをちゃんと伝えて
なかった…。なんてことありませんか？

思い返してみたら…。
私自身、ちゃんと「ありがとう」って言えてなかった
かもしれないなって思ったんです。

＊＊＊
毎日がんばってると、
どうしても「察してほしい」とか、「伝わってるはず」って思ってしまう。

でもね、
ことばにしなければ、届かない。
“わかってくれているだろう”じゃ、
気持ちは伝わらないんですよね。

脳科学的にも、
「ありがとう」って言葉にはちゃんと根拠があります。

誰かに感謝を伝えることで、
“愛情ホルモン”とも呼ばれるオキシトシンが
脳内で分泌される。

これは、ストレスをやわらげたり、
心の安定をもたらすホルモン。

つまり、
「ありがとう」は、言われた人だけでなく、
自分自身の心も整えてくれる言葉なんです。

たったひとこと。
でも、ものすごく大きな力を持っている言葉。

今日、誰に「ありがとう」って言いたいですか？
言えなかった「ありがとう」、心に浮かぶ誰かが
いますか？

＊＊＊
私は今、こうして読んでくださっているあなたに。

そして日々を一生懸命生きている自分自身にも、
そっと伝えたいと思います。

「ありがとう」

よかったら、「あなたのありがとう」も
教えてくださいね◎
今日もあなたに、やさしい時間が訪れますように。

みみ


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