お金の不安と向き合ったら、「自分がきらい」が和らいだ話。

「私には何もできない、何のとりえもない」
「自分のことが嫌いで、とても息苦しい」

20代のころ、私はずっと、「自分がきらい」の気持ちを抱えながら生きていました。
自分を否定して、周りの人のことも信じることができない。
それが、私に見えている世界の "ふつう" でした。

そのころの私は、まさか心の苦しさの裏側にお金があるなんて、思ってもいなかった。
でもいまは、はっきりと言えます。

心の問題とお金の問題は、確実に、深く、繋がっている。

私は学生時代、仕送りなしで一人暮らしをしていました。

「とにかく食費を抑えなくちゃ」
「クーラーなんて使えない」
「遊びに行きたい、でもバイトしなくちゃ」
そんなふうに、"できない" がいつも付きまとっていました。

同級生たちは、毎日のように飲みに行って、
海外留学にも行けて、流行りのメイクやお洋服を楽しんでいる。
お金がない私は、お洋服を買うお金だってないし、
その子たちと一緒に遊びに行くこともできない。
周りが明るくて楽しそうにしているほど、その輪に入れなくなる。

当時の私は、そんなふうに感じていました。
それが、とてもみじめで恥ずかしくて、
自分から距離を置くようになっていたんです。

社会人になっても、「お金がない」は付きまとっていました。
奨学金415万円の返済が始まったんです。

「奨学金」っていうと軽く聞こえるかもしれないけれど、借金は借金なんです。
毎月固定の返済、半年に一度がんばっていた繰上返済、
そのための節約と我慢…
"できない" の生活は、就職してからも変わらなかった。

最後に繰上返済の手続きをしたときのことを、
私はずっと覚えています。
つらかった日々がやっと報われたかのような、
世界が広がったような気持ちになりました。

最後の奨学金返済の払い込みがされた、7月27日。
その日は、私の30歳の誕生日でした。

学生時代から奨学金を返し終わるまでの、20代の間、
私は、こんな気持ちでいっぱいでした。

だけど、この苦しい気持ちは、
奨学金を返し終わった日から、少しずつ緩まっていきました。
「自分がきらい」の心のクセは、今もまだ残っているけれど、
あの頃のような、せまい壁の中に閉じ込められているような悲しさは、
やわらかくほどけていったんです。

お金がないと、心に余裕がなくなる。
余裕がなくなると、人に優しくできなくなる。
誰かを信用できなくなる。
自分のことも嫌いになる。

お金の貧しさと、心がぎゅっと狭くなっていくこと。
心理学でも、関連があるって言われていることなんです。

心が弱いんじゃない。
あなたが悪いんじゃない。

あなたの心がただ、
ずっと安全じゃなかっただけ。
ただ、それだけなんです。

 もし今、心がしんどくて苦しいなら。
一度だけ、自分のお金の状態を見つめてみてほしい。

もちろん、心の問題に向き合うのも大切。
私もジャーナリングを始めたことで、
心が緩まっていく効果を実感しています。

でも、何年も自分を責め続けてしまうような苦しさなら、
お金側からのアプローチが、救いになることもあるんです。

まずは、自分の今のお金の状態を、見つめ直してみる。
それだけで、「あれ、案外大丈夫じゃん」って気付けるかもしれない。

お金の問題が整い始めると、
心もゆっくり、確実に整っていくんです。

私はこれまでのnoteで、
・ジャーナリング
・「自分がきらい」を招いている思考のクセ
・やらないことを決めて身軽になる
といったテーマから、"心をゆるめる" ことについて書いてきました。

これからは、お金の面からもアプローチして、
「自分がきらい」から解放されるための伴走をしたいって思っています。

私自身、とても、とても苦しかった。
「お金の不安がなくなれば、心の苦しさもなくなる」って、
もっと早く知りたかった。

だから、あなたが同じように苦しんでいるなら。
少しでもヒントになれたらいいな、って思うんです。

あなたの心が、少しでも軽くなりますように。
そして、心とお金を同時に整えていけるように、
一緒に歩いていけたら嬉しいです🌱

半歩でもいいから進みたい、そんなあなたへ💌

"書くこと"と向き合うあなたへ🍀

シニア保護猫とのくらし🐈