🌕02 - 今しんどい人に向けての「記事紹介」by YoshizaemonZ

2026年4月15日 16:03

あなたの心に寄り添う、YoshizaemonZです。

(前説)

こちらの記事は、
「自己紹介」のあとの
どんな記事があるかの
「記事紹介」です。

「自己紹介」を読んでくださって、
本当にありがとうございます。

「自己紹介」でも
お話しさせて頂きましたように、
私は、
「心がしんどい人が、少しでも楽に生きられるように」
という願いを込めて、noteを書いています。

あなたが今、
・不安で胸が苦しい
・生きづらさを抱えている
・自分を責めてしまう
・限界が近い気がする
そんな状態でここに来てくださったのなら、
ココは、あなたの居場所です。

あなたは、ひとりではありません。

私は、あなたの心にそっと寄り添うために、
毎日、言葉を書いています。

■自分が弱いと思っている人や、
　今しんどい人に向けて

私は、
弱い人やしんどい人が、
「自分の力で生きていけるようになること」を願って、
noteを書いています。

私自身、弱さや限界を抱えて生きてきました。
だからこそ、「弱いままでも、自分の言葉で誰かを支えられる」
「しんどい人でも、自分の経験を価値にできる」
そう信じています。

そして、もしあなたが、私の言葉に何かを感じてくれたなら、
応援の気持ちで記事を買っていただけるのも、とても嬉しいことです。

でも、「買わなきゃいけない」なんて思わなくて大丈夫ですよ。

あなたのペースで、あなたの心が楽になるタイミングで、
必要な記事を読んでもらえたら、それで十分です。

■こんなあなたのために書いています

私のnoteは、
こんなあなたのために書いています

・自分を責めてしまう

・人間関係で疲れやすい

・不安が強い

・生きづらさを抱えている

・夜になると心が苦しくなる

・限界が近い気がする

もし、ひとつでも当てはまるなら、
このnoteは、あなたのためのnoteです。

■まず読んでほしい記事（START）

まず最初に、あなたの状態に合わせて読んでほしい
3つの「START記事」があります。

1. 🌙 自分を責めてしまう人向け（START）

2. 🌙 人間関係で疲れやすい人向け（START）

3. 🌙 不安・生きづらさ・心の限界を感じている人向け（START）

あなたの状態に一番近いものから読んでみてください。
迷わず進めるように、道案内を用意しました。

そして、
4. 🌙 迷ったらこれ（START）
も、用意しました。

あなたの状態に合わせて、
最初に読むと良い記事をまとめました。

1. 自分を責めてしまう人向け（START）

　（心の回復・自己否定の癒し）

🌙 01

　　※心理テスト20問の特典つき
　

２. 人間関係で疲れやすい人向け（START）

　（自分軸・境界線・人間関係の悩み）

🌙 03

3. 不安・生きづらさ・心の限界を感じている人向け（START）

　（不安の正体・生きづらさの理解・心の限界）

🌙 04

cf. 迷ったらこれ（START）

🌙01

■【記事の紹介】

■記事は3つのグループに分かれています。
　[1]. 自分を責めてしまう人向け
　[2]. 人間関係で疲れやすい人向け
　[3]. 不安・生きづらさ・心の限界を感じている人向け

