構造を解く｜不安を祓おうとして、逆に不安に縛られる理由― 安心したいほど、不安を見張り続けていないか ―

ハイサイ。
ととのえ職人、五木田穣ごきたゆたかです。

このnoteでは、心と体と思考のズレをやさしくととのえる話を、日々書いています。

ここ数日、厄除祈願に行った話から、
記事を何本か書いてきました。

前厄・本厄・後厄の3年間、毎年、厄除祈願を受けてきたこと。

厄を祓うとは、節目を丁寧に扱うことなのではないかということ。

災いを怖がるより、日々の向き合い方をととのえること。

手を合わせたあと、その祈りを日常にどう戻していくのか。

そんなことを書いてきました。

厄除祈願という言葉には、どこか「不安」と近いものがあります。

何か悪いことが起きないように。
無事に過ごせますように。
大きく崩れませんように。
災いから守られますように。

そう願うことは、自然なことです。

人は、安心して生きたい。
大切な人を守りたい。
できれば、つらい出来事は避けたい。
自分の暮らしが、大きく乱れないでほしい。

そう思うのは、当たり前のことです。

ただ、ここで少し見ておきたいことがあります。

それは、
不安をなくそうとすればするほど、
逆に不安に縛られてしまうことがある
ということです。

不安を祓いたい。

安心したい。

だから、考える。

だから、備える。

だから、調べる。

だから、確認する。

だから、祈る。

もちろん、それ自体が悪いわけではありません。

でも、いつの間にか、
安心するためにしていたことが、
不安を見張り続ける習慣になってしまうことがあります。

今日は、
不安を祓おうとして、逆に不安に縛られる理由
について、構造を解いてみたいと思います。