HSPだからって優しいわけじゃない

こんにちは。だんちちです。
私はクリニックでHSPと言われたことがあります。
私についてはコチラをお読みください。

でも、本などで紹介されているHSPの方と比べると、どうしても違和感がありました。

本の前半のチェックリストには完全にHSPに当てはまるんです。
でもその後に出てくる「繊細で優しい」といったイメージが、自分にはほとんど当てはまらないのです。

本などで見るHSPの方とあまりにも違うのでずっと戸惑っていました。

どう考えても…色んな本に載ってるチェックリストをやってみてもHSPなんです。
でも、その後にでてくる｢繊細で優しい｣みたいな要素が自分にはない。

本の後半では、みんな優しい人、穏やかな雰囲気の人だなって思うようなことが書かれてる。
細やかで言葉をすごく大事にしてると言う印象。

HSS型なんじゃない？

確かに部分的にはそう。
でも、完全にあてはまるわけじゃなくて。

私はわりとハッキリ物を言うタイプだし、尖った表現を使うことも多い。
人を傷つけてきてるし、傷つけた言葉を覚えてもいない。

なんか自分が傷つくのがイヤなだけで、人には冷たい最低人間みたいに思ってしまうこともしばしば。

あんまりにこんな思いが堂々巡りするから、ちょっとChatGPTに聞いてみた。

HSPは感受性などの神経特性であって、優しいとかの社会性とは別物って言われた。

HSP＝優しい人は神話だそうで、鋭いとか緻密とかの側面が出ることもあるみたい。

感受性が強い人という側面も確かにあるが、
• 不条理に対して怒りも強い
• 言葉のニュアンスを深く拾う
• 違和感をスルーできない
• 曖昧さに耐えにくい

ということもあるのだと言う。

私は、曖昧さが苦手･鋭いと言うのが前面に出てるのだろう。
うん。まだこっちの方が納得できる。

HSPで優しい人もいるのでしょう。

でもきっとそれは｢そもそも優しい人｣なんだと思う。

私は決して優しくない。
それを受け入れられたら良いな。

話した言葉もあんまり覚えちゃいない。
多分、これは単に記憶力がないだけなんだろう笑

2026.3.23追記

気にしいの私はコングラ単体で記事を書く勇気がありません。
でも嬉しいは嬉しいので、こっそり追記しておきます。
やっぱりコングラは嬉しいですね。
何より、「読んでくれた」ことが事実になるのが嬉しいです。

私については以下の記事をお読みください。

シリーズで記事にしているもの達です。
是非お読みください！