付き合うたびに彼氏がダメンズになる｜毒親育ちの女性が陥りやすい恋愛パターン
あなたはこんな悩みを抱えていませんか？
「なぜか付き合い始めると、彼が頼りなくなる」
「付き合うたび、彼氏が”大きな息子”になる」
毎回同じ恋愛を繰り返していると、
「私って男運が悪いのかな」
と思ってしまいますよね。
この記事では、
付き合うと彼氏がダメンズになってしまう理由と、苦しい恋愛を繰り返さないためのヒントをお届けします🌱
もしかするとその恋愛パターン——
あなたの優しさが関係しているのかもしれません。
1、なぜか毎回、私ばかり頑張っている
付き合い始めは違った。
彼は仕事も頑張っていたし、自分のことも自分でやっていた。
それなのに気づけば。
約束の管理をするのは私。
デートの予定を考えるのも私。
忘れ物をフォローするのも私。
落ち込んだ彼を支えるのも私。
そして最後には、
「なんで私ばっかり頑張ってるんだろう」
と寂しくなってしまう。
——そんな経験は、ありませんか？
2、実は私も同じ恋愛を繰り返していました
実は私も昔、
こういう恋愛ばかりしていました。
彼が困っていたら助ける。
落ち込んでいたら励ます。
うまくいかないことがあれば一緒に背負う。
私はそれを
「愛情」
だと思っていたんです。
…でも振り返ると、
恋人というより、
お母さんになっていました。
すごく苦しくて、満たされなくなりますよね。
3、本当の原因は「相手の課題まで背負ってしまうこと」
私は長い間、
自分が「ダメンズばかり引き寄せる体質」なのだ、と思っていました。
でも違いました。
本当の原因は、
私が相手の課題まで背負っていたことでした。
彼が困る前に助ける。
彼が失敗しないように動く。
彼の責任まで引き受ける。
すると男性は、
少しずつ頑張らなくなります。
なぜなら、
頑張らなくても何とかなるからです。
優しさは素敵なこと。
でも、
優しさと、彼の責任を背負い込むことは違うのです。
特に毒親育ちや機能不全家庭で育った人は、
「私が何とかしなきゃ」
が癖になっていることがあります。
子どもの頃から親の機嫌を取ったり、
空気を読んだりしてきた人ほど、
恋愛でも無意識に相手の問題まで背負いやすい。
でもそれは、
あなたがダメなのではありません。
これまで一生懸命生きてきた結果、身についた習慣なのですから。
4、苦しい恋愛を繰り返さないための３つの方法
お母さん役を回避するためにオススメの方法をお伝えします。
①先回りして助けない
困る経験も成長の一部です。
彼の課題は彼に返してあげましょう。
自分で仕事をこなすことで、はじめて人は成長するのです。
②頼られることで愛情を感じない
「君がいないとダメ」
は愛情ではなく依存かもしれません。
必要とされることと、
大切にされることは違います。
頑張り続けることで関係を維持しようとすると、
気づかないうちに「支える側」と「支えられる側」が固定されてしまうこともあります。
③我慢せず本音を伝える
何も言わなければ、
相手は問題ないと思います。
だからこそ、
小さな違和感のうちに、こまめに伝えることが大切です。
言い方を丁寧にすれば
人間関係は簡単には崩れないものです。
5、この記事が役に立つ人
この記事は
「彼を思い通りに変えたい人」には向いていないかもしれません。
なぜなら、
人はコントロールできないからです。
でも、
「いつも同じ恋愛パターンを繰り返してしまう」
「もっと穏やかな恋愛がしたい」
そう思っている人には、きっと役立つはずです。
変えるべきは、彼ではありません。
自分を苦しめている恋愛のクセなのです。
6、まずは一つだけやってみよう
今日から一つだけで大丈夫。
彼が困りそうな時に、すぐ助けない。
我慢していたことを一つ伝える。
「これは私の課題じゃないかも」と疑ってみる。
どれか試してみませんか？
最初から全部できなくて大丈夫。
一つでもできたら、それは立派な変化です🌱
その小さな一歩が、
恋愛を変えるきっかけになるかもしれません。
7、まとめ｜優しさを手放さなくていい
もしかするとあなたは、
優しすぎたのかもしれません。
でもね、
恋愛は一人で支えるものではありません。
相手の人生まで背負わなくてもいい。
我慢し続けなくてもいい。
本当に大切な人は、
あなたが無理をしなくても、
自分の足で立とうとしてくれる人です。
穏やかな恋愛とは、
誰かを支え続ける恋ではなく、
お互いが支え合える恋なのかもしれませんね🌱
皆さんは「恋人がダメンズになってしまった経験」がありますか？
ぜひコメント欄で教えてください✍️
この場所では、
“過去を抱えながらも幸せを願う人”に向けて、
「穏やかな恋愛・人生」の選び方を、少しずつ書いています。
もし今日の文章が、
あなたの心にそっと触れたなら。
また、ここで会えたらうれしいです🌱
よければ、フォローして次の記事も読んでみてくださいね。
Torori（とろり）
私のご紹介はこちらから↓
. ݁₊ ⊹ . ݁˖ . ݁. ݁₊ ⊹ . ݁˖ . ݁. ݁₊ ⊹ . ݁˖ . ݁
オススメしたいアカウントのご紹介
📌SANACO（さなこ）｜心と体を整える看護師・セルフケアコーチさん
「今を楽しく自分らしく生きる」ヒントを発信するnoterさんです✨️
頑張っているママ向けの電子書籍をリリースされました💡
読んでみたのですが、とても共感する内容と実践的なワークが学べるので、人生を整えたい方にはぜひ届いてほしい⏬️
記事紹介・マガジン追加のお礼
直近で、記事の紹介/マガジンへの追加をして頂いた方の中から、ランダムに3人をご紹介いたします。
📌ふあふあころねさん
気持ちがほぐれるような温かい記事を書かれるnoterさんです✨️
コメントのやり取りもとても丁寧で、交流を大事にしている姿がとても嬉しいです⏬️
📌Nariさん
自分を大切に出来るようになれたヒントをつづるnoterさんです✨️
感受性豊かで、柔らかい表現力とサムネがマッチした世界観に癒やされます⏬️
📌コンパス みきさん
「毎日ワクワク楽しく生きる！」が モットーのnoterさんです✨️
可愛らしい気づきを綴った記事に、毎回笑顔が溢れます⏬️
📌その他、追加してくださった方（略称で失礼いたします）
softlyさん、はっぴーさん、もふねこ博士さん、あいさん、梓さん、King さん、おじAIさん、うまみ博士さん、天野 雫 さん、カケルンさん、のぞみんさん、さらさん、カワムラさん、ゆらりさん、六恵×チャッピーさん、AI女子大生のライフハック帳さん、丁寧な暮らしさん、のんのさん
みなさま、ご紹介ありがとうございました🙇♀️✨️
応援に、心から感謝しています🌱
いいなと思ったら応援しよう！
記事を読んでくれてありがとう！とても嬉しいです。いただいたチップは今後の創作活動に使わせていただきます🍀