それぞれに対応する記事をご案内させていただきますね。

[1]. 自分を責めてしまう人向け

・🌙01-「もう無理…」と、夜ひとりで泣いてしまうあなたへ。
　- 自分を責めてしまう人向け（START）-

・🌙12-気付いていないところで、また、自分を責めている。- 自分の心を取り戻す回復ストーリー -

・🌙02-なぜ私は自分を認められないのか？
　自己肯定感が低い人の「無意識のクセ」とは

・🌙14-もう無理…と感じたときに知ってほしい「心の守り方」のすべて

・🌙10-心が折れそうなあなたへ
　──「もう無理…」から立ち上がる回復の物語

[2]. 人間関係で疲れやすい人向け

・🌙03-相手に合わせすぎて、いつも自分がしんどくなる。「人間関係で疲れやすい人」が、まず手放すべきものは

・🌙06-嫌われるのが怖い人が抱えている『本当の理由』──誰も教えてくれなかった心理を説きます

・🌙09-人に振り回されて疲れてしまうあなたへ──「自分軸」を取り戻す

・🌙08-「休めない人」が一番危ない
　　──頑張りすぎる人が陥る「心の落とし穴」

🌙17 - 人と会ったあと、どっと疲れる理由

[3]. 不安・生きづらさ・心の限界を感じている人向け

🌙04-頭では分かっているのに、不安が止まらない。
　その「終わらない心配」を静かに弱める方法

🌙05-なぜ私はこんなに苦しいのか？ - 苦しみが和らぐ３つの方法とは

🌙07-頑張りすぎてしんどいあなたへ──心が壊れる前に知ってほしいこと

🌙11-ずっと苦しかった理由がわかる。生きづらさの正体と抜け出し方

🌙13-やりたいことが分からない人へ。あなたの「本音」が見つかる自己発見メソッド

⭐01- 心が限界になる前に気づくサイン１０選
　──あなたの心を守るチェックリスト（500円）

⭐02-不安で眠れない夜に読む、心を落ち着かせる方法
　(理由のない不安の「本当の原因」(入門編)) (500円)

🌙16 -理由のない不安の「本当の原因」(深層編)

※ 新作が出ましたら、随時、追加していきます。

■ 読む順番

お勧めの読む順番は、
記事の最後に、
「次に読むといい記事」
として紹介しています。

また、メンバーシップでは、
メンバー限定版「読む順番ガイド完全版」も
特典で付いています。

🌙 １. 【読む順番ガイド：自責型】

🌙２. 【読む順番ガイド：不安型】

🌙３【読む順番ガイド：生きづらさ型】

◆メンバーシップ

しんどい夜に、そっと寄り添う場所があったら
── あなたの心は、少しだけ楽になるかもしれません。

このメンバーシップは、
・スタンダードプラン
・プレミアムプラン
があります。

・スタンダードプラン　(月500円)

スタンダードプランは、
不安・生きづらさ・自責・孤独・限界…
そんな気持ちを抱えながら生きているあなたのための
「静かな安心の小部屋」です。

　 • 夜に読むと落ち着くメッセージ
　• 心の深い部分をやさしく解説するコラム
　• あなたの状態に合わせた、最新「読む順番ガイド」

あなたが、「ひとりじゃない」と感じられるように。
あなたの心が、少しでも軽くなるように。

そんな願いを込めて、毎週・毎月、言葉を届けていきます。

・プレミアムプラン　 (月3000円)

プレミアムプランは、
「心理学(基礎)」「臨床心理学(基礎)」「カウンセリング(基礎)」を
一緒に、勉強していきます。

各科、１か月に１講義、１２講義をセットに進めていきます。

講義項目は、各科目最初の「講義内容」に載せていますが、
各種状況により、変更することがあることをご了承ください。

どちらか、あるいは、どちらも、OKです😄

メンバーシップの中から、
「スタンダードプラン」「プレミアムプラン」の
どちらかをお選びください。

◆マガジン

心理マガジンを３種、発行しています。

[1]. 不安・生きづらさ・心の限界を感じている人向け心理マガジン

公開中 7 本

不安・生きづらさ・心の限界を感じている人向けに、不安の正体・生きづらさの理解・心の限界の解決し、自身が開放される、そのような私の無料・有料記事を集めました。

[2]. 人間関係で疲れやすい人向け心理マガジン

公開中 4 本

人間関係で疲れやすい人向けに、自分軸・境界線・人間関係の悩みを解決していく、私の有料記事を集めました

[3]. 自分を責めてしまう人向け心理マガジン

公開中 6 本

自分を責めてしまう人向けに、心の回復・自己否定の癒しを目的とした、私の記事を集めました

◆3つのSTART記事

記事はあなたに合わせてたくさんあります。

そこで、最後にもう一度、
まず最初に、あなたの状態に合わせて読んでほしい
3つの「START記事」をご案内します。

[1]. 自分を責めてしまう人のSTART記事は
　　こちら

👉
🌙01-「もう無理…」と、夜ひとりで泣いてしまうあなたへ。
- 自分を責めてしまう人向け（START）-

[2]. 人間関係で疲れやすい人のSTART記事は
　　こちら

👉
🌙03-相手に合わせすぎて、いつも自分がしんどくなる。
- 人間関係で疲れやすい人向け（START）-

[3]. 不安・生きづらさが強い人のSTART記事は
　　こちら

👉
🌙04-頭では分かっているのに、不安が止まらない。
- 不安・生きづらさ・心の限界を感じている人向け（START）-

あなたの状態に一番近いものから読んでみてくださいね。

これからも、
あなたの心に寄り添う言葉を届けていきます。

どうぞ、よろしくお願いします。
ありがとうございます。

YoshizaemonZ (拝)

[自己紹介]

しんどいあなたへ──私の「自己紹介」と、私がnoteを書く理由