25歳以下向け講座開催レポート＆キャリアのより早い段階でコーチングを学んだ方がいい理由

先月末の2025年8月30日、25歳以下の方向けにトラストコーチングスクールのグループ講座が開催されました！

こちらのグループ講座は、18歳～25歳の方が、期間限定で、通常55,000円かかるコーチング講座を無料＆1dayでご受講いただけるというものです。今回はその第１回目の開催でして、私も講師の一人として運営に携わらせていただきました。

この投稿では、当日の講座の様子と、講座開催を通して私があらためて感じた「なぜより早い時期にコーチングを学ぶことが必要か」について書いていこうと思います。

ちなみに、25歳以下無料キャンペーンは9月30日までお申込みを受け付けておりますので、この投稿を読んで興味を持ってくださった方は、ぜひこの機会に、コーチングを学ぶことをご検討いただければと思います。
キャンペーンについてはこちらからご確認いただけます。

また、「もう25歳を超えちゃってるよ～！」という方も、通常価格でのご受講が可能です。学ぶことに遅いということはありませんので、ぜひ、新たな一歩を踏み出していただければと思います。
通常価格でのご受講についてはこちらから。
※当方へ直接お申込みの場合はこちらからどうぞ。

１．25歳以下向けトラストコーチング講座開催レポート

１）トラストコーチング講座って？

まず最初に、講座の概観について、簡単にご紹介したいと思います。

今回ご提供させていただいたのは、トラストコーチングスクールがご提供しているコーチング講座のうち「ベーシック講座」と「アドバンス講座」です。

大まかに言うと、コーチングというのは、以下の三段階から構成されています。

①自分を整える技術（メンタルマネジメントの技術）
②他者とスムーズにコミュニケーションをとる技術
③他者との関係を積極的に変えていくための技術（コーチング技術）

トラストコーチングスクールでは、この３つの技術のうち、①自分を整える技術を「ベーシック講座」として、②他者とスムーズにコミュニケーションを取る技術、および ③他者との関係を積極的に変えていくための技術（コーチング技術）を「アドバンス講座」といてご提供しています。

今回は、1dayでのご提供ということもあり、ベーシック講座、アドバンス講座の内容を、昼休憩含め７時間で一気に学んでいただく形となりました。

かなり濃いお時間となったと思います。ご受講のみなさま、本当にお疲れ様でした。

２）講座の様子

今回は、就活中の方、新卒入社後すぐの方、若手社員としてご活躍中の方、そして若くして起業された方など、20人以上の方がご参加になりました。

ご受講者様多数ということもあり、トラストコーチングスクール馬場代表＋６名のトラストコーチングスクール認定コーチ、という形で、講師陣もチームで進行をさせていただきました。

全体としては、講義を受けていただきつつ、ポイントとなる部分は4～5名のグループに分かれてディスカッションをしていただく形です。ワークがある形の研修をご受講になったことがある方は、イメージがしやすいのではと思います。

ちょっと珍しかったかな、と思うのは、講義部分を5名の講師がリレー式で進行したことです。多彩なコーチ陣による、それぞれの持ち味を活かしての進行だったため、コーチとしての振るまい方、接し方にもいろんなパターンがあるんだな、ということをお感じいただけたのではないかと思います。

私自身も、他の講師陣の進行に驚かされる部分が多くあり、受講者さんとともに多くの学びを得た１日となりました。（ぶっちゃけ「この進行……成立するんだ……なんでや……すご………」と思う場面もありました。笑）

また、グループディスカッションでは、それぞれ１名ずつコーチがファシリテーターとして入り、グループ内での進行を担当させていただきました。ワークを記入し、共有する中で、いろいろとご自身で掘り下げていただいたりもしましたし、さらに今回は、グループ内の他の方の意見に触れて深まった部分もきっとあったのではないでしょうか。

正直、７時間というのは結構な長丁場だったと思います。が、最後のQ&Aの時間でも、時間いっぱい質問が出ていまして、それだけ興味をもって１日聞参加していただけた、ということではないかと思っております。

３）ご受講者様ご感想

ご受講日から１週間経ちまして、ご感想も少しずつ頂戴しております。

「講座で考えたことを、身近な人にたくさん話しました」など、考えたこと、感じたことについてのお話も聞こえてきています。

元々、コミュニケーションやコーチングに興味を持ってくださっている方がご参加になっていたとは思うのですが、コミュニケーションを磨いていくことでできることについて、より明確にイメージできたり、お考えいただけたりした部分もあったのかもしれません。

