【２分で読める】今１つだけ輸入できるなら。休む文化を輸入しませんか？

休む文化こそ輸入すべき

日本って、いろんなものを輸入してます。

食べ物は食料自給率が日本は低いとか聞いたことあると思うんだけど。

エネルギー、

医療に必要なものも輸入頼りなんだよね。

生きていくために必要なものって、けっこう海外に頼ってる。

もちろん、本当は少しずつでも自分たちで作れる方がいい。

だけどさ。

逆にもっと輸入していいものもあると余白は思ってる。

それが、

休む文化。

日本人、頑張りすぎ問題

日本人って、ほんと頑張るの得意だよね。（笑）

真面目だし。

責任感あるし。

多少しんどくても出勤するし。

「迷惑かけちゃいけない」って思うし。

まさしく書きながら自分のことだなと思っている
元ゆらぎながら働くこと余白ちゃんなんですが。（笑）

えらい。

えらいんだけど。

ちょっと待ってーーー！！！

私たち、頑張り方は教わってきたけど、

休み方って教わってなくない？

休んでるのに疲れる日

私も昔から休むのが下手でした。

休みの日なのに、なぜか落ち着かない。

布団にいるのに、頭の中だけ出勤してる。

スマホ見ながら、

「今日なにもしてないな」

って勝手に落ち込む。

いや、休みの日なんだから何もしなくていいのにね。

うちの旦那はそれが得意なのに余白にはそれができなかった。

休んでるはずなのに、全然回復してない。

むしろ罪悪感で疲れてる。

どこか出かけないと、何か思い出を作らないと気が済まない。

とにかく苦手なんだ、休むってことが。（笑）

そんな休日、普通にありました。

休むって、サボりじゃなかった

だけど最近、やっと少しわかってきた。

休むって、止まることじゃない。

次に動くために、ちゃんと戻ってくること。

散歩した方が回復する日もある。

家でだらだらした方がいい日もある。

誰かと話したい日もある。

逆に、誰にも会いたくない日もある。

休み方って、ひとつじゃない。

その日の自分に聞いていい。

だから休み方って人に提案してもこれをやると休みやすいですしか言えなくて。

本当の答えはその人の中にしか残っていない。

有料記事で進めているけど、提案はできるけど、

そこからどう行動するかはあなた自身にかかっている。

これに気づいてから、余白は縛られていた気持ちが少し楽になったんだ。

休む文化、輸入しよ

海外には、休むことを大事にする国がある。

長い休暇を取る国もあります。

家族との時間を大切にする国もあります。

ドイツとか確か日曜日とかお店全然やってないみたいな文化なかったっけ？

だから買いだめしなきゃいけないみたいなのあったよね？

調べてないのでこれは違ったらごめん。（笑）

もちろん全部真似しなくていい。

日本には日本の良さがある。

真面目さも、責任感も、私は好き。

それが日本の文化の一片でもあるから。

でもね。

頑張る文化だけだと、人はいつか壊れる。

過去に壊れた私が言うから。

だからね。

日本はもっと、

休む文化を輸入していい。

過労死なんて言葉が、

いつか昔の言葉になったらいい。

休むことに罪悪感を持つ人が、

少しでも減ったらいい。

大きなことはすぐ変えられないかもしれない。

でもまずは、

「今日は休んでいいよ」

って自分に言うところから。

休む文化の輸入は、

案外そこから始まるのかもしれません。

少なくとも私は、

そう言われたかった一人です。

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