🌈長生きする人について調べていたら、なぜそれ？っていうのが出てきた。

日本は長寿の国としても有名ですよね。
食べ物や環境など、色々兼ね備えているからだという見方もありますが、どんな人が長生きするのか気になりませんか？？

ちょっと調べてみました！！

長生きって主に平均年齢の80歳以上の方を言うみたいです。
私の祖母は95歳なので、結構長生きですね!!

母方の祖父は101歳まで生きましたので、これまた長生きです！

ですが、大好きな祖父は77歳、父は63歳と男が早いことを考えると私もなんとも言えないところでございます。

長生きの秘訣は、
●よく寝る
●よく食べる
●よく運動する

このようなことが一般的によく言われております。

また、研究では
『自分は長生きする人』
と思っている人の方が長生きするみたいです🌸

色々調べていく中で、特に気になったことがありました。
それは

『人との繋がりが多い人』

というのがちらほら出てきました。
人との繋がりが多い人がなぜ長生きなのか。

それはストレスが関わっているかもしれません。

人と話す、笑う、共感する
これだけでもストレスホルモンが減って、血圧が安定するそうです。

また、自分の居場所があったり、誰かのために頑張ろうという気持ちが湧いてくるそうです。

生きる理由がある人ほど長生きするというデータもあるみたいで、実際に研究もされたようです。

これを見て、私は、アレ？って思いました。

これって心次第じゃない？？
私がよく記事にする心の掃除や誰かを助けたいっていう助け合いの心。
そして何より陽気な心。

心が綺麗になれば、見えてくる景色も変わり、感謝の気持ちも湧いてきます。
感謝は喜びになり、喜びは嬉しさに変わります。

なんでも心次第なんだと、改めて実感しました。

余命がすでに通告されている方でも、それ以上に生きることが多々あります。
私の祖父もそうでした。

病気になり、心が入れ替わり、周りへの見方が変わったからではないかな？
と今では思います。

心を澄ませてみたい。
心を軽やかにしたい。
そんな時は、日々のひのきしんがおすすめです。

あとは、私がオススメするのは、圧倒的パワースポット『ぢば』に行ってみることです。
余命宣告されていても、行ってみてください。
また、家族に長生きして頂きたい方はかなりおすすめです。
きっと言葉にできないものを感じ取ることができると思います。

私はまだまだ生きてやりたいことがたくさんあります！
色んな人を助けたい。
陽気ぐらしの世の中を本気で見てみたい。

だから長生きする道を選びます。

最後まで読んで頂きありがとうございます。