【振り返りnote】やりたい気持ちが戻ってくるそんな時間の使い方

8月も今日が最終日ですね。
1カ月が過ぎるのは、本当にあっという間です。

そんな時こそ「私はどう過ごしてきたのかな？」と、少し立ち止まって振り返る時間を持ってみてくださいね。

私は毎週日曜日、この１週間を振り返る時間をとっています。

今週のテーマは「朝活」。
記事を書きながら、自分自身にも朝を大切にする時間を少しずつ整えることができたと感じています。

今日は少し、ゆっくりスタートの朝
こんな音楽とともに振り返ります。
朝に聴きたい心地の良いお洒落な洋楽プレイリスト

noteの振り返り

「スキ」をありがとう

今週いちばんたくさん「スキ」をいただけたのは、こちらの記事です。
「書けない夜より、書ける朝を味方にしよう」

夜になると疲れて発信が後回しになる…
SNSを開くのもしんどく感じてしまう…

そんな悩みを持つ方に向けて、「朝活」を取り入れることで、発信のハードルが下がることを提案した記事です。

コメントをありがとう

コメントをくださった方、ありがとうございます。
いただく言葉が私の励みです。

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フォローをありがとう

この１週間で、新たにこのnoteを見つけてフォローしてくださった皆さまも、本当にありがとうございます。
「ちょっと読んでみようかな」と立ち寄ってくれたこと、すごく嬉しいです。

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今週をふりかえって

朝活をテーマに記事を書いてみて、私自身が気づいた変化はこんなことでした。

• 朝の時間ってやっぱりいい

• 無理しない、頑張りすぎない時間の過ごし方は大事

• 実際に私が経験、体験したことをみなさんに届けたい

テーマを意識して書くことで、自分の行動にも自然と変化がありました。
意識すること、そのために決めることの大切さを、感じた１週間でした。

８月を振り返って

そして今日は8月最終日。
１カ月をゆっくり振り返ってみたいと思います。

noteの継続が1900日を超えて、あらたにnoteでできることを考えていく月になりました。

子どもが夏休みということで、普段とは違う時間の流れのなか、子どもとの時間をたくさん取れた良い夏でした。

新しくやってみたいことに気づけた８月
目標が新たにできたことで、止まっていた発信を再スタートできました。

大きなことはなくても、こうして積み重ねられたことが、自信になります。
たとえ迷いや不安があっても、続けていくうちに見えてくる景色がある。
それが、きっと大切なんだなと、あらためて感じた8月でした。

朝できる、シンプルな振り返りの方法

「振り返りって、どうやって始めたらいいかわからない」という方に、おすすめしたいのは…　

朝の３行ふりかえり

1. 昨日できたこと（どんな小さなことでもOK）

2. 今感じていること（モヤモヤもそのまま受け止めて）

3. 今日の自分にひとこと（「がんばろう」「いつもありがとう」）

たったこれだけを、朝の静かな時間に手帳やスマホに書いてみてください。
自分を否定せず、「今日の自分」と向き合う時間になりますよ。

来週のテーマ

来週は「マインドセット」をテーマに記事を作成していく予定です。

• 迷いが心に浮かんだ日こそ、自分の思考の癖や習慣にふりかえる

• できていないことではなく、できたことに目を向けるしくみづくり

• 自分を責めずに、次の一歩をどう進むか

そんなことを、お伝えしていけたら嬉しいです。

おわりに

何かに迷っていても、大丈夫。
立ち止まっても、振り返って現状を確認することで、次に進む１歩になります。

8月もおつかれさまでした。
あなた自身を、しっかり労り、理解する。
それだけで価値ある一歩です。

そして、9月もまた、あなたらしく進んでいきましょう。
コツコツをあなたのペースで。

ここまでお読みくださって、ありがとうございます。
コメント・スキ・フォロー、本当に励みになっています。