何かしなきゃ、休めない気がしていた🌿

2026年4月19日 16:00

身体をととのえたいと思った。

でも、
サウナやピラティスをしたいわけではなかった。

ただ、
頭の中をからっぽにしたり、
身体を軽くしたかった。

1.🫧ととのえれば、楽になると思った

気が付けば、あっという間に週末だった。

「やっと休みだ。」

肩を回すと、ポキポキ音が鳴る。

私は疲れると、
マッサージに行ったり、
運動したりする。

「何かしなくちゃ」と、思ってしまう。

頭も体も疲れているのに、
スマホで検索を始めた。

マッサージに行こうと思ったが、
予約でいっぱいだった。

じゃあ、ヘッドスパは？
公園で、散歩は？

いくつか浮かぶのに、
どれも、しっくりこなかった。

スマホを机の上に置いて、
そのまま身体を丸める。

足が重い。
頭が重い。

動きたくない。

でも、
何かしなければ、
この疲れは取れない気がした。

ソファーから、外の景色を眺める。

春らしい空気と、
あたたかい土のにおいが、
風に乗ってくる。

しばらく、
ぼーっとしていた。

外の景色は変わらず、

時計の針だけが、
ゆっくり動いている。

ただ、
季節だけが、
静かに伝わってくる。

私は目を閉じ、
身体がソファーに沈んでいくのを感じた。

私は心地よくなって、
だんだん、うとうとしてきた。

あたたかい風。
やわらかい空気。

身体の力が、ゆっくり抜けていく。

何も考えず、
ただ、どこかに自分を預ける。

何かしなくても、安心していい時間。

私は、
これが欲しかったのかもしれない、と感じた。

しばらくして、
目がはっきりしてきた。

最近買った、お気に入りの本に、
手を伸ばす。

紙をめくって、
文字や絵を、ゆっくり目で追う。

やさしい空気の中で、
自分の好きなものに触れていた。

私は、
こんな時間を過ごしたかったのかもしれない。

ととのえるって、
どこか特別なことじゃないのかもしれない。

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