うつ病にて、休職中🐤

先月、仕事中に色々あった。
仕事以外でも、色々と大変だった。
そのことが原因だったのか、仕事をうまくこなせなくっていった。
対人スキルがとにかく低下した状態で、なんとか頑張っていた。
・・・頑張りすぎた結果、もう限界だった。
上司に相談した。その場で泣いた。周りに人もいた。

翌朝、身体がうごかくなった。眩暈も酷い。涙も止まらない。
吐き気がひどい。
たまたま仕事が休みだったので、親に、病院に連れて行ってもらった。
とても運転できる状態でなかった。
精神科についた。
予約ないと初診はお断りと言われた。
絶望しかなかった。
でも、事務の方らが、なんとか主治医となる医師につなげてくれた。

自分の様子が、本当にやばかったようで、そのまま帰せるような感じではなかったようだ。

主治医となった、優しい女性の先生に言われた。
😌「心が限界突破している状態ですね」

色々優しい言葉をかけられた。
泣いた。
とりあえず、1ヶ月休もうと言われた。
1ヶ月経過した。
職場からも、ゆっくり休め、仕事のことは考えなくていいと言われた。
仕事のことを考えると、吐き気がする。手足の震えもとまらない。

医師から言われた散歩などはしている。他はとにかくダラダラしている。

現在、少しずつ身体が動くようになっている。
noteもここ最近、まったく書けなかった。
本日、なんとか書けるようになった。

現在、服用しているお薬は以下の通り。

夕食後と眠前の服用するんだけど
翌日の夕方まで眠い。とにかく眠い。
医師からは、とにかく寝て休んでダラダラしてくださいと言われている。
あぁ、もう眠かったら寝ていていいんだね。
本当に眠い。

先日、受診した時に主治医に言われた。
少なくとも、あと２ヶ月は仕事休もう、と。
仕事にはとにかく早く戻りたい。
そんなことを上司に電話で言ったら、叱られた。
とにかく休めと。

だんだん元気になってきたせいか
自宅にいるのがしんどい。
ただ、運転がいまだにできない。
身体が拒否反応をおこしているようだ。
家事もしんどい。
元々、頻繁に自宅の掃除をしていた綺麗好きだったが
自室を軽く掃除しただけで、フラフラになってしまう。
その後、寝込まないと身体がしんどい。

とにかく休もう。

初めての方はぜひ⬇️

限界せぷてんば