今後、他にもご紹介できるご感想がありましたら、こちらに追加していきたいと思います。

２．キャリアのより早い段階でコーチングを学んだ方がいい理由

１）私が２０代でコーチングを学ばなかった理由

さて、今回、18歳～25歳の方へご提供させていただくにあたり、準備を進める中で、私自身も10代・20代のことをいろいろと振り返りました。その中で「やはりキャリアのより早い段階でコーチングを学ぶことは大事だな」と感じましたので、ここからはなぜ早いうちにコーチングを学んでおくとよいのか、というお話をしていきたいと思います。

ちなみに、私がコーチングを学んだのは30代前半です。

私は、新卒入社時からずっと人事の仕事をしていて、コーチングのことを知ってはいたのですが、20代のころは学ぼうとは思っていませんでした。

理由は２つあります。

a) お金がかかり過ぎたから
b) 自分には関係ないと思っていたから

です。

a) お金がかかり過ぎたから、というのは、もうそのままの意味です。当時はコーチング自体がまだあまり知られておらず、個人が学べる機会も非常に限られていました。

学べる講座がなかったわけではないのですが、もしその講座に通うなら、年収の半分をつぎ込む覚悟が必要でした。年収も決して高くはありませんでしたから、半分持っていかれるとなると、相当生活が厳しくなります。学ぼうと思えなかったのも道理です。

b) 自分には関係ないと思っていたから、というのも大きかったです。

当時の私は、コーチングというのは「人をモチベートし、動かすためのもの」だと思っていました。そして、人をモチベートし、動かすのは管理職の役割である、と考えていたんです。

そのため、管理職ではない自分には、コーチングは必要ない、と思っていました。

ところが、30代に入った私は、過労＆うつ状態になり、会社をお休みするまでに追い込まれます。幸い、周囲の協力もあって早めに休養をとることができ、快復へと向かったのですが、その中でキャリアの考え方の見直しを迫られることとなりました。（ここら辺の経緯は、『コーチングで変化した、私のワークライフバランス』で少し詳しく書いています）

ちょうど、安価にコーチングが学べるプログラムが出てきたこともあり、いろんなスクールを比較検討した私は、「キャリア見直しの参考に」とトラストコーチングスクールの門を叩きます。そして、意外な事実に直面するのです。

それは、コーチングは、そのほとんどが「メンタルマネジメントの技術」だったということでした。

２）コーチングの基礎はメンタルマネジメント

コーチングは「人を動かす技術」ではなく、そのほとんどが「メンタルマネジメントの技術」だった……

「どういうこと？」とお感じになった方もいるかもしれません。

コーチングの技術、というと「聴き方」「話し方」「質問の仕方」といったHow toが注目されがちです。確かに、これらも大切な技術だと思います。

ただ、トラストコーチングスクールでまず学んだのは、それらの技術の前提となる「心の状態」についてでした。

この投稿を読んでくださっている方も、きっと覚えがあると思いますと思うのですが、

イライラしているときに相手の話を聞こうと思っても、イライラが先にきて、上手く耳を傾けられなかった。

単に情報を聞きたくて質問しているのに、気持ちが焦っていたせいか詰め寄るような形になってしまった。

そういうことって、思いのほか多くあるものではないでしょうか。

「聴き方」「話し方」「質問の仕方」を学んだとしても、心の状態が悪いと、ただの押しつけがましい人になってしまうんですよね。特に私は、最初、本でコーチングを学んだので、こうした失敗をたくさんしました。

トラストコーチングスクールのベーシック講座で学んだのが、この「スキルの前にある、心の状態」をどう扱うか、ということです。

ベーシック講座で学んだことを実践する中で、私のメンタルマネジメントは格段に改善しました。イライラすることが減り、過度に落ち込み続けることがなくなり、心に余裕がある時間が増え、まずは自分自身がかなり楽になりました。

そして、自分自身が楽になったことで、相手に気を配れる時間が増え、人と前向きに関わっていこう、と思える時間が徐々に増え、自然と、アドバンス講座で学んだコミュニケーション・スキルを活用し、周囲の人と協力しながら物事を進められるようになっていったんです。（この変化の詳細は、『コーチングで変化した、私のキャリア』で書いています）

３）管理職に「なりたくない」人ほどコーチ力の有無で差がつく

①自分を整える技術（メンタルマネジメントの技術）、を始め
②他者とスムーズにコミュニケーションをとる技術
③他者との関係を積極的に変えていくための技術（コーチング技術）

