【口コミ】パリージュのレンジパンで冷凍鮭を焼いてみた｜本当に焼き目はつく？
電子レンジに入れるだけで、焼き魚や肉料理に焼き目をつけられるという「パリージュのレンジパン」。
我が家では、娘に魚を食べてほしいので、我が家では冷凍庫に鮭を常備しています。
でも、魚焼きグリルを使ったあとの片付けを考えると、つい後回しにしてしまうんですよね。「鮭はある。でも焼くのが面倒」という日が、正直かなりあります。
そこで今回は、冷凍庫にあった鮭を使い、パリージュのレンジパンで本当に焼き魚が作れるのか試してみました。
結論からいうと、冷凍のままでも中まで火が通り、思った以上にきれいな焼き目がつきました。
ただし、フライパンや魚焼きグリルとまったく同じというわけではなく、使ってみて気になった部分もありました。
この記事では、実際の調理手順や完成後の焼き目、味、使い勝手を正直にレビューします。
※本記事にはプロモーションを含みます。
パリージュのレンジパンとは？
「パリージュ レンジパン」は和平フレイズが販売する電子レンジ専用の調理器具です。通販サイトやコストコで購入できます。
一般的な耐熱容器とは異なり、電子レンジのマイクロ波によって本体が発熱し、食材を加熱する仕組みになっています。
そのため、電子レンジ調理でありながら、食材の表面に焼き目や焦げ目をつけられるのが特徴です。
焼き魚のほか、肉料理、パスタ、目玉焼き、餃子、焼きおにぎりなど、さまざまな料理に使えます。
購入時に楽天市場と価格を比較したところ、私が購入した時点(
2026年7月）ではAmazonのほうが安かったのですが、時期によって異なるかもしれないので購入前に楽天の最安値もチェックしてみてください。
私が購入したのは以下のタイプです。
商品名：【パリージュ レンジパンL】
型番：【RE-7532】
購入サイト：Amazon
パリージュのレンジパンで冷凍鮭を焼いてみた
今回は、解凍していない冷凍鮭をそのまま調理してみました。
冷凍鮭の焼き方
今回の調理手順は以下のとおりです。
冷凍鮭をパリージュのレンジパンに置く
ふたをして、電子レンジ【500W】で【5分ほど】加熱する
一度取り出して鮭を裏返す
再びふたをして【2分30秒ほど】加熱する
中まで火が通っているか確認する
ふっ素樹脂加工が施されているため、今回は油を引かずに調理しました。
電子レンジや鮭の厚みによって必要な加熱時間は変わるので、調整してください。
また、加熱後の本体やふたはかなり熱くなります。電子レンジから取り出す際は、ミトンなどを使ったほうが安心です。
冷凍鮭に焼き目はついた？
まず、片面を5分焼いた冷凍鮭がこちらです。
蓋を開けた途端に蒸気がたくさん出てきたのでちょっと写真がモヤモヤしていますが、いい感じです。では、ひっくり返してみると…
ちゃんと焼き目がついています！！！（柔らかくて片方割れちゃいました…お見苦しくすみません）
結構いい感じじゃないでしょうか？
ひっくり返して1分加熱したんですが、焼き目がつかなかったので追加で1分半の合計2分半加熱したらいい感じに仕上がりました。
冷凍のままでも中まで火が通った？
冷凍のまま加熱したので、生焼けにならないかが心配だったのですが、ちゃんと中まで火が通りました。
ただし、厚みのある鮭や大きな切り身の場合は、表面が焼けているように見えても、中心部分が冷たい可能性があります。食べる前には、必ず中心まで火が通っているか確認したほうがよいでしょう。
実際に食べてみた感想
実際に食べてみると、身はふっくらに仕上がっていました。電子レンジ調理というと、魚の水分が抜けてパサつくイメージがありましたが、ちゃんと美味しく焼けていました。
ただし、魚焼きグリルで焼いた鮭と比べると、香ばしさや皮のパリッと感はやや控えめです。
一方で、電子レンジに入れておくだけでここまで仕上がるのであれば、忙しい日の食事には十分便利だと感じました。
パリージュを使って感じたメリット
解凍する手間を省けた
今回もっとも便利だと感じたのは、冷凍鮭を解凍せずに調理できたことです。夕食の準備を始めてから「魚を解凍していなかった」と気づいても、そのまま電子レンジで加熱できます。
ただし、冷凍鮭の大きさや厚みによっては加熱時間が長くなるため、様子を見ながら調整する必要があります。
コンロや魚焼きグリルを使わなくてよい
パリージュは電子レンジ専用の調理器具なので、コンロや魚焼きグリルを使いません。
鮭を電子レンジに入れている間に、汁物や副菜を作れるのが便利でした。
また、夏場に火を使わず調理できるのも大きなメリットです。
調理中に見張らなくてよい
フライパンで魚を焼く場合は、焦げないように火加減を確認したり、焼き具合を見ながら裏返したりする必要があります。
パリージュなら、基本的には加熱時間を設定して電子レンジに入れておくだけです。
加熱中にその場を離れられるので、子どもの食事を準備したり、洗い物を進めたりできます。
完全なほったらかし調理ではありませんが、フライパンで焼くよりも手が離れやすいと感じました。
油はねや汚れを抑えやすい
フライパンで鮭を焼くと、脂や水分がはねてコンロ周辺が汚れることがあります。パリージュはふたをして加熱するため、電子レンジ庫内への油はねを抑えやすいです。
調理後のふたを見てみると、思ったより油はねがあることがわかりました。
調理後にコンロや魚焼きグリルを掃除する必要がなく、本体・ふた・パッキンを洗うだけで済みました。
魚の匂いが広がりにくい
焼き魚を作るときに気になるのが、部屋に残る魚の匂いです。
パリージュも加熱後にふたを開けると魚の匂いはしますが、魚焼きグリルを使ったときやフライパンで焼いた時より、部屋全体には広がりにくく感じました。
パリージュを使って気になった点
加熱時間の調整が必要
パリージュは便利ですが、冷凍鮭を入れてボタンを押せば必ず完璧に仕上がるわけではありません。
電子レンジの出力、鮭の厚み、冷凍状態によって、必要な加熱時間は変わります。
初めて作る料理は、説明書やレシピの時間を参考にしつつ、様子を見ながら調整する必要があります。
焼き目にはムラが出ることがある
今回の鮭は焼き目がついたものの、全面が均一に焼けたわけではありませんでした。
フライパンやグリルと比べると、焼き目の細かな調整はしにくいです。
見た目を重視する料理では、食材の置き方や途中で裏返すタイミングを工夫したほうがよさそうです。
魚焼きグリルほど皮はパリパリにならない
パリージュで焼いた鮭の皮は、普通に電子レンジで加熱するより香ばしく仕上がりました。ただし、魚焼きグリルでじっくり焼いたような、強いパリパリ感までは出ませんでした。
皮の香ばしさを最優先したい人は、魚焼きグリルのほうが満足できる可能性があります。
反対に、多少仕上がりが違っても、調理や手入れを楽にしたい人にはパリージュが向いています。
一度に焼ける量が限られる
パリージュレンジパンLサイズは、卵焼きフライパンよりやや大きいくらいのサイズです。
少人数分を調理するには十分ですが、家族全員分を一度に作るのは料理によっては難しい場合もあるでしょう。
加熱後の本体が熱い
電子レンジ調理器具ではありますが、加熱後の本体はかなり高温になります。ふたや持ち手部分も熱くなるため、素手で触るのは危険です。
取り出す際はミトンを使い、鍋敷きなど耐熱性のある場所に置く必要があります。
小さな子どもがいる家庭では、冷めるまで手の届かない場所に置いたほうが安心です。
パリージュのお手入れは簡単？
購入前は食洗機で洗うつもりでしたが、実際に使ってみると、本体は想像していたよりも軽く、手洗いでもまったく負担に感じませんでした。
内面にはふっ素樹脂加工が施されているため、冷凍鮭を焼いたあとも汚れがこびりつきにくく、やわらかいスポンジで簡単に落とせます。
洗うパーツは、本体・ふた・ふたから取り外したパッキンの3つです。
パッキンを外して洗うひと手間はありますが、パーツ数自体は多くありません。魚焼きグリルを洗うことを考えると、個人的にはかなり手軽だと感じました。
パリージュがおすすめな人
実際に使ってみて、パリージュは次のような人に向いていると感じました。
魚焼きグリルの掃除が面倒な人
冷凍魚を手軽に調理したい人
コンロを使わずに一品作りたい人
調理中にほかの家事を進めたい人
油はねやキッチンの汚れを減らしたい人
1〜2人分の料理を作ることが多い人
暑い日に火を使いたくない人
特に、夕食の支度にあまり時間をかけられない家庭では活躍しそうです。
パリージュをおすすめしにくい人
一方、次のような人には合わない可能性があります。
魚の皮をしっかりパリパリに焼きたい人
焼き目の美しさや均一さを重視する人
一度に家族全員分を大量調理したい人
加熱時間を調整するのが面倒な人
収納スペースに余裕がない人
魚焼きグリルの手入れを負担に感じない人
パリージュはフライパンや魚焼きグリルを完全に超える調理器具というより、料理の手間を減らすための選択肢です。
焼き上がりと手軽さのどちらを優先するかで、評価が分かれる商品だと思います。
次にパリージュで作ってみたいレシピ
今回は冷凍鮭を焼いてみましたが、パリージュではほかにもさまざまな料理が作れるようです。
次は、公式レシピから以下の料理を試してみたいと思っています。
ベーコンエッグ
餃子
チキンソテー
特に気になっているのは、ベーコンエッグです。これで朝ごはんはフライパンを使わなくて良くなる…！？
実際に作ったら、加熱時間や仕上がりも含めてまたレポートします。
まとめ｜料理の手間を軽くしたい方にはかなりおすすめ
パリージュのレンジパンを使って冷凍鮭を焼いたところ、解凍なしでも中まで火が通り、表面にもきちんと焼き目がつきました。
魚焼きグリルで焼いたときほど皮がパリパリになるわけではありませんが、電子レンジ調理としては十分満足できる仕上がりです。
特に便利だと感じたのは、以下の点です。
冷凍鮭を解凍せずに調理できる
コンロや魚焼きグリルを使わなくてよい
調理中にほかの作業ができる
油はねや汚れを抑えやすい
後片付けが比較的簡単
一方で、加熱時間の調整や焼きムラなど、使いながらコツをつかむ必要はあります。
「グリルのような完璧な焼き上がり」よりも、「夕食作りを少しでも楽にしたい」と考えている人に向いている商品です。
忙しい日に冷凍庫から鮭を取り出し、そのまま一品作れるようになっただけでも、我が家ではかなり助かりました。
「毎日の献立を考えるのがしんどい」「仕事が終わってから料理をする余裕がない」という方は、以下の記事もぜひ参考にしてみてください。