【本田健さん×Dr. Brad インタビュー】エモーションコード解説
先日この記事の中で書いた通り、この春の一時帰国中に初めてエモーションコードを自分で試しました。
アメリカで公認の臨床カウンセラーとして、子どもから大人までトークセラピーや EMDR（トラウマ療法）でサポートきた私ですが、これは「ほんものの癒しだ」と衝撃を受けました。
ネルソン博士（Dr. Brad）やエモーションコードについてもっと知りたい方は、ぜひ本田健さんとのインタビュー動画をご覧ください。
「文字で読みたい」という方のために、大切なポイントだけをやさしくまとめます。
🌿 あなたの人生を密かに左右する「囚われた感情」
どれだけ試しても消えない行き詰まりや不安、あるいは慢性的な体の不調を感じたことはありませんか？私たちはそれを「ただのストレス」と片づけがちですが、もしそれがもっと深いサインだとしたら？目に見えない重荷、つまり“心の荷物（emotional baggage）”が、健康や人間関係に影響しているのかもしれません。
Dr. Brad はそれを石がぎっしり入ったスーツケースを引きずっている姿にたとえます。そういえば、思い出しました。私が小学校でカウンセラーをしていた頃、布袋に入った石を使っていました。それぞれの石には angry, sad, worried などのネガティブな感情がひとつずつ書かれいて、子どもたちに実際にその石の重さを体感してもらっていました。
🌱 慢性的な痛みは、必ずしも「体の問題」とは限らない
Dr. Brad の長年の臨床からの結論は、多くの身体的痛みの根底に「囚われた感情」のエネルギーがあるということ。
人が感じている身体の痛みの約90%は、
その根本原因が“心の荷物”にありました。
本田健さんは、10年以上ひどい膝の痛みに悩んでいた友人の例を紹介しました。Dr. Brad のセミナーで、幼少期のいじめに由来する感情と痛みが結びついているとわかり、エモーションコードでその感情を解放したところ、長年の痛みが数分で消えたのです。
🌱 93％の人にある「ハートの壁」
心臓はただのポンプではありません。脳に似た細胞が含まれることから、「第二の脳」とみなす研究者もいます。深い感情の痛みや失恋などを経験すると、潜在意識が自己防衛として、囚われた感情のエネルギーでハートを守る壁を築くことがあり、Dr. Brad はこれを「心の壁（Heart-Wall）」と呼びます。93％の人に見られるそうです。
この壁は本来守るためのものですが、愛の受け渡しが滞り, 創造性がしぼみ, 自分や他者から切り離された感覚が強まるという副作用も。もしかすると、私たちは知らないうちにハートの壁越しに世界を見ているのかもしれません。
🌱 あなたは祖先の「心の荷物」も背負っている
私たちの可能性は熱氣球のように、本来は自然に上昇しようとします。ところが、多くの人は砂袋で重くなり、地面につながれています。その砂袋は自分自身の囚われた感情であると同時に、先祖から受け継いだ感情エネルギーでもある、と Dr. Brad は説明します。
人は熱氣球のようなもの。
バスケットに積まれた砂袋は、自分の心の荷物であり、
祖先から受け継いだ荷物でもあるのです。
🌱 「ポジティブ思考だけ」ではうまくいかない理由
「前向きに考えよう」と決めても、なぜか不安・悲しみ・自己不信に引き戻されてしまう。そこには見えない引力が働いています。心の荷物には重力のような力があり、喜び・愛・安らぎから、優勢な囚われた感情のほうへと私たちを引っ張るのです。多くは無意識のレベルで起こります。
だからこそ大切なのは、重力と戦うことではなく、縄を切ること。心の荷物を解放すれば、自然な浮力が戻ります。喜びや成功は「押し上げるもの」ではなく、本来の状態へ帰るプロセスになります。
🌱 もし“もっと軽く”なれたら
目に見えない囚われた感情は、身体の健康・人間関係・可能性に影響しうるものです。それは、人生のバスケットに積まれた見えない砂袋。この重荷を手放すことこそが、私たちが本来の高さへ上昇する鍵です。
長いあいだ無意識に背負ってきた心の荷物を手放したら、どんな夢が動き出すでしょうか。
🌱 エモーションコードと夢織人
初めてこのインタビューを観たとき、終盤に Dr. Brad が日本への想いを語り、ことばに詰まる場面に胸を打たれました。日本という国と私たち日本人を心から大切に想ってくださっているのが伝わり、何度観ても涙があふれ、感謝の氣持ちでいっぱいになります。
ここで私の願いと「夢織人」がまたつながりました。夢織人として、長いあいだ心の奥に閉じ込められてしまった苦しい感情をやさしく解放し、夢を生きる人を増やしたいのです。
Dr. Brad は言います。第一歩は、「囚われた感情がある」と認識すること。そして、誰もが先祖からの感情も受け継いでいるということ。
囚われた感情を解放し、本当の癒しを受け取った後には、どんな人生が待っているのか、想像してみてください。わくわくしませんか？私はこれを書いているだけで、体の中が熱くなってきます。
読んでくださって、ありがとうございました。
すでにエモーションコードを体験してくださった皆さまに、心より感謝いたします。今月は新たに10名の方にご協力をお願いする予定です。