【自己紹介】どん底から言葉を紡ぐ。休職中の作業療法士がnoteを書く理由。

ここ最近、急にたくさんの方にフォローや「スキ」をいただき、本当に驚くと同時に感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございます！☺️

せっかくのご縁ですので、
改めて
「僕が何者で、なぜこのnoteを書いているのか」
を改めて自己紹介させてください。

⬇️過去の自己紹介記事

どんな人が書いているの？🤔

* 職業：病院勤務15年目の作業療法士（OT）
* 年齢・属性：40代、独身
* 現在の状況：うつ病で休職中（休職4ヶ月目）

患者さんの
「日常生活を取り戻すリハビリ」
を長年支えてきましたが、
先月、仕事やプライベートの重圧から
**「心が限界突破」**して動けなくなり、
精神科を受診。
そのまま休職することになりました。
患者さんを支える側だった僕が、
一転して「患者」になったのです。

このnoteで発信していること
このnoteは、リハビリのプロであり当事者でもある僕が、**崩れた自分の生活をもう一度組み直していく「現在進行形の実験記録」**です。

読んでくださるみなさまへ
休職して3ヶ月経過。
今も車はほとんど運転はできず、
部屋を少し掃除しただけでフラフラになって
寝込んでしまう毎日です。

主治医からは
「とにかく眠かったら寝て、ダラダラしてください」
「ぎりぎりできる事をしてリハビリして」
と言われており、強い眠気を与える薬を飲みながら、必死に「休むこと」「生活すること」を練習しています。

ここには「こうすれば絶対治る」という綺麗なノウハウはありません。
でも、「動けない自分を責めてしまう人」や「復職への不安で押しつぶされそうな人」へ向けて、教科書には載っていない回復の途中の生々しいリアルを届けていきたいと思っています。

「無理に前を向かなくてもいい」
「ダラダラ休むのも治療なんだ」
と、読んでくれた方の心が少しでも
軽くなれば嬉しいです。

📌 まず最初に読んでほしい記事

僕がうつ病になって休職するまでの経緯や、今のリアルな状態を書いた記事です。よろしければこちらからどうぞ！

これからもマイペースに、今日できる範囲で言葉を紡いでいきます。
長くなりましたが、温かく見守っていただけると嬉しいです。末永くよろしくお願いいたします🐤

限界せぷてんば【15年目の作業療法士】