いずれも、リーダー・管理職を目指す方は、早い段階で身につけておくとよいと思います。

ただ、もし、あなたが管理職に「なりたくない」と考えているとしても、私は、これらを学んでおくことをお勧めしたいです。

なぜかというと、管理職に「なりたくない」人ほどこれら①～③の技術で仕事の成果に差がつくと考えているからです。

管理職になる、なれる人は、管理職が持っている権限、平たく言うと「権力」によって人を動かすことができます。ある意味、コミュニケーションが下手でも人を動かせてしまう。

心当たり、ありませんか？

例えば、すごーく威圧的で、横暴な振る舞いなのに、なぜかずっと管理職をやっている……という人、周りに居ないでしょうか。（最近は、ずいぶん減ってきているとは思いますが……）

一方で、管理職にならない、と決めたなら。

それは、権力によらず、人に「動いてもらう」コミュニケーションをずっとやっていかないといけないということに他なりません。管理職の権限を持たない、ってそういうことです。

相手に

「この人に話したい」
「この人の話を聞きたい」

と思ってもらうこと。

自分がやりたいことを理解してもらい、行動したい、サポートしたいと思ってもらうこと。

それができて、初めて実現できること、驚くほどたくさんあります。

権限がないからこそ、

相手に興味を持ってもらい、自分から「協力したい」と思ってもらえるか、
周囲の人と信頼関係を築いていけるか

で、仕事の質も、成果の量も、大きく変わってくるんです。

また、同じような仕事を複数で対応しているのであれば、メンタルが安定していて、周囲の人と信頼関係を築く力のある人に、より長く働いていてほしい……と感じる人が多い、というのは、実感としてご理解いただけると思います。

つまりは、管理職に「なりたくない」「ならない」人ほど

①自分を整える技術（メンタルマネジメントの技術）
②他者とスムーズにコミュニケーションをとる技術
③他者との関係を積極的に変えていくための技術（コーチング技術）

を学んだかどうかの差が、出せる成果や、長く安定して働けるかの差になりやすい。

意外と、知識や経験の差って、若手のころに思っているほどにはキャリアに影響しないんですよ。

本当にキャリアに影響するのは、その知識や経験を以て、周囲の人と一緒に成果を出していけるかどうかです。

なので、もし、あなたが「管理職になるつもりはないし……」と思っていたとしても。
キャリアのより早い段階で、コーチングを体系的に学んでおくことを、私としては強くお勧めしたいです。

何歳からでも構いません。この投稿を読んでくださっているほとんどの人は、きっとまだあと10年以上は働くでしょう？
（ちなみに、私の両親は70代ですが、まだ父母ともに仕事をしています。祖父は80代まで仕事をしていました）

10年、決して短い時間ではないはずです。その10年のうち何年を、より実効性のある努力ができ、より前向きで、充実したものにできるかは、きっと、あなたがいつコーチングを学ぶかによって大きく変わってくると思います。

おわりに

ここまで

・25歳以下向けトラストコーチング講座開催レポート

と、それをきっかけに、私があらためて考えた

・キャリアのより早い段階でコーチングを学んだ方がいい理由

を書いてきました。

コーチングを学んでいる方に、学んでいる理由があるのと同様に、学んでいない方にも、学んでいない理由がきっとあるのだろうと思います。それを否定するつもりはありません。

ただ、それでも私は、20代とまではいかなくても、キャリアのより早い段階でコーチングを学んでおくことで、いろんな可能性が拓けることを、重ねてお伝えしておきたいです。

コーチ力というのは「心の余裕を作り、その余裕でもって他者と信頼関係を築く力」だと私は思っています。

「追い込まれた時に力を発揮できるんだ！」という人もいると思います。私もまぁまぁそういうところがありますので、よくわかります。

ただ、人は、24時間365日追い込まれ続けると、確実に疲弊します。

自分を追い込むべき時は追い込めると同時に、不必要な追い込みをしない、過度に自分を責めない力もまた必要です。

そうして、心の状態を良くした先に、落ち着いて他者と関わり、信頼関係を築き、成果を出していくステップがあるのです。

一度目を閉じ、これから10年以上続くキャリアや人生をどのように進んでいきたいか、少し考えてみてください。その道のりが、より穏やかだったり、充実していたり、前向きに歩けるものだったらいいなと思いませんか。

もしあなたも同じように感じたなら、ぜひ今、コーチングを学ぶことを検討していただければと思います。

それが、あなたのキャリアの幅を広げ、これから過ごす時間をより充実したものにすることに繋がると思うので。

ここまでお読みいただき、ありがとうございました！

25歳以下無料ご受講キャンペーン、ご興味を持っていただけましたら、以下をご覧ください。身近な方へのご紹介もとても嬉しいです。

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