男40代HSP「モラハラ被害」「うつ」「離婚」「育児」「休職」 。詰んでても楽しく生きたい

数ある記事の中、本noteを選んでいただきありがとうございます。
こんにちは。だんちちと言います。

私は40代男性ですが、過去に
結婚相手から精神的なDV･モラハラを
7～8年受け、うつ病を発症しました。
(その中でHSPもあるねと医師に言われました。)

↓↓↓HSPについてはコチラ↓↓↓

うつ病診断後もモラハラが続き、
治す機会を失った私は、
診断から1年後に離婚し、前妻から逃げました。

↓↓↓モラハラ体験談はコチラ↓↓↓
      ※エグいのでお気をつけを※

◇主夫をしながら回復中

その後、再婚し、年子2人を育てています。
足かけ約3年間の育休を取得し、復職しました。

しかし、うつ再発。
✓仕事･家事･育児で手一杯
✓モラハラのトラウマが残存
✓自己否定･希死念慮がエスカレート

そして、働いていた時に感じた
✓不慣れな業務への配置転換
✓男性育休への理解のなさ

何故かそれらを｢自分の力不足｣と思い込み
気づいたら、自分の足音が
「死にたい」と聞こえてしまっており、
休職することになりました。

↓↓↓休職の気持ちはコチラ↓↓↓

↓↓↓職場環境の悩みはコチラ↓↓↓

↓↓↓育児で手一杯の様子はコチラ↓↓↓

回復を待ち、主夫として日々過ごしています。
↓↓↓その模様を私小説にしました↓↓↓

次第に「今の仕事を辞めたい」と思いました。
もう、あんな思いはしたくない。

そこから、色んな本に触れ、学び
「うまく会社を辞める」を模索･実現していくつもりです。

↓↓↓会社の「辞め活」の学びはコチラ↓↓↓

また、仕事を辞めても生きていけるように
米国株を投資信託で運用しています。

↓↓↓投資運用の模様はコチラ↓↓↓

noteには日々救われています。
みなさんの力強いことばに毎日励まされています。

何か恩返しできたらなと思います。
コラボなどお手伝い出来ることがありましたら、お気軽にメッセージからご連絡